Princípy zdravých potravín nie sú rozdelené na mužov a ženy, vysvetľuje Valery Barchenko. Existuje celý zoznam výrobkov, ktoré spôsobujú poškodenie tela, napriek svojej sexualite. Takéto výrobky môžu byť pripísané, predovšetkým rýchle občerstvenie, akékoľvek oýtené nápoje, čipy, sušienky, majonéza, klobása v akýchkoľvek prejavoch, výrobky rýchleho občerstvenia. Tieto výrobky musia byť úplne eliminované z ich stravy, pretože robia obrovské škody v tráviacom systéme a zdraví ako celku. Vyššie uvedené výrobky obsahujú potravinárske prídavné látky (prevody, farbivá, náhrady cukru a iné deriváty chemického priemyslu) a soľ. Okrem iného sú všetky z nich veľmi kalórie a vyvolávajú hmotnostnú sadu.
Valeria Barchenko
Materiály Tlačové služby
Existuje množstvo výrobkov, do ktorých by sa ženy mali zaobchádzať s opatrnosťou - nezabudnite, že ich nadmerné použitie nemá prospech. To je uhorky, nakladané výrobky, alkohol, kávu, zemiaky a mrkvy. Soli oneskoruje vodu a je hlavnou príčinou edému pod očami ráno. Okrem toho, ak sa chcete zbaviť nadváhy, musíte začať, aby ste znížili používanie soli, inak nefunguje.
Zemiaky a mrkva sú škodlivé pre ženy
pixabay.com.
Alkohol v princípe Kalorien a provokuje nás, aby sme jedli viac, než potrebujeme. Dedinuje telo, pretože prispieva k odstráneniu tekutiny, vedie k suchej koži pokožky, ktorá zase provokuje predčasný vzhľad vrások a dokonca aj kópie, pretože pri užívaní alkoholu sa plavidlá rozširujú. Napríklad, pivo so soľnými rybami je presne toľko mužov, pretože je ťažké prísť s viac agregovanou udalosťou. Bez veľkej ujmy na obrázku, sú predstavitelia krásneho podlahy odporučiť pohár suchej červenej farby.
Znížiť kávu jesť
pixabay.com.
Dehydruje telo a nadmerné používanie kávy. Ale toto nie je všetko škody, ktoré môže spôsobiť tento nápoj. Musí tiež používať ženy s opatrnosťou. Kofeín zle ovplyvňuje prácu kardiovaskulárneho systému, ako aj známe tým, že je schopný spláchnuť vápnikom. Tento minerál je zodpovedný za stav kostného tkaniva. A v období menopauzy takmer každá žena zažíva problémy s vápnikom. Preto je použitie kávy žiaduce znížiť na 1 šálku za deň.
Pokiaľ ide o zemiaky a mrkvy, môžu byť pripísané veľmi kalorizmovej zelenine, ktorá by nemala byť zneužitá, ak máte úlohu schudnúť. Ženy po 45+, kedy sledovať ich hmotnosť a kontrolu, stáva sa ešte ťažšie, je lepšie odmietnuť tieto produkty vôbec.