Zasady zdrowej żywności nie są podzielone na mężczyzn i kobiety, wyjaśnia Valery Barchenko. Istnieje całą listę produktów, które powodują szkody dla ciała, mimo swojej seksualności. Takie produkty można przypisać, przede wszystkim fast food, dowolne napoje gazowane, żetony, krakersy, majonez, kiełbasę w dowolnych objawach, produkty fast food. Produkty te muszą być w pełni wyeliminowane z diety, ponieważ robią ogromną szkodę zarówno w układzie trawiennym, jak i zdrowiu jako całości. Powyższe produkty zawierają dodatki do żywności (transfery, barwniki, substytuty cukru i inne pochodne przemysłu chemicznego) i sól. Wśród innych rzeczy wszystkie są bardzo kalorie i prowokują zestaw wagi.
Valeria Barchenko.
Usługi prasowe materiałów
Istnieje wiele produktów, do których kobiety powinny traktować ostrożnie - pamiętaj, że ich nadmierne użycie nie korzysta. To jest ogórki, produkty marynowane, alkohol, kawa, ziemniaki i marchewki. Sól opóźnia woda i jest główną przyczyną obrzęku pod oczami rano. Ponadto, jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru wagi, musisz zacząć, aby zmniejszyć stosowanie soli, w przeciwnym razie nie ćwiczysz.
Ziemniaki i marchewki są szkodliwe dla kobiet
Pixabay.com.
Alkohol w zasadzie Calorien i prowokuje nas do jedzenia więcej niż potrzebujemy. Odwróci ciało, ponieważ przyczynia się do usunięcia płynu, prowadzi do suchej skóry skóry, co z kolei wywołuje przedwczesny wygląd zmarszczek, a nawet koperii, ponieważ podczas przyjmowania alkoholu, naczynia rozszerza się. Na przykład piwo z rybą soli jest dokładnie wieloma ludźmi, ponieważ trudno jest wymyślić bardziej zagregowane wydarzenie. Bez większej szkody dla figury przedstawiciele pięknej podłogi można polecić szklankę suchego czerwonego.
Zmniejsz jedzenie kawy.
Pixabay.com.
Odwodnie ciało i nadmierne korzystanie z kawy. Ale to nie jest uszkodzenie, że może spowodować ten napój. Musi również używać kobiet z ostrożnością. Kofeina źle wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego, a także znane w tym, że jest w stanie spłukać przez wapń. Ten minerał jest odpowiedzialny za stan tkanki kostnej. W okresie menopauzy prawie każda kobieta doświadcza problemów z wapniem. Dlatego korzystanie z kawy pożądane jest zmniejszenie do 1 szklanki dziennie.
Jeśli chodzi o ziemniaki i marchewki, można je przypisać bardzo kaloriińskich warzywach, które nie powinny być wykorzystywane, jeśli masz zadanie schudnięcie. Kobiety po 45+, kiedy podążać za ich wagą i kontrolą, staje się jeszcze trudniejsze, lepiej odmówić tych produktów.