Ny hoditra maina matetika dia olana tsy maharitra na vanim-potoana izay iainanao, ohatra, amin'ny ririnina na amin'ny fahavaratra, fa ny olana dia afaka mijanona aminao na dia ny fiainana aza. Na dia matetika ny hoditra dia maina eo an-tanana, ny sela, ny tongotra ary ny sisiny, ny toerana misy azy ireo dia mety hiovaova ny olona iray.
Ahoana no fomba fampisehoana ny hoditra maina
Ny famantarana ny maina dia miankina amin'ny taonanao, ny toe-pahasalamanao, ny biby fiompy, ny isan'ny fotoana laninao eny an-dalana sy ny antony manokana amin'ny olanao. Amin'ny hoditra maina, ireo fisehoana ireo dia matetika mifandray:
Fahatsapana hatsaram-panahy hoditra, indrindra aorian'ny fandroana, milomano na milomano
Hoditra izay toa tsy voafehy
Hoditra izay lasa kivy
Indraindray dia mety hatanjaka indraindray
Avy amin'ny havokavoka ka hatramin'ny hoditra matanjaka
Tsipika manify na vaky amin'ny hoditra
Redness
Aza maka mandro mihoatra ny 5-10 minitra
Xerosis - Anaran'ny siantifika amin'ny hoditra maina
Ny hoditra maina matetika dia manana antony biolojika. Ny aretina sasany dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny hoditrao. Mety ho antony maina maina:
Toetr'andro. Amin'ny ririnina, rehefa mianjera tsara ny mari-pana sy ny hamandoana, ny hoditra mazàna dia ny maina indrindra. Fa ny vanim-potoana dia mety tsy hanana lanja lehibe raha mipetraka amin'ny faritra efitra ianao.
Hafanana. Fanapohana afovoany, lafaoro hazo, hoditra sy afo mampihena ny hamandoana ao anaty efitrano, noho ny hamandoana haingana amin'ny hoditra.
Fandroana sy fandroana mafana. Ny fananganan'entana amin'ny fanahy mafana na fandroana mandritra ny fotoana ela dia afaka mando ny hoditra. Toy izany koa no azo lazaina momba ny milomano matetika, indrindra amin'ny dobo filomanosana be dia be.
Savony sy savony mafy. Soaps malaza maro be, mpanolo-tsaina sy shampoos no mamandoana ny hamandoana hoditra, satria noforonina mba hanesorana menaka.
Aretina hafa. Ny olona manana aretin-koditra toa ny dermatitis at topic (eczema) na psoriasis dia mora maina amin'ny hoditra maina.
Ahoana ny fomba hamerenany ny hoditra ho tsara ny hoditra
Mamontsina. Ny masoivoho moisturizing dia mifanakaiky amin'ny hoditra ary mamorona horonantsary drone manify amin'ny rivotra, izay mamandoana ny hamandoana avy amin'ny hoditra miala tsikelikely. Ampiharo ny mofomamy mamontsina imbetsaka isan'andro ary aorian'ny fandroana. Tsara kokoa raha ny humidifiers bebe kokoa - dia azo jerena ao amin'ny fivarotam-panafody. Azonao atao koa ny mampiasa makiazy misy moisturizer. Raha maina ny hoditrao, ampiharo menaka raha mbola mando ny mandro. Ny solika dia manana fanoherana bebe kokoa noho ny humidifiers ary manakana ny hatsiaka amin'ny rano avy eny ambonin'ny tany. Safidy iray hafa dia menaka manitra misy vaseline. Toa matavy izy ireo, ka mendrika ny hampiasa azy ireo mandritra ny alina ihany.
Mamandoana ny hoditra amin'ny famoronana manankarena
Mampiasà rano mafana ary mametra ny fotoana lomano. Ny fandroana na fandroana lava sy rano mafana dia manaisotra tavy amin'ny hoditra. Ferana ny fotoana fandraisana ny fandroana na ny fanahy dia 5-10 minitra ary mampiasa mafana, fa tsy rano mafana.
Halaviro ny savony mafy. Tsara indrindra ny mampiasa gels ho an'ny mandro miaraka amin'ny fampidirana ireo mpandraharaha moisturizing na ireo mpandraharaha momba ny fametavetana toa ny menaka na mousse ho an'ny mandro. Halaviro ny deodorante mahery vaika sy ny mpanenona antibakteria, fofona sy ny alikaola.
Manaova fonon-tànana. Raha mila manondraka ny tananao ao anaty rano ianao na mampiasa mpanenona mahery vaika, dia afaka miaro ny hoditrao ny fonon-tanana.
Ampiasao ny mpandoka rivotra. Mafana, ny rivotra mafana any anaty trano dia afaka mandoro hoditra saro-pady ary manamafy orina tsara sy manamaivana. Ny Air HomeMade Air Humidifier dia hampiditra hamandoana. Ataovy azo antoka fa madio ny humidifier mba hisorohana ny bakteria sy ny holatra.
Sarony amin'ny ranomandry ny hoditra. Ny ririnina dia afaka manamaivana ny hoditra, ka aza adino ny manao satroka, satroka sy fonon-tanana rehefa mivoaka ianao. Safidio ny lamba, mahafinaritra ny hoditrao. Ny fibra voajanahary, toy ny landihazo sy ny landy, avelao ny hoditra mifoka rivotra. Fa volon'ondry, na dia voajanahary aza, dia mety hiteraka fikorontanana na dia amin'ny hoditra mahazatra aza.
Fafao ny akanjo miaraka amin'ny mpanalefaka tsy misy loko sy fofona, izay mahatonga ny hatezeran'ny hoditra. Raha maina ny hoditra aorian'ny zavatra mamoritra dia mahatonga tsaratsara kokoa, ampiharo ny compresses mahafinaritra amin'ity toerana ity. Mba hampihenana ny fivontosana, ampiasao menaka tsy misy fotony na menaka hydrocortisone misy akora farafahakeliny 1%. Raha tsy mampihena ny soritr'aretina ireo fepetra ireo na raha miharatsy izy ireo dia mifandraisa amin'ny Dermatologist.