Prinsip panganan sing sehat ora dibagi dadi wanita lan wanita, nerangake Valery Barchenko. Ana dhaptar kabeh produk sing nyebabake cilaka awak, sanajan seksualitas kasebut. Produk kasebut bisa uga ana hubungane, sepisanan, panganan sing cepet, ana omben-omben karbonat, Kripik, krupuk, mayonnaise, sosis ing manifestasi, produk panganan cepet. Produk kasebut kudu diilangi kanthi lengkap saka panganan, amarga gawe piala sing luar biasa ing sistem pencernaan lan kesehatan. Produk ing ndhuwur ngemot aditif panganan (transfer, pewarna, pengganti gula lan turunan industri kimia) lan uyah. Antarane liyane, kabeh kalori banget lan nggawe atur bobot.
Valeria Barchenko
Layanan Press Material
Ana pirang-pirang produk sing kudu ditambani wanita kanthi ati-ati - elinga yen panggunaan sing gedhe banget ora entuk bathi. Iki minangka pickles, produk pickled, alkohol, kopi, kentang lan wortel. Uyah Telat banyu lan dadi panyebab utama edema ing ngisor esuk. Kajaba iku, yen sampeyan pengin ngilangi bobot keluwih, sampeyan kudu miwiti supaya bisa nggunakake uyah, yen ora, sampeyan ora bisa mlaku.
Kentang lan wortel mbebayani kanggo wanita
Pixabay.com.
Alkohol ing prinsip kalori lan provok kita mangan luwih saka sing dibutuhake. Iki nyuda awak, amarga nyumbang kanggo ngilangi cairan, nyebabake kulit garing ing kulit, sing dadi provoker sing durung wayahe kisut lan uga njupuk alkohol, prau ngembang. Contone, bir karo iwak uyah persis karo wong akeh, amarga angel banget kanggo acara sing luwih akeh dikumpulake. Tanpa cilaka tokoh kasebut, wakil lantai sing apik bisa dianjurake gelas abang garing.
Nyuda mangan kopi
Pixabay.com.
Diheydrates awak lan nggunakake kopi sing gedhe banget. Nanging iki ora kabeh cilaka yen dheweke bisa ngombe minuman iki. Sampeyan uga kudu nggunakake wanita kanthi ati-ati. Kafein nemen mengaruhi karya saka sistem kardiovaskular, uga dikenal kanthi bisa siram kanthi kalsium. Mineral iki tanggung jawab kanggo kahanan jaringan balung. Lan ing wektu menopause, meh kabeh wong wadon ngalami masalah kalsium. Mula, panggunaan kopi iku seng di pengeni kanggo nyuda nganti 1 cangkir saben dina.
Minangka kanggo kentang lan wortel, bisa uga ana hubungane karo sayuran sing coralian, sing ora kudu disiksa yen sampeyan duwe tugas kanggo ilang bobot. Wanita sawise 45+, nalika ngetutake bobote lan ngontrol dadi luwih angel, luwih becik nolak produk kasebut.