सूखी त्वचा अक्सर एक अस्थायी या मौसमी समस्या होती है जिसके साथ आप सामना करते हैं, उदाहरण के लिए, सर्दियों में या गर्मियों में, लेकिन समस्या भी जीवन के लिए आपके साथ रह सकती है। यद्यपि अक्सर त्वचा हाथ, कोहनी, पैर, और पेट पक्षों पर सूखी होती है, जहां इन सूखे दाग बनते हैं, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
त्वचा की सूखापन कैसे प्रकट होता है
सूखापन के लक्षण आपकी उम्र, स्वास्थ्य स्थिति, पशुधन, सड़क पर खर्च किए जाने वाले समय और आपकी समस्या के विशिष्ट कारण पर निर्भर होंगे। सूखी त्वचा के साथ, ये अभिव्यक्ति आमतौर पर जुड़े होते हैं:
त्वचा की मजबूती की भावना, खासकर स्नान, तैराकी या तैराकी के बाद
चमड़ा जो झुर्रीदार लग रहा है
चमड़ा जो मोटे हो जाता है
खुजली कभी-कभी मजबूत हो सकती है
फेफड़ों से मजबूत त्वचा छीलने के लिए
त्वचा पर पतली रेखाएं या दरारें
लालपन
5-10 मिनट से अधिक स्नान न करें
ज़ेरोसिस - शुष्क त्वचा का वैज्ञानिक नाम
सूखी त्वचा में अक्सर एक जैविक कारण होता है। कुछ बीमारियां आपकी त्वचा को भी काफी प्रभावित कर सकती हैं। शुष्क त्वचा के संभावित कारण:
मौसम। सर्दियों में, जब तापमान और आर्द्रता तेजी से गिरती है, तो त्वचा आमतौर पर सबसे शुष्क होती है। लेकिन यदि आप रेगिस्तानी क्षेत्रों में रहते हैं तो मौसम में कोई अच्छा मूल्य नहीं हो सकता है।
तपिश। केंद्रीय हीटिंग, लकड़ी के ओवन, हीटर और फायरप्लेस कमरे में आर्द्रता को कम करते हैं, जिसके कारण नमी त्वचा से जल्दी वाष्पित होती है।
गर्म स्नान और शावर। लंबे समय तक एक गर्म आत्मा या स्नान को अपनाना त्वचा को सूख सकता है। अक्सर तैराकी के बारे में भी कहा जा सकता है, खासकर अत्यधिक क्लोरिनेटेड पूल में।
हार्ड साबुन और डिटर्जेंट। कई लोकप्रिय साबुन, डिटर्जेंट और शैंपू त्वचा नमी को चूसते हैं, क्योंकि वे तेल को हटाने के लिए बनाए जाते हैं।
अन्य त्वचा रोग। त्वचा की बीमारियों वाले लोग जैसे एटोपिक डार्माटाइटिस (एक्जिमा) या सोरायसिस सूखी त्वचा के लिए प्रवण होते हैं।
त्वचा को एक स्वस्थ रूप से कैसे वापस करें
मॉइस्चराइज। मॉइस्चराइजिंग एजेंट त्वचा के नजदीक कसकर होते हैं और सतह पर एक पतली वायु-ड्रोन फिल्म बनाते हैं, जिससे त्वचा से नमी धीरे-धीरे वाष्पित हो जाती है। दिन में कई बार और स्नान करने के बाद एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें। यह अधिक घने humidifiers के लिए सबसे अच्छा है - ऐसा एक फार्मेसी में पाया जा सकता है। आप मॉइस्चराइज़र युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का भी उपयोग कर सकते हैं। यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो स्नान के बाद अभी भी गीला होने पर तेल लागू करें। तेल में humidifiers की तुलना में अधिक प्रतिरोध है, और सतह से पानी की वाष्पीकरण को रोकता है। एक और विकल्प vaseline युक्त मलम है। वे वसा लग सकते हैं, इसलिए यह केवल रात के लिए उनका उपयोग करने लायक है।
एक समृद्ध रचना के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें
गर्म पानी का प्रयोग करें और तैराकी के समय को सीमित करें। लंबे समय तक शॉवर या स्नान और गर्म पानी चमड़े से वसा निकालते हैं। स्नान या आत्मा के रिसेप्शन समय को सीमित करें 5-10 मिनट है और गर्म पानी का उपयोग गर्म नहीं है।
हार्ड साबुन से बचें। शॉवर के लिए तेल या मूस जैसे मॉइस्चराइजिंग एजेंटों या नाजुक फोमिंग एजेंटों के साथ स्नान के लिए जैल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। आक्रामक डिओडोरेंट्स और जीवाणुरोधी डिटर्जेंट, सुगंध और शराब से बचें।
रबर दस्ताने पहनें। यदि आपको पानी में अपने हाथों को विसर्जित करने की आवश्यकता है या आप आक्रामक डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं, तो दस्ताने आपकी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं।
वायु humidifier का उपयोग करें। गर्म, सूखी हवा घर के अंदर संवेदनशील त्वचा जला सकते हैं और खुजली और छीलने को मजबूत कर सकते हैं। पोर्टेबल घर का बना हवा humidifier नमी जोड़ देगा। सुनिश्चित करें कि humidifier बैक्टीरिया और कवक संचय को रोकने के लिए साफ है।
ठंढ से त्वचा को कवर करें। सर्दी विशेष रूप से त्वचा को सूखा सकती है, इसलिए जब आप बाहर जाते हैं तो स्कार्फ, एक टोपी और दस्ताने पहनना न भूलें। कपड़े चुनें, अपनी त्वचा के लिए सुखद। कपास और रेशम जैसे प्राकृतिक फाइबर, त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं। लेकिन ऊन, हालांकि प्राकृतिक, सामान्य त्वचा पर भी जलन पैदा कर सकता है।
रंगों और सुगंध के बिना डिटर्जेंट के साथ कपड़े मिटाएं, जो त्वचा की जलन का कारण बन सकता है। यदि फोल्ड चीज के बाद सूखी त्वचा खुजली का कारण बनती है, तो इस जगह पर ठंडा संपीड़न लागू करें। सूजन को कम करने के लिए, कम से कम 1% पदार्थ युक्त एक गैर-सेरेब्रल क्रीम या हाइड्रोकोर्टिसोन मलम का उपयोग करें। यदि ये उपाय आपके लक्षणों को कम नहीं करते हैं या यदि वे खराब हो जाते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।