Kuiva iho on usein väliaikainen tai kausi-ongelma, jonka kanssa kohtaat esimerkiksi talvella tai kesällä, mutta ongelma voi pysyä kanssasi edes elämään. Vaikka useimmiten iho on kuiva käsillä, kyynärpäät, jalat ja vatsa sivut, paikat, joissa nämä kuivat tahrat muodostetaan, voivat vaihdella yhdestä henkilöstä toiseen.
Miten ihon kuivuminen ilmenee
Kuivausmerkit riippuvat iästä, terveydentilasta, karjaa, kadulla vietät aikaa ja ongelman erityistä syytä. Kuivalla iholla nämä ilmentymät liittyvät yleensä:
Ihon tiiviyden tunne, varsinkin suihku, uinti tai uinti
Nahka, joka näyttää ryppyisenä
Nahka, joka tulee karkeaksi
Kutina voi joskus olla vahva
Keuhkosta voimakkaaseen ihon kuorintaan
Ohut viivat tai halkeamat iholla
Punoitus
Älä ota suihkua yli 5-10 minuuttia
Xeroosia - Kuivan ihon tieteellinen nimi
Kuivalla iholla on usein biologinen syy. Jotkut sairaudet voivat myös vaikuttaa merkittävästi ihoon. Kuivan ihon mahdolliset syyt:
Sää. Talvella, kun lämpötila ja kosteus laskevat jyrkästi, iho tapahtuu yleensä kuivimmalla. Mutta kaudella ei ehkä ole suurta arvoa, jos asut aavikkoalueilla.
Lämpö. Keskuslämmitys, puulaitteet, lämmittimet ja takat vähentävät kosteutta huoneessa, mikä kosteus haihtuu nopeasti ihosta.
Kuumat kylpyammeet ja suihkut. Kuuman sielun tai kylvyn käyttöönotto pitkään voi kuivaa ihon. Sama voidaan sanoa usein uinnista, erityisesti erittäin klooritetuilla altailla.
Kova saippua ja pesuaineet. Monet suosittuja saippuat, pesuaineet ja shampoot imevät ihon kosteutta, koska ne luodaan öljyn poistamiseksi.
Muut ihosairaudet. Ihmiset, joilla on ihosairaudet, kuten atooppinen dermatiitti (ekseema) tai psoriaasi, ovat alttiita kuivaa ihoa.
Kuinka palauttaa ihon terveellinen ilme
Kosteuttaa. Kosteuttavat aineet ovat tiiviisti ihon vieressä ja luovat ohut ilma-drone-kalvo pinnalle, jonka läpi ihon kosteus haihtuu hitaasti. Levitä kosteuttava kerma useita kertoja päivässä ja uimisen jälkeen. Se on parasta tiheämpää kosteilijoita - niin löytyy apteekista. Voit myös käyttää kosmetiikkaa sisältäviä kosmetiikkaa. Jos ihosi on hyvin kuiva, käytä öljyä, kun se on vielä märkä suihkun jälkeen. Öljyllä on enemmän vastustuskykyä kuin kostuttimet ja estää veden haihduttamisen pinnalta. Toinen vaihtoehto on voihelaa sisältäviä voiteita. He saattavat vaikuttaa rasvaa, joten kannattaa käyttää niitä vain yöllä.
Kosteuttaa ihoa runsaalla koostumuksella
Käytä lämmintä vettä ja rajoita uinti aikaa. Pitkäaikainen suihku tai kylpy ja kuuma vesi poistavat nahasta. Rajoita kylvyn tai sielun vastaanottoaika on 5-10 minuuttia ja käytä lämmin, ei kuumaa vettä.
Vältä kovaa saippua. On parasta käyttää geelejä suihkussa lisäämällä kosteuttavia aineita tai herkkiä vaahtoaineita, kuten öljyä tai moussea suihkussa. Vältä aggressiivisia deodorantteja ja antibakteerisia pesuaineita, tuoksuja ja alkoholia.
Käytä kumikäsineitä. Jos sinun on upotettava kädet veteen tai käytät aggressiivisia pesuaineita, käsineet voivat suojata ihoa.
Käytä ilmankostuttimia. Kuuma, kuiva ilma sisätiloissa voi polttaa herkkiä ihoa ja vahvistaa kutinaa ja kuorinta. Kannettava kotitekoinen ilmankostutin lisää kosteutta. Varmista, että kostutin on puhdas estämään bakteereja ja sieniä kertymistä.
Peitä iho pakkasta. Talvi voi erityisesti kuivaa ihon, joten älä unohda käyttää huivi, hattu ja käsineet, kun menet ulos. Valitse kankaat, miellyttävä iholle. Luonnolliset kuidut, kuten puuvilla ja silkki, anna ihon hengittää. Mutta villa, vaikka luonnollinen voi aiheuttaa ärsytystä jopa normaalilla iholla.
Poista vaatteita pesuaineilla ilman väriaineita ja hajusteita, jotka voivat aiheuttaa ihon ärsytystä. Jos kuivaa ihoa taitettujen asian jälkeen aiheuttaa kutinaa, käytä viileitä pakkauksia tähän paikkaan. Tulehduksen vähentämiseksi käytä ei-aivokermoa tai hydrokortisonivointia, joka sisältää vähintään 1% ainetta. Jos nämä toimenpiteet eivät vähennä oireitasi tai jos ne heikkenevät, ota yhteyttä dermatologi.