我们中的许多人只通过人行道上的童年，而不是推进他们之间的裂缝，我们去了黑猫和一个带空桶的女人的一侧......儿童的迷信已经结束，但有时奇怪的习惯仍然留在成年人。
检查门是否锁定10次。
虽然很明显，但汽车正在发出警报，虽然显而易见。
在水槽脏板中无法睡着了。
如果你在家里忘记电话，并且没有可能快速查看社交网络，那么令人愤慨的感觉。
甚至是着名的自拍照！需要射击自己，食物和饮料，新指甲油的颜色，然后在Instagram中铺设。
这一切都是奇怪的习惯和仪式，他们完全被忽视了。但是摆脱它们并不容易。由于这种仪式的强迫拒绝，警报和恐惧变得非常强大，甚至无法忍受。这件事是这种仪式允许您构建我们的生活。在心理学中，这被称为强迫状态综合征。我们做了一个强壮的恒定，因为它使我们的生活定义，简单。但实际上，我们在生活中不可预测和不受控制之前正在遇到恐惧。
痛苦地体验这种恐惧的人，创造清晰的生活计划的愿望，建立一个深远的未来的计划，所有人都服从控制和一定的行动序列。一个尖锐和自发的行动变化会导致焦虑，愤怒和恐慌的震惊和攻击。
以这种感受而不可能争取。逻辑论点也不可能劝阻一个人不检查一百次，无论是铁是否被关闭，还是前门关闭。在警报强劲的情况下，绝对不适合管理我们的意识。
令人不安的疾病领域的研究人员表明，这些症状并不谈论人类异常。他们只是表明了没有意识到的强烈的恐惧和焦虑。当然，这些感受与焦虑的主题没有直接相关，他们与任何生命领域有关，控制权丧失丢失。例如，害怕老化和衰落，性欲丧失和吸引力，无法成为孩子的好父母。
常常习惯往往是古老的心灵伤害的症状，因此一个人来到世界危险的无意识结论，你可以随时等待打击。因此，仪式和习惯是一种应对恐惧的一种方式，具有对外面的控制和不断威胁的感觉。
当我们的所有无意识充满这种经验时，不可能摆脱恐惧和调整。减少警报的最佳方式是开始观看并谈论您的恐惧。这将使感情较小，挖掘，在周围环境中获得支持。您还可以尝试确定您的生活中的其他领域都被恐惧渗透。需要解决方案的紧急问题会导致恐慌和焦虑。意识是从仪式和习惯中愈合和真正解放的关键。
Maria Dyachkova（Zemskova），心理学家，家庭治疗师和领先的玛丽·卡齐辛培训中心的个人成长