我們中的許多人只通過人行道上的童年，而不是推進他們之間的裂縫，我們去了黑貓和一個帶空桶的女人的一側......兒童的迷信已經結束，但有時奇怪的習慣仍然留在成年人。
檢查門是否鎖定10次。
雖然很明顯，但汽車正在發出警報，雖然顯而易見。
在水槽臟板中無法睡著了。
如果你在家裡忘記電話，並且沒有可能快速查看社交網絡，那麼令人憤慨的感覺。
甚至是著名的自拍照！需要射擊自己，食物和飲料，新指甲油的顏色，然後在Instagram中鋪設。
這一切都是奇怪的習慣和儀式，他們完全被忽視了。但是擺脫它們並不容易。由於這種儀式的強迫拒絕，警報和恐懼變得非常強大，甚至無法忍受。這件事是這種儀式允許您構建我們的生活。在心理學中，這被稱為強迫狀態綜合徵。我們做了一個強壯的恆定，因為它使我們的生活定義，簡單。但實際上，我們在生活中不可預測和不受控制之前正在遇到恐懼。
痛苦地體驗這種恐懼的人，創造清晰的生活計劃的願望，建立一個深遠的未來的計劃，所有人都服從控制和一定的行動序列。一個尖銳和自發的行動變化會導致焦慮，憤怒和恐慌的震驚和攻擊。
以這種感受而不可能爭取。邏輯論點也不可能勸阻一個人不檢查一百次，無論是鐵是否被關閉，還是前門關閉。在警報強勁的情況下，絕對不適合管理我們的意識。
令人不安的疾病領域的研究人員表明，這些症狀並不談論人類異常。他們只是表明了沒有意識到的強烈的恐懼和焦慮。當然，這些感受與焦慮的主題沒有直接相關，他們與任何生命領域有關，控制權喪失丟失。例如，害怕老化和衰落，性慾喪失和吸引力，無法成為孩子的好父母。
常常習慣往往是古老的心靈傷害的症狀，因此一個人來到世界危險的無意識結論，你可以隨時等待打擊。因此，儀式和習慣是一種應對恐懼的一種方式，具有對外面的控制和不斷威脅的感覺。
當我們的所有無意識充滿這種經驗時，不可能擺脫恐懼和調整。減少警報的最佳方式是開始觀看並談論您的恐懼。這將使感情較小，挖掘，在周圍環境中獲得支持。您還可以嘗試確定您的生活中的其他領域都被恐懼滲透。需要解決方案的緊急問題會導致恐慌和焦慮。意識是從儀式和習慣中癒合和真正解放的關鍵。
Maria Dyachkova（Zemskova），心理學家，家庭治療師和領先的瑪麗·卡齊辛培訓中心的個人成長