Để đối phó với các quy tắc của một phần còn lại tốt, chúng tôi đang giúp những câu chuyện từ cuộc đời của những người đi nghỉ và một nhà tâm lý học gia đình Denis Tokar..
Shilo trên xà phòng.
Quản lý của công ty bảo hiểm Katya SH. Nó đã mơ thấy từ lâu về việc nhìn thấy Ý. Đã chờ đợi một kỳ nghỉ hàng tuần với những ngày lễ, cô ngay lập tức mua một tour tham quan ấp ủ. Chương trình dày đặc: Bảy ngày là bảy thành phố. Mỗi ngày càng tăng lúc 6 giờ sáng, thu thập một chiếc vali và tải xe buýt. Phát triển ít nhất trong một phút - phẫn nộ từ phần còn lại của nhóm khách du lịch. Một vài giờ trên đường, sau đó cả ngày trên chân. Và vào cuối buổi tối - dỡ chiếc vali và chỗ ở cho đêm tại khách sạn của thành phố tiếp theo. Nó rất khó khăn, nhưng Katya không thử bỏ lỡ bất cứ điều gì: Ngài đã đến thăm tất cả các phòng trưng bày và bảo tàng, đã kiểm tra tất cả các điểm tham quan và viếng thăm tất cả các chuyến du ngoạn. Và tôi cũng đã chạy mua sắm ở mọi thành phố và mua quà cho chính mình, gia đình và đồng nghiệp. Katya rất hài lòng và đầy ấn tượng, nhưng trên đường trở lại máy bay, nó trở nên tồi tệ - áp lực nhảy lên và trái tim bắt đầu ngủ. Một lần ở nhà, cô gọi bác sĩ. Bác sĩ đưa chẩn đoán "làm việc quá sức" và khuyên nên đi một tuần bệnh viện. Than ôi, từ công việc của Katya có thể rời đi chính xác một tuần, và tuần này đã trôi qua. Tôi đã phải làm việc thông qua sức mạnh, thuốc nuốt và mơ ước ... vào kỳ nghỉ!
Tại sao chúng ta làm điều đó? Người ta tin rằng sự thay đổi của tình huống góp phần nghỉ ngơi tốt. Điều này đúng: Đáp ứng với sự thay đổi môi trường, bộ não của chúng tôi chuyển từ các sơ đồ và hình ảnh thông thường sang mới, bắt đầu hoạt động ở chế độ khác, trong đó chính nó đã giải phóng chúng ta khỏi hội chứng "mọi thứ đã nhận được". Hơn nữa, hầu hết chúng ta, than ôi, sống trong chế độ giao thông vô hạn "Công việc - Nhà - Công việc". Và thậm chí cuối tuần của chúng ta trở nên tương tự như nhau là "những ngày Surk". Và nếu bạn được xác định và vội vã từ hàng giữa Dải giữa ở đâu đó vào thủ đô châu Âu hoặc Savannahs châu Phi, bạn sẽ không thành công vào thói quen dành cho toàn bộ căn hộ và thị trường tạp hóa vào Chủ nhật. Tuy nhiên, săn lùng Lviv và chiêm ngưỡng kho báu của văn hóa thế giới, điều quan trọng là không làm quá sức và không thay đổi "awl to sap".
Làm việc trên các lỗi. Sai lầm chính là về nguyên tắc để quên rằng kỳ nghỉ là cần thiết để nghỉ ngơi. Nếu bạn mệt mỏi ở nhà từ "hội chứng kiến" thông thường (công việc, bao bọc, loại bỏ, đi bộ - nhưng nhiệm vụ của tôi là gì!), Sau đó trên các chuyến đi dài, rất dễ chạm vào từ hội chứng du lịch của người Viking - để xem , Tham quan, chụp ảnh ... nhưng bạn nghĩ thế nào - khi nào tôi vẫn sẽ tìm thấy trong các cạnh này? Chúng ta không được bỏ lỡ bất cứ điều gì - đây là nhiệm vụ của tôi là một người văn hóa! Kết quả là, bạn có hình ảnh về tất cả các di tích kiến trúc thời trung cổ hoặc chân dung của tất cả Lviv Savannah - và bạn là chính mình rơi vào một phòng khách sạn hoặc trong Boong Bungalow. Có cần phải nói rằng trong văn phòng bản địa bạn trở về với "uqualled về các điểm tham quan của chân" và mệt mỏi lành mạnh thực sự hoàn thành một người? Và ngay cả với sức khỏe đã làm suy yếu - như trong trường hợp Katya. Ước mơ của bạn chỉ là một - chứa một nơi nào đó theo chiều ngang, bất động và trong im lặng. Bởi vì trong tai của bạn, nguy cơ nhiều hướng dẫn và chảy máu động vật kỳ lạ vẫn bị đổ chuông thon. Và bây giờ để họ heap đã tham gia với giọng nói ngược lại của đầu bếp và sự lẩm bẩm của đồng nghiệp.
Wedge Wedge.
Kế toán Anatoly M. dành riêng cho kỳ nghỉ đến việc xây dựng một ngôi nhà nông thôn. Trong vài ngày đầu tiên, anh ấy rất hạnh phúc: trước đó, bàn tay anh ấy không đến được gia đình "lâu dài", và rất mơ về mọi người từ tâm hồn, bằng tay của chính họ! Vợ của Anatoly cũng vui mừng: chủ sở hữu làm việc nhanh chóng! Nhưng sau một tuần, các hộ Anatolia đã không trở thành niềm vui: Đầu tiên, người đứng đầu gia đình, trong khi mái nhà là mái nhà, kể từ khi strike solar ... và sau đó cô lùi lại, Tanic Brick. Tôi đã phải khẩn trương biến việc xây dựng và dịch "Builder" sang đi bộ, nơi ông đã dành phần còn lại của kỳ nghỉ. Rõ ràng là tâm trạng và hạnh phúc của người đi nghỉ hoàn toàn hư hỏng.
Tại sao chúng ta làm điều đó? Đó là ý kiến cho rằng phần còn lại tốt nhất là một sự thay đổi của hoạt động. Nếu bạn thường làm lao động tinh thần, tốt nhất là thư giãn và đáp ứng với công việc thể chất. Ngược lại: Nếu bạn thường đứng ở máy, thật hữu ích khi viết một bản ghi nhớ khác của Toromik vào kỳ nghỉ. Có một loại ngũ cốc hợp lý trong đó: Chuyển sự chú ý và nỗ lực của bạn khỏi một loại hoạt động này sang loại khác, chúng ta có thể nhận được thư giãn mong muốn ... trừ khi, khi cố gắng thêu một cái nêm với một cái nêm, chúng tôi không vượt qua nó - tha thứ cho chúng ta cho chơi chữ! Ví dụ, hầu như không được thoát khỏi bảng văn phòng, chúng ta bắt đầu với sự phấn khích để sửa chữa trong căn hộ. Hoặc xây dựng lại nhà đất nước. Hoặc quyết định các vấn đề hàng ngày khác. Và chúng tôi làm điều đó với sự nhiệt tình cho đến khi chúng tôi vào thực tế - không có sức mạnh! Tiếp theo có thể theo dõi sự chuyển đổi sắc nét sang một cực đoan khác: họ đốt cháy mọi thứ trong một ngọn lửa màu xanh, tôi sẽ không làm gì cả! Trong các trường hợp được phóng nhiều nhất, một sự siêng năng quá mức trên "Mặt trận thứ hai" thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm: Tôi không muốn làm mọi thứ và tôi muốn bất cứ điều gì.
Làm việc trên các lỗi. Tất nhiên, tất cả các trường hợp khẩn cấp tích lũy cũng đòi hỏi sự chú ý của chúng tôi. Rất thường xuyên, chúng tôi chỉ đơn giản là quan trọng để làm mọi thứ và ngay lập tức, và ở một số nơi. Nhưng điều quan trọng là phải hiểu - đây không phải là một phần còn lại. Đây cũng là một công việc, chỉ một công việc khác. Do đó, hãy cố gắng không "can thiệp vào các cốt lết và ruồi": Nếu bạn sẽ là một trang nhiều trang, thì ít nhất là cho mình một báo cáo: Bạn không phải vào kỳ nghỉ, bạn đang ở trên cốt truyện liền kề. Điều này có nghĩa là để nghỉ ngơi thực sự, bạn sẽ cần một thời gian riêng biệt.
Đầy đủ
Các trợ lý cá nhân cho người đứng đầu Anna S. không chỉ giải thích với ông chủ vì sự thiếu liên kết ở nơi làm việc, mà còn sử dụng bảo hiểm y tế. Nghỉ ngơi ở Thổ Nhĩ Kỳ, trong một buổi dã ngoại về thiên nhiên, với sự phong phú của Alcohol Anya, tranh luận với bạn bè, nhảy xuống trên "Tarzanka" xuống vách đá. Có một chai rượu sâm banh trên Konou và, điều đó quan trọng hơn nhiều đối với Ani, sự chú ý của một chàng trai trẻ đẹp. Cô gái nhảy lên và bị gãy chân! Kết quả là, cô phải mở rộng kỳ nghỉ của mình trong một tuần - và anh không giữ nó trên bãi biển, và nằm trong khu nghỉ mát Lazarut. Có, và vé khứ hồi đã phải thay đổi - tất nhiên, miễn phí của chính mình.
Tại sao chúng ta làm điều đó? Nhiều người tin rằng: thư giãn tốt - bạn cần phải tắt hoàn toàn bộ não. Nhận ra những gì được gọi là, đầy đủ "ra ngoài." Và trong một cái gì đó họ cần được công nhận, phải. Không phải là một món quà với họ, Yoga là sự đoàn kết, nổi tiếng với khả năng thư giãn hoàn toàn của họ: bởi niềm tin của họ, có thể đạt được sự yên nghỉ, chỉ ném ra hoàn toàn tất cả các suy nghĩ từ đầu. Ngoài ra, thuận tiện: bạn có thể tắt đầu ít nhất ở nhà, ngay cả trong khu nghỉ mát, ngay cả trong khu vườn của bạn Tuy nhiên, đó là nơi phục kích nằm. Làm thế nào bình tĩnh nghỉ ngơi "mà không có tháp", không mạo hiểm để làm hài lòng trong một số tình huống khó chịu, trong đó họ thường rơi, loại bỏ đầu của bạn?
Làm việc trên các lỗi. Có những ngày nghỉ tuyệt vời, chúng ta hoàn toàn bị treo trên trượt nước hoặc lướt sóng, chúng ta tan chảy dọc theo dòng sông, điếu thuốc với một chiếc dù và lao vào phía dưới ... Nghỉ ngơi trên hệ thống thỏa mãn "tất cả đã bao gồm", và đôi khi chỉ trong nhà "Guest Marathon", chúng tôi biến thành một dạ dày lớn và Gefle, vô cảm và liên tục nhét một bữa ăn calo và đồ uống mạnh. Doring để mua sắm, chúng tôi sẽ vô cùng làm trống ví và tham gia tập thể dục và spa của khu nghỉ mát - chúng tôi giết trên các mô phỏng, chúng tôi tan chảy trong Solarium và phân hủy các thủ tục cho các nguyên tử tại một hàng. Và làm thế nào khác: Rốt cuộc, đầu của chúng tôi đang ở trong kỳ nghỉ xứng đáng! Và về cơ thể cần một cú đánh vào bản thân mình, tại thời điểm này, bạn có hoàn toàn không có gì để suy nghĩ. Nhưng cơ thể sẽ sớm làm việc một lần nữa! Và nó sẽ hỏi như thế nào, sẽ trở lại đó, nếu bạn hoàn toàn tước mất năng lực của mình?
Nhảy với một chiếc ghế sofa
Đại lý quảng cáo của Boris D. chỉ là một mong muốn ấp ủ - bình tĩnh. Nó có thể được hiểu: Công việc của Boris có liên quan đến các phong trào liên tục xung quanh thành phố, các cuộc đàm phán vô tận và liên lạc liên tục với những người khác nhau. Đã rời khỏi kỳ nghỉ được chờ đợi từ lâu, đại lý quảng cáo đã quyết định không đi bất cứ đâu, nhưng ở nhà, trong im lặng và nghỉ ngơi. Ngày đầu tiên Boris ngủ như bị giết. Trong vài ngày tới, anh ta không còn ngủ được, nhưng vẫn nằm thật lòng trên ghế sofa, tôi nhìn vào các lỗ của TV và trần nhà, thậm chí tôi đã đặt món ăn cho ngôi nhà ... Điều ngạc nhiên của anh ta là gì, khi nào Vào cuối tuần - thay vì phục hồi lực lượng mong muốn và giải trí nâng tâm thần đã phá vỡ viêm xạ quy và làm nặng thêm loét của dạ dày. Để vinh dự của mình, Boris ngay lập tức sửa chữa, lợi ích đã có thể đi bộ tất cả 28 ngày, đưa vào lịch trình. Đối với thời gian còn lại, người đi nghỉ đã chạy đến nước sanatorium nước của đất nước.
Tại sao chúng ta làm điều đó? Được biết, thư giãn thể chất đầy đủ góp phần vào một kỳ nghỉ đầy đủ. Tuy nhiên, hãy thử một tuần để nằm yên trên ghế sofa - và bạn sẽ đảm bảo rằng họ không nghỉ ngơi chút nào! Ngoài ra, có lẽ bạn sẽ vượt qua chứng mất ngủ. Joke Lee: Cả một ngày để nằm xuống, rồi cũng ngủ! Và đây là một giấc mơ khỏe mạnh và mạnh mẽ - chỉ là điều kiện cơ bản cho phần còn lại cho cơ thể của chúng ta. Bộ định lý "Sofa + TV = Rest", Alas, cho đến khi không có ai đã được chứng minh. Đã được chứng minh chỉ nghịch đảo: Bất động cho một người không phải là chuẩn mực. Và có thể gây thêm dữ dội các bệnh mãn tính - như đã xảy ra với Boris. Và sự phục hồi hiệu quả các lực lượng tinh thần và vật lý góp phần vào sự xen kẽ có thẩm quyền của hoạt động thể chất tối ưu với thời gian thư giãn thể chất.
Làm việc trên các lỗi. Chỉ ra các bài tập sofa, chúng tôi hoàn toàn quên rằng chỉ có các đơn vị (và những yoga đó) có khả năng hoàn thành, trẻ hóa và hồi sinh về cuộc sống, và tình trạng của Michael Jackson, cho phép mình nghỉ ngơi trong buồng oxy và chúng tôi chưa được xác định trước. Với sự nằm dư cố nhiên của chính nó mà không có một phong trào, chúng ta chỉ có thể kiếm được tâm trạng tồi tệ đó, sự gián đoạn giấc ngủ và tê của các chi. Và sau đó cũng bị hỏng.
Hunt để thay đổi ... dễ thương!
Khi mối quan hệ với chồng cô trở nên hoàn toàn không thể chịu đựng được, Olya K. đã đi một kỳ nghỉ tại nơi làm việc với chi phí của chính mình và vẫy tay với Hy Lạp. Cô ấy rất mệt mỏi với những vụ bê bối gia đình, không còn có thể hiểu được nữa và không hiểu tại sao người phối ngẫu liên tục "cưa". Trước những người thân yêu nóng bỏng, người chồng trở nên khó chịu quá olya rằng cô không muốn không chỉ vào vị trí của anh, mà thậm chí không thể nhìn thấy anh. Vâng, anh ấy có những khó khăn trong công việc. Và cô, là một nữ diễn viên chuyên nghiệp, thường vắng mặt buổi tối và không thể tham gia đầy đủ vào nền kinh tế và trẻ em. Vâng, thay vào đó, nó làm cho mẹ anh ta, rõ ràng, nhỏ giọt con trai mình đến bộ não ... Nhưng mọi chuyện thế nào rồi! Olya đã gặp một đồng bào trong khu nghỉ mát Hy Lạp, trẻ hơn một tuổi. Một cuốn tiểu thuyết nghỉ dưỡng Stormy đã nổ ra giữa họ. Chàng trai trẻ rất vui và bất cẩn, Olya đã quên anh ta bên cạnh anh ta, ngoại trừ giải trí. Tình dục họ cũng đã bị vắt kiệt ... nhưng, đủ kỳ lạ, vào cuối ngày lễ, Olya đã bỏ lỡ chồng. Và điều đó thậm chí còn kỳ lạ hơn - tôi đã trải qua mong muốn nói chuyện với anh ta trong những linh hồn. Có lẽ sự phù phiếm dễ chịu và sự vui vẻ không có mây của khu nghỉ mát yêu quý đã mang đến một phụ nữ vì ý tưởng rằng hầu hết mọi người đàn ông sẽ đến với những người yêu nhau, nhưng không có sự sống trong các vệ tinh. Dù sao, với người yêu họ chia tay với bạn bè và trở về nhà, Olya nhanh chóng thiết lập quan hệ với người phối ngẫu của mình. Theo sự công nhận của riêng mình, cô dường như có một hơi thở thứ hai, và tình hình trong gia đình đã ngừng nhìn thấy sự vô vọng như vậy.
Tại sao chúng ta làm điều đó? Truy vương - từ này là khó chịu và được coi là không trung thực. "Tiểu thuyết nghỉ dưỡng" nghe có vẻ thích hợp hơn nhiều. Hơn nữa, không ai tạo ra một thế hệ đàn ông và phụ nữ đã chứng minh rõ ràng: giống như chất độc với liều lượng nhỏ có thể là một loại thuốc và ngoại tình hôn nhân (không có hậu quả xa xôi) có thể cần thiết cả hai. Các nhà tình dục xác nhận: cả hai tại cặp đôi mẫu mực, và những người yêu thích đam mê nhất từng thấy ngay lúc này khi sức nóng của cảm xúc không giống nhau, và mối quan hệ trở nên suôn sẻ và nhàm chán. Chúng ta có thể làm bất cứ điều gì: được hình thành bởi thiên nhiên. Và một số nhà tâm lý học thậm chí không phủ nhận lợi ích của "Đa năng Episodic" - vì vậy theo một cách khoa học được gọi là hướng dẫn định kỳ của sừng.
Làm việc trên các lỗi. Một số người khiêm tốn với sự làm mát lẫn nhau không thể tránh khỏi và tiếp tục sống với nhau theo nguyên tắc "Liên minh thân thiện dựa trên sự không can thiệp lẫn nhau." Những người khác - những người đang tích cực hơn - các kết nối cũ bị rang một cách tàn nhẫn và những cái đầu bị ném vào những đam mê mới. Nhưng có một cách thứ ba - để làm mới các mối quan hệ hiện có. Ở đây bạn sẽ đến trong một tiểu thuyết nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, nó đang đẩy vào những cuộc phiêu lưu kỳ nghỉ, điều quan trọng là phải hiểu rõ những gì bạn thực sự đạt được. Nếu bạn muốn rip gia đình hiện tại, tâm trí lớn là không cần thiết ở đây - đang đi và rời đi. Trong khi nhiệm vụ tinh tế của "hô hấp nhân tạo" cho một bữa tiệc của tuổi vị thành niên của tình yêu hôn nhân đòi hỏi nhiều kỹ năng hơn. Rốt cuộc, tội phản quốc không phải lúc nào cũng có nghĩa là phản bội một người thân yêu, hàng tấn mì trên một lần yêu dấu, quan hệ tình dục vội vã ở vùng lãnh thổ của người khác, và sau đó là thông báo dài và tẻ nhạt của dấu vết. Và như một kết thúc logic là một thất bại không thể tránh khỏi, lăng mạ lẫn nhau, ném các món ăn vào đầu, tòa án, ly hôn và tên thời con gái. Đừng xem xét sự khiêu khích, nhưng nếu bạn chọn anh hùng của tiểu thuyết nghỉ dưỡng của mình, hãy giữ tất cả các quy tắc an toàn và tìm thấy sức mạnh không được mang đi, nhưng chỉ đơn giản là có một thời gian tốt, cuộc phiêu lưu mùa hè của bạn sẽ không dẫn đến sự gián đoạn cuối cùng, và hơi thở thứ hai trong hôn nhân hoặc tình yêu cũ của bạn.
Cách vào tiểu thuyết khu nghỉ mát và thoát khỏi nó
(5 quy định an toàn để tránh bị nghiền nát hậu quả):
một. Cố gắng chọn một người đàng hoàng, người, trong trường hợp bất cứ điều gì, sẽ không theo đuổi hoặc tống tiền. Làm thế nào để làm nó? Đầu tiên, hãy nhìn vào một người quen mới, nói chuyện với họ và lắng nghe trực giác của bạn. Nếu bạn đã chọn một hoặc được chọn dường như đối với bạn hung hăng, không hài lòng với cuộc sống hoặc lính đánh thuê, không ràng buộc chút nào. Cũng tránh những người không che giấu hy vọng của họ để tạo mối quan hệ lâu dài nghiêm trọng với bạn.
2. Ngay từ đầu, để quan tâm đến đối tác tiềm năng, bạn có thể cư xử như bạn hài lòng. Thư giãn trong khi bạn hoàn toàn không có gì để trách móc. Flirt vẫn chưa phản xạ. Nhưng đó là người mang đến cho chúng ta một cảm xúc tối đa thú vị. Mở rộng tán tỉnh của bạn mà không cần di chuyển đến tình dục - nhiều như kỳ nghỉ của bạn cho phép. Hãy để có những lời khen ngợi và lơ la nắng, những bất ngờ thú vị và bữa tối lãng mạn, cử chỉ đầy hứa hẹn và gợi ý sương mù. Bạn sẽ không hối tiếc: Trò chơi này đáng giá nến và lắc cả hai bên. Điều chính là không có gì thô thiển, tấn công, thẳng hoặc thô tục.
3. Tất nhiên, các fables nightingale không được cho ăn, và lâu bạn sẽ không tràn ngập ánh mắt và thở dài. Bây giờ nhiệm vụ chính của bạn là có được tối đa niềm vui ở một rủi ro tối thiểu. Cố gắng bảo vệ bản thân không chỉ về thể chất, mà còn về mặt đạo đức. Thẳng thắn thảo luận với các vấn đề bảo vệ đối tác, và trong mọi trường hợp không che giấu tình trạng gia đình thực sự của bạn. Tốt hơn là chơi mở trong mở, để sau đó không ai có những thất vọng cay đắng. Nếu có thể, hãy thoát khỏi sự phức tạp của lỗi: thuyết phục bản thân rằng mọi thứ đang diễn ra - đủ kỳ lạ là âm thanh - bạn cần tăng cường cuộc hôn nhân hiện tại của mình.
bốn. Trong tiểu thuyết nghỉ dưỡng, cố gắng không nhớ từng giây đối tác vĩnh viễn của bạn còn lại ở nhà, và không để so sánh - cũng không có lợi cho anh ta, cũng không phải ngược lại. Mở hoàn toàn những cảm xúc tươi mới và ấn tượng mới. Hãy nhớ rằng: Tất cả ý tưởng này cần bạn đạt được lực lượng hòa bình để giải quyết các mối quan hệ đang chờ bạn ở nhà. Do đó, nhiệm vụ của bạn sẽ được sạc lại tối đa từ những cảm xúc tích cực của khu nghỉ dưỡng của bạn, Lắc và loại bỏ âm tính tích lũy của thời điểm nghỉ. Nhận thức niềm đam mê nhất thời của bạn như một sự bổ sung dễ chịu để nghỉ ngơi - nhưng không còn nữa. Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng sở thích hiện tại của bạn là thủ tục spa khu nghỉ dưỡng, kỹ thuật thể dục ban đầu hoặc dịch vụ nội thất massage. Hãy để thực tế là đối tác của bạn sẽ đánh giá cao bạn nhiều - bởi vì bạn ngay lập tức đồng ý rằng không có kế hoạch nào sâu rộng giữa bạn và không thể. Và vệ tinh pháp lý của cuộc sống của bạn là một người mà bạn có thể và cần phải chiến đấu, bởi vì gia đình không được xây dựng qua đêm. Và nó đang nổi lên thường không phải trong những khoảnh khắc nhàn rỗi ngọt ngào, nhưng bằng lao động cảm xúc lớn, và hai người ngay lập tức. Và kết quả của lao động như vậy nên đánh giá cao và bảo vệ.
số năm. Và vì vậy, không còn gì trước khi khởi hành. Bây giờ là thời gian để biến cái nhìn tinh thần của bạn vào người đang đợi bạn ở nhà. Hãy sẵn sàng cho cuộc họp, và tùy chỉnh bản thân vào một ngày vui vẻ và bão tố nhất. Điều gì vẫn còn là sự cám dỗ để yêu niềm đam mê khu nghỉ mát cho phần còn lại của cuộc đời ông? Sau đó, hãy nghĩ về cái thứ hai: nó ở đây một bầu trời không mây, biển xanh và cát trắng, và ở đó, những ngôi nhà - cuộc sống tẻ nhạt, vấn đề vĩnh cửu và một ngày làm việc tám giờ. Và hãy nhớ rằng chúng ta đang ở bên cạnh cũ như kịch bản thế giới kết hôn với sự phản bội? Chính xác: Lối trá trên biển, Nhân đôi, Tìm kiếm căn hộ trống rỗng, Nhà tranh hoặc Cho thuê phòng khách sạn. Vụ bê bối gia đình, nước mắt, biện minh, tiếp theo là ly hôn và (nếu may mắn) xây dựng một gia đình có đối tác mới ... trong đó việc làm mát lẫn nhau cũng sẽ đến sau đó. Tất cả các bạn có cần nó không? Sau đó, cảm ơn niềm đam mê khu nghỉ mát của bạn cho niềm vui của bạn, nhẹ nhàng hôn má và ... Quên mãi! Nếu bạn tính đến mục tài khoản số 1, chắc chắn bạn sẽ đáp ứng sự hiểu biết về phía bên kia và bạn sẽ hài lòng với nhau. Và nếu bạn tính đến điểm 3 và 4, thì rất có thể, tiểu thuyết hăng hái đang chờ bạn ở nhà ... với nửa hợp pháp của riêng bạn! Chỉ cần đừng quên ngay lập tức khi đến để vượt qua tất cả các bài kiểm tra nhiễm trùng giới tính - vì vậy, chỉ trong trường hợp.
Goulai theo giai đoạn!
Đây là một tiên đề, đã được chứng minh bởi các bác sĩ và nhà tâm lý học, mặc dù nhiều người trong chúng ta không biết cô ấy. Theo nhịp sinh học của con người và đặc thù của khí hậu của đất nước chúng ta, các sinh vật của tất cả chúng ta được vận hành mà không ngoại lệ theo một số giai đoạn theo mùa.
Bắt đầu từ tháng 9 - giữa tháng 2: Giai đoạn hoạt động cao. Trong giai đoạn này, bạn đang ở đỉnh của biểu mẫu và có thể làm việc nhiều và hiệu quả (tất nhiên, tất nhiên, vào mùa hè mà bạn đã nghỉ ngơi và bạn không quan tâm đến rau quả tươi).
Giữa tháng hai - cuối tháng 3: Giai đoạn khó khăn. Cơ thể yêu cầu một lối đi, và nếu có một cơ hội như vậy, tốt hơn là có một phần kỳ nghỉ.
Kết thúc tháng 3 - Bắt đầu từ tháng 7: giai đoạn của hoạt động bình thường. Chiến công không lường trước được, nhưng cơ thể bạn có thể hoạt động một cách nhất quán trong chế độ hoạt động bình thường.
Giữa tháng 7 - cuối tháng 8: Thời kỳ suy thoái tự nhiên. Tất nhiên, nó có thể không phải là nếu, ví dụ, vào tháng 6, bạn đã tìm cách thư giãn hoàn hảo. Nhưng thông thường, trong tháng cuối cùng của mùa hè, hầu hết chúng ta cơ thể đòi hỏi phải dừng lại và tiếp nhiên liệu với nghỉ ngơi.