ദീർഘകാല അവധിക്കാലത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?

ഒരു നല്ല വിശ്രമ നിയമങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഞങ്ങൾ അവധിക്കാലക്കാരുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്നും ഒരു കുടുംബശാസ്ത്രജ്ഞന്റെയും കഥകളിൽ നിന്നുള്ള കഥകളെ സഹായിക്കുന്നു ഡെനിസ് ടോക്കർ.

സോപ്പിലെ ശീലോ

ഇൻഷുറൻസ് കമ്പനിയുടെ മാനേജർ കതിയ എസ്.എച്ച്. ഇറ്റലിയെ കണ്ടതിൽ ഞാൻ സ്വപ്നം കണ്ടു. അവധിദിനങ്ങളാൽ പ്രതിവാര അവധിക്കാലത്തിനായി കാത്തിരുന്ന അവർ ഉടൻ ഒരു കാഴ്ചാ പര്യടനം നടത്തി. പ്രോഗ്രാം ഇടതൂർന്നതായിരുന്നു: ഏഴു ദിവസം ഏഴു നഗരങ്ങൾ. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 6 മണിക്ക് ഉയർച്ച, ഒരു സ്യൂട്ട്കേസ് ശേഖരിക്കുകയും ബസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു മിനിറ്റിന് വികസനം - വിനോദസഞ്ചാരികളുടെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പ്രകോപനം. വഴിയിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂർ, പിന്നെ ദിവസം മുഴുവൻ കാലുകളിൽ. വൈകുന്നേരം - അടുത്ത നഗരത്തിലെ ഹോട്ടലിലെ രാത്രിയിലെ സ്യൂട്ട്കേസ്, താമസം എന്നിവ അൺലോഡുചെയ്യുന്നു. ഇത് ശാരീരികമായി വളരെ കഠിനമായിരുന്നു, പക്ഷേ കാതിയ ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടാനില്ല: എല്ലാ ഗാലറികളും മ്യൂസിയങ്ങളും സന്ദർശിച്ച് എല്ലാ കാഴ്ചകളും പരിശോധിച്ച് എല്ലാ കാഴ്ചകളും സന്ദർശിക്കുകയും ചെയ്തു. എല്ലാ നഗരങ്ങളിലും ഷോപ്പിംഗ് നടത്താനും നിങ്ങൾക്കും കുടുംബത്തിനും സഹപ്രവർത്തകർക്കും സമ്മാനങ്ങൾ വാങ്ങാനും എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. കത്യ വളരെ സന്തോഷിച്ചു, ഇംപ്രഷനുകൾ നിറഞ്ഞതായിരുന്നു, പക്ഷേ വിമാനത്തിൽ തിരിച്ചെത്തിയ വഴിയിൽ അത് മോശമായി - മർദ്ദം ചാടി, ഹൃദയം ഉറങ്ങാൻ തുടങ്ങി. വീട്ടിൽ ഒരിക്കൽ അവൾ ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിച്ചു. ഡോക്ടർ തന്റെ "അമിത ജോലി" നിർണ്ണയിക്കുകയും ഒരാഴ്ച ആശുപത്രി കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്തു. അയ്യോ, കസ്തയുടെ ജോലിയിൽ നിന്ന് കൃത്യമായി ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് പോകാം, ഈ ആഴ്ച ഇതിനകം കടന്നുപോയി. എനിക്ക് ശക്തിയിലൂടെയും വിഴുങ്ങിയ ഗുളികകളിലൂടെയും സ്വപ്നം കാണുന്നതും ... അവധിക്കാലത്ത്!

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത്? സാഹചര്യത്തിന്റെ മാറ്റം ഒരു നല്ല വിശ്രമത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരിയാണ്: പരിസ്ഥിതി മാറ്റങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന, ഞങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കത്തെ സാധാരണ സ്കീമുകളിൽ നിന്നും ചിത്രങ്ങളിൽ നിന്നും പുതിയതായി മാറുന്നു, മറ്റൊരു മോഡിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നു, അത് ഇതിനകം തന്നെ "എല്ലാം സമ്പാദിക്കുന്നു" സിൻഡ്രോം. മാത്രമല്ല, നമ്മിൽ മിക്കതും, അനന്തമായ ട്രാഫിക് മോഡിലാണ് "ജോലി - വീട് - ജോലി" എന്ന മോഡിലാണ് താമസിക്കുന്നത്. ഞങ്ങളുടെ വാരാന്ത്യം പോലും പരസ്പരം "സർക് ദിവസങ്ങൾ" ആയി മാറുന്നു. നിങ്ങൾ ദൃ are നിശ്ചയത്തിലാക്കുകയും മധ്യ തലസ്ഥാനങ്ങളിലേക്കോ എവിടെയോ യൂറോപ്യൻ തലസ്ഥാനങ്ങളിലേക്കോ ആഫ്രിക്കൻ സവന്നകളിലേക്കോ ഓണാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ ശനിയാഴ്ച മുഴുവൻ ശീലവും ഞായറാഴ്ചയും, പലചരക്ക് മാർക്കറ്റ് സന്ദർശിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, lviv- നായി വേട്ടയാടുകയും വേട്ടയാടൽ ലോക സംസ്കാരത്തിന്റെ നിധികളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് സോപ്പിലേക്ക് "മാറ്റുകയും ചെയ്യരുത്.

പിശകുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. അവധിക്കാലം വിശ്രമത്തിനായി ആവശ്യമാണെന്ന് മറക്കാനുള്ള പ്രധാന തെറ്റ് തത്വത്തിലാണ്. സാധാരണ "ആന്റിഡ് സിൻഡ്രോം" (ജോലി, പൊതിയുക, നീക്കം ചെയ്യുക, നടക്കുക - എന്നാൽ എന്റെ ചുമതലകൾ എന്താണ്!), തുടർന്ന് "ടൂറിസ്റ്റ് സിൻഡ്രോം" യിൽ നിന്ന് സ്പർശിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ് - കാണാൻ ലോംഗ് യാത്രകൾ , സന്ദർശിക്കുക, ചിത്രമെടുക്കുക ... എന്നാൽ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിന്തിക്കും - ഈ അരികുകളിൽ ഞാൻ എപ്പോൾ കണ്ടെത്തും? ഞങ്ങൾ ഒന്നും നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത് - ഇത് ഒരു സാംസ്കാരിക വ്യക്തിയുടെ എന്റെ കടമയാണ്! തൽഫലമായി, എല്ലാ lviv സവന്നയുടെയും മധ്യകാല വാസ്തുവിദ്യയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ഛായാചിത്രങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്മാരകങ്ങളുടെയും ഫോട്ടോകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട് - നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ഹോട്ടൽ മുറിയിലോ ഞാങ്ങണ ബംഗ്ലാവിലോ വീഴുന്നു. നിങ്ങൾ മടങ്ങിയെത്തുന്നത് "കാലുകളുടെ ആകർഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യകരമായ തളർച്ചയെക്കുറിച്ചും ഒരു വ്യക്തിയെ സത്യസന്ധമായി നിറവേറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്റ്റെലോമെൻറ് എന്ന് പറയേണ്ടത് ആവശ്യമാണോ? ദുർബലരായ ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം പോലും - കാത്യയുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ. നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം ഒന്നായിരിക്കുന്നു - തിരശ്ചീനമായി, ചലനരഹിതവും നിശബ്ദവുമായ എവിടെയെങ്കിലും താമസിക്കുക. കാരണം, നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ, നിരവധി ഗൈഡുകളും വിദേശ മൃഗങ്ങളുടെ രക്തസ്രാവവും ഇപ്പോഴും അശ്രദ്ധമായി മുഴങ്ങുന്നു. ഇപ്പോൾ കോമെയിലേക്കും അവരുടെ പക്കളിൽ പഞ്ഞിനൂൽ വിപരീത വിക്കടിയും സഹപ്രവർത്തകരുടെ വെറുപ്പുളവാക്കുന്നതുമാണ്.

വെഡ്ജ് വെഡ്ജ്

അക്കൗണ്ടൻറ് അനോറ്റോലി എം. ഒരു രാജ്യ വീടിന്റെ നിർമ്മാണത്തിലേക്ക് അവധിക്കാലം സമർപ്പിച്ചു. ആദ്യ ദിവസമായി, അവൻ വളരെ സന്തുഷ്ടനായിരുന്നു; അതിനുമുമ്പ്, അവന്റെ കൈകൾ "ദീർഘകാല" കുടുംബത്തിൽ എത്തിയില്ല, അതിനാൽ ആത്മാവിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാവരെയും അവരുടെ സ്വന്തം കൈകൊണ്ട് സ്വപ്നം കണ്ടു! അനാട്ടോളിയുടെ ഭാര്യയും സന്തോഷിച്ചു: ജോലി ചെയ്യുന്ന ഉടമ അതിവേഗം പോയി! എന്നാൽ ഒരാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം അനറ്റോലിയയായിരുന്നില്ല: ആദ്യം, കുടുംബത്തിന്റെ തല, മേൽക്കൂര മേൽക്കൂരയായിരിക്കുമ്പോൾ, മേൽക്കൂര മേൽക്കൂരയായിരുന്നു ... എന്നിട്ട് അവൾ പിന്നെ അവൾ പിന്നെ ബാക്കപ്പ്, ടാനിക് ഇഷ്ടികകൾ. എനിക്ക് നിർമ്മാണം അടിയന്തിരമായി തിരിക്കുകയും "ബിൽഡർ" എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടിവന്നു, കിടക്കയിൽ നിന്ന് ബാക്കി അവധിക്കാലം ചെലവഴിച്ചു. അവധിക്കാലത്തിന്റെ മാനസികാവസ്ഥയും ക്ഷേമവും നിരാശനായി നശിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത്? മികച്ച വിശ്രമം പ്രവർത്തന മാറ്റമാണെന്ന് അഭിപ്രായമാണിത്. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി മാനസിക അധ്വാനം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ശാരീരിക ജോലിയോട് വിശ്രമിക്കുകയും പ്രതികരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നേരെമറിച്ച്: നിങ്ങൾ സാധാരണയായി മെഷീനിൽ നിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവധിക്കാലത്ത് ഒരു ടൊറമിക് മറ്റ് ഓർമ്മക്കുറിപ്പ് എഴുതാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അതിൽ ഒരു യുക്തിസഹമായ ധാന്യം ഉണ്ട്: നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയും ശ്രമങ്ങളും മറ്റൊന്നിലേക്ക് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറാൻ കഴിയും ..., ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വെഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് മായ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, ഞങ്ങൾ അത് മറികടക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ - ഞങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കരുത് പുല്ലിനായി! ഉദാഹരണത്തിന്, ഓഫീസ് പട്ടിക കാരണം, ഞങ്ങൾ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുന്നതിന് ആവേശത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ രാജ്യ വീട് പുനർനിർമ്മിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദൈനംദിന പ്രശ്നങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. നാം വസ്തുതയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ അത് ഉത്സാഹത്തോടെ ചെയ്യുന്നു - ശക്തിയില്ല! അടുത്തതായി മറ്റൊരു അങ്ങേയറ്റത്തേക്ക് മൂർച്ചയുള്ള മാറ്റം പിന്തുടരാൻ കഴിയും: അവർ എല്ലാം നീല ജ്വാലയിൽ കത്തിക്കുന്നു, ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യില്ല! ഏറ്റവും സമാരംഭിച്ച സന്ദർഭങ്ങളിൽ, "രണ്ടാം ഫ്രണ്ട്" ലെ അമിത ഉത്സാഹം വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കാൻ പോലും കഴിയും: എനിക്ക് എല്ലാം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹമില്ല, എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും വേണം.

പിശകുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. തീർച്ചയായും, അടിയന്തിര കേസുകളിൽ ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഉടനടിയും ഉടനടിയും നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ അത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് - ഇത് ഒരു വിശ്രമമല്ല. ഇതും ഒരു ജോലിയാണ്, മറ്റൊന്ന് മാത്രം. അതിനാൽ, "കട്ട്ലറ്റുകളെയും ഈച്ചകളെയും ഇടപെടാൻ ശ്രമിക്കുക" എന്ന് ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങൾ ഒരു മൾട്ടി-പേജാകാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് സ്വയം ഒരു റിപ്പോർട്ട് നൽകുക: നിങ്ങൾ അടുത്തുള്ള പ്ലോട്ടിലാണ്. ഇതിനർത്ഥം യഥാർത്ഥ വിശ്രമത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക സമയം ആവശ്യമാണ്.

പൂർണ്ണമായി

ജോലിസ്ഥലത്തെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന അഭാവത്തിന് പേഴ്സണൽ അസിസ്റ്റന്റ് ബോസിനോട് വിശദീകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മെഡിക്കൽ ഇൻഷുറൻസ് ഉപയോഗിക്കാനും മാത്രമല്ല. തുർക്കിയിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന തുർക്കിയിൽ, പ്രകൃതിയെ ഒരു വിനോദസഞ്ചാരമേറ്റ, അനേ, ഒരു മലഞ്ചെരിവിൽ വാദിച്ച്, അത് മലഞ്ചെരിവിൽ ഇറങ്ങുന്നു. കൊണൗവിൽ ഒരു കുപ്പി ഷാംപെയ്ൻ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് അനിക്ക് വളരെ പ്രധാനമായിരുന്നു, സുന്ദരിയായ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരന്റെ ശ്രദ്ധ. പെൺകുട്ടി ചാടി ... അവളുടെ കാൽ തകർത്തു! തൽഫലമായി, അവൾ ഒരാഴ്ചത്തേക്ക് അവധിക്കാലം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടിവന്നു - അദ്ദേഹം അത് കടൽത്തീരത്ത് പിടിച്ച് റിസോർട്ട് ലാസറട്ടിൽ കിടത്തിട്ടില്ല. അതെ, റിട്ടേൺ ടിക്കറ്റ് മാറേണ്ടി വന്നു - സ്വന്തം ചെലവിൽ, തീർച്ചയായും.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത്? പലരും വിശ്വസിക്കുന്നു: നന്നായി വിശ്രമിക്കാൻ - നിങ്ങൾ തലച്ചോറ് പൂർണ്ണമായും ഓഫുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. "പുറത്ത്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ പുറത്തുകടക്കുക. അവയെ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്, ശരിയായി. അവരുമായി ഒരു സമ്മാനമല്ല, വിശ്രമം പൂർത്തിയാക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ട ഐക്യദാർ is ്യമാണ് യോഗ: അവരുടെ ശിക്ഷയിലൂടെ, തലയിൽ നിന്ന് എല്ലാ ചിന്തകളും മാത്രം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, ഇത് സൗകര്യപ്രദമാണ്: നിങ്ങൾക്ക് റിസോർട്ടിൽ പോലും തലയിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉദ്യാനത്തിൽ പോലും. എന്നിരുന്നാലും, നുണകൾ പതിയിരുന്ന്. ചില അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ദയവായി ഒരു ടവർ ഇല്ലാതെ "ശാന്തമായി വിശ്രമിക്കുന്നത്, അതിൽ അവർ സാധാരണയായി വീഴുന്നു, നിങ്ങളുടെ തല നീക്കംചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

പിശകുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. അങ്ങേയറ്റത്തെ അവധി ദിവസങ്ങളിൽ സമർപ്പിച്ചിട്ടുള്ളതിനാൽ, ഞങ്ങൾ വാട്ടർ സ്കീയിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സർഫിന്മേൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ നദിയിൽ ഉരുകുകയും, പാരച്യൂട്ട് ചെയ്യുകയും അടിയിൽ കുത്തലോടുകയും ചെയ്യുന്നു ... സംതൃപ്തികരമായ സിസ്റ്റത്തിൽ "ഞാൻ" എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു ", ചിലപ്പോൾ വീട്ടിൽ മാത്രം "അതിഥി മാരത്തൺ", ഞങ്ങൾ ഒരു വലിയ, ജെഫെൽ വയറ്റിലേക്ക് തിരിയുന്നു, അത് ഒരു കലോറി ഭക്ഷണവും ശക്തമായ പാനീയങ്ങളും കൊണ്ട് ചിരിച്ചുകൊണ്ട്. ഷോപ്പിംഗിന് പോറിംഗ്, ഞങ്ങൾ വാലറ്റ് തീർത്തും, റിസോർട്ട് ഫിറ്റ്നസ്, സ്പാ എന്നിവയിൽ ചേരും - ഞങ്ങൾ സിമുലേറ്റേഴ്സുകളിൽ കൊല്ലുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു വരിയിൽ ആറ്റങ്ങൾക്കുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉരുകിക്കും. എങ്ങനെ: എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഞങ്ങളുടെ തല അർഹതയിലാണ്! സ്വയം പ്രഹരമേൽക്കുന്ന ശരീരത്തെക്കുറിച്ച്, ഈ നിമിഷം നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ പൂർണ്ണമായും ഒന്നുമില്ല. എന്നാൽ ശരീരം ഉടൻ തന്നെ വീണ്ടും പ്രവർത്തിക്കും! അത് എങ്ങനെ ചോദിക്കും, നിങ്ങൾ അവന്റെ ശേഷി പൂർണമായും നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അവിടെ മടങ്ങും.

ഒരു സോഫ ഉപയോഗിച്ച് നൃത്തം

ബോറിസ് ഡി. പരസ്യ ഏജന്റ് ഒരു ആഗ്രഹം മാത്രമാണ് - ശാന്തത. ഇത് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും: നഗരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നിരന്തരമായ ചലനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നഗരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള നിരീവകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത ആളുകളുമായി നിരന്തരമായ ആശയവിനിമയവും. ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന അവധിക്കാലത്ത്, എവിടെയും പോകരുതെന്ന് പരസ്യത്തിന്റെ ഏജന്റ് തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ വീട്ടിൽ തന്നെ തുടരും, നിശബ്ദതയിലും വിശ്രമിക്കും. ആദ്യ ദിവസം ബോറിസ് കൊല്ലപ്പെട്ടതുപോലെ ഉറങ്ങി. അടുത്ത രണ്ട് ദിവസങ്ങളിൽ, ഇപ്പോൾ ഉറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, ഇപ്പോഴും സോഫയിൽ കിടക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നിട്ടും ഞാൻ ടിവിയുടെ ദ്വാരങ്ങളെ നോക്കി, ഞാൻ വീടിന് ആഹാരം നൽകി ... ആഴ്ചാവസാനത്തോടെ - സേനയുടെ ആവശ്യമുള്ള പുന oration സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും മാനസിക ലിഫ്റ്റിംഗ് വിനോദത്തിനും പകരം റാഡിക്യൂലൈറ്റിസ് റാഡിക്യൂലൈറ്റിസ് റേഡിക്യുലൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിന്റെ അൾസർ വഷളാക്കി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബഹുമാനത്തിന് ബോറിസ് ഉടനെ ശരിയാക്കി, 28 ദിവസവും നടക്കാൻ ആനുകൂല്യത്തിന് കഴിഞ്ഞു, ഷെഡ്യൂളിൽ ഇടുക. ശേഷിക്കുന്ന സമയത്തേക്ക്, അവധിക്കാലം രാജ്യത്തിന്റെ രാജ്യത്തിന്റെ സാനിട്ടോറിയത്തിലേക്ക് പാഞ്ഞു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത്? പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക വിശ്രമം ഒരു പൂർണ്ണ അവധിദിനത്തിന് കാരണമാകുന്നുവെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോഴും സോഫയിൽ കിടക്കാൻ ഒരാഴ്ച ശ്രമിക്കുക - അവർ വിശ്രമിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കും! കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയെ മറികടക്കും. തമാശ ലീ: കിടക്കാൻ ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഉറങ്ങുക! ആരോഗ്യമുള്ളതും ശക്തവുമായ ഒരു സ്വപ്നം ഇവിടെയുണ്ട് - ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബാക്കിയുള്ളവർക്ക് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥ. "സോഫ + ടിവി = വിശ്രമം", അയ്യോ, ആരും തെളിയിക്കപ്പെടാത്തതുവരെ. വിപരീതമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാപനനല്ല ഒരു മാനദണ്ഡമല്ല. വിട്ടുമാറാത്ത അസുഖങ്ങളുടെ വർദ്ധനവ് - ബോറിസിന് സംഭവിച്ചതുപോലെ. ആത്മീയവും ശാരീരികവുമായ ശക്തികളുടെ ഫലപ്രദമായ പുന oration സ്ഥാപിക്കൽ ശാരീരിക വിശ്രമത്തോടെ ഒപ്റ്റിമൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ യോഗ്യതയുള്ള ഇതരത്തെ മാറിമാറി നൽകുന്നു.

പിശകുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. സോഫ വ്യായാമങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച്, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതും മൈക്കൽ ജാക്സന്റെ പദവിയും ഞങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മറക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ ചേമ്പറിൽ സ്വയം വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ മുൻകൂട്ടി നിശ്ചയിച്ചിട്ടില്ല. ഒരു പ്രസ്ഥാനമില്ലാതെ സ്വന്തം അമേയാക്ടർ ഉപയോഗിച്ച്, മോശം മാനസികാവസ്ഥ, ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, കൈകാലുകളുടെ മരവിപ്പ് എന്നിവ മാത്രമേ നമുക്ക് നേടാനാകൂ. തുടർന്ന് തകർച്ചയും.

മാറ്റത്തിനായി വേട്ടയാടുക ... ക്യൂട്ട്!

ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധം പൂർണ്ണമായും അസഹനീയമായിത്തീർന്നപ്പോൾ, സ്വന്തം ചെലവിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു അവധിക്കാലം എടുത്തു ഗ്രീസിലേക്ക്. കുടുംബ അഴിച്ചങ്ങളൊന്നും അവൾ മടുത്തു, അത് ഒരിക്കലും നിരന്തരം "സഞ്ചരിക്കുന്നു" എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ചൂടുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവന് മുമ്പ്, ഭർത്താവ് തന്റെ സ്ഥാനത്ത് പ്രവേശിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവനെ കാണാൻ പോലും കഴിഞ്ഞില്ല. അതെ, ജോലിസ്ഥലത്ത് അദ്ദേഹത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്. അവൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നടിയായതിനാൽ, പലപ്പോഴും സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയിലും കുട്ടിയിലും പൂർണ്ണമായി ഇടപഴകാൻ കഴിയില്ല. അതെ, പകരം അത് അവന്റെ അമ്മയെ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് പ്രത്യക്ഷത്തിൽ, തന്റെ മകനെ തലച്ചോറിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു ... എന്നാൽ ഇതെല്ലാം എങ്ങനെ ക്ഷീണിതനാണ്! ഗ്രാക്ക് റിസോർട്ടിൽ ഒരു വാദിച്ച ഒരു മത്സരം, തന്നെക്കാൾ പ്രായം കുറഞ്ഞവയാണ് - അവയ്ക്കിടയിൽ ഒരു കൊടുങ്കാറ്റ് റിസോർട്ട് നോവൽ. വിനോദം ഒഴികെ, വിനോദം ഒഴികെ ഒൻപ തന്റെ അടുത്ത് മറന്നുപോകുന്നത് യുവാവ് വളരെ രസകരവും അശ്രദ്ധവുമായിരുന്നു. ലൈംഗികത അവയ്ക്കും ഒരു ഞെക്കി ... പക്ഷേ, അവധിദിനങ്ങളുടെ അവസാനത്തോടെ വിചിത്രമായത്, ഒലിയ ഭർത്താവിനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തി. അതിലും വിചിത്രമായത് - ആത്മാവിൽ അവനോട് സംസാരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഞാൻ അനുഭവിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ റിസോർട്ട് പ്രിയപ്പെട്ട വംശപരതിയും മേഘങ്ങളില്ലാത്ത സന്തോഷവും ഒരു സ്ത്രീയെ മിക്കവാറും എല്ലാ മനുഷ്യനും പ്രേമികളിലേക്ക് വരുന്ന ആശയത്തിനായി ഒരു സ്ത്രീയെ കൊണ്ടുവന്നു, പക്ഷേ ഉപഗ്രഹങ്ങളിൽ ഒരു ജീവിതവുമില്ല. എന്തായാലും, അവർ കാമുകൻ ഉപയോഗിച്ച് സുഹൃത്തുക്കളുമായി പിരിഞ്ഞ് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്തിയപ്പോൾ, ഒ ഇണയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിച്ചു. സ്വന്തം അംഗീകാരമനുസരിച്ച്, അവൾക്ക് രണ്ടാമത്തെ ശ്വാസമുണ്ടെന്ന് തോന്നി, കുടുംബത്തിലെ സ്ഥിതി അത്തരം നിരാശ കാണുന്നത് നിർത്തി.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നത്? രാജ്യദ്രോഹം - അതിൽ നിന്നുള്ള വാക്ക് അസുഖകരമാണ്, സത്യസന്ധമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. "റിസോർട്ട് നോവൽ" വളരെ നല്ലതാണ്. മാത്രമല്ല, ഒരു തലമുറയും പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും വ്യക്തമായി തെളിയിച്ചിട്ടില്ല: ചെറിയ അളവിൽ വിഷം പോലെ (വിദൂരത്തിലെ അനന്തരഫലങ്ങളില്ലാതെ) ഒരിക്കൽ രണ്ടും ആവശ്യമായി വരാം. സെക്സോളജിസ്റ്റുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: രണ്ടും മാതൃകാപരമായ ദമ്പതികളിൽ, വികാരങ്ങളുടെ ചൂട് ഒരുപോലെയല്ല, ബന്ധം സുഗമമായും വിരസമായും വരുന്നു. നമുക്ക് എന്തും ചെയ്യാൻ കഴിയും: അതിനാൽ സ്വഭാവത്താൽ ഗർഭം ധരിക്കുന്നു. "എപ്പിസോഡിക് പോളിഗാമി" യുടെ പ്രയോജനം പോലും ചില മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ പോലും നിഷേധിക്കുന്നില്ല - അങ്ങനെ ഒരു ആനുകാലിക പ്രബോധനം ശാസ്ത്രീയമായി.

പിശകുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുക. ചിലത് അനിവാര്യമായ പരസ്പര കൂളിംഗുള്ള എളിയവരാണ്, "പരസ്പര ബന്ധമില്ലാത്ത സൗഹൃദ യൂണിയൻ എന്ന തത്വത്തിൽ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് തുടരുകയാണ്. മറ്റുള്ളവർ - കൂടുതൽ സജീവമല്ലാത്തവർ - പഴയ കണക്ഷനുകൾ നിഷ്കരുണം വറുത്തതാണ്, തലകളെ പുതിയ അഭിനിവേശങ്ങളിൽ നിന്ന് വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഒരു മൂന്നാം വഴിയുണ്ട് - നിലവിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾ സമർത്ഥമായി പുതുക്കുന്നതിന്. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ഒരു റിസോർട്ട് നോവലിൽ വരും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അവധിക്കാല സാഹസങ്ങളിൽ തള്ളുകയാണ്, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് നേടിയതെന്ന് വ്യക്തമായി മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിലവിലുള്ള കുടുംബത്തെ കീറുകയാണെങ്കിൽ, വലിയ മനസ്സ് ഇവിടെ ആവശ്യമില്ല - പോകുന്നു, പോവുകയാണ്. ഒരു വൈവാഹിക സ്നേഹത്തിന്റെ ക o മാരത്തിന്റെ വിരുന്നിന് "കൃത്രിമ ശ്വസനത്തിന്റെ" സൂക്ഷ്മമായ ദ task ത്യം കൂടുതൽ കൂടുതൽ കഴിവ് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, രാജ്യദ്രോഹം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രിയപ്പെട്ട ചെവിയിൽ പ്രിയപ്പെട്ടവനെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതിനർത്ഥം, മറ്റൊരാളുടെ പ്രദേശത്ത് തിടുക്കത്തിൽ ലൈംഗികതയെ, എന്നിട്ട് അടയാളങ്ങളുടെ ദീർഘവും മടുപ്പിക്കുന്ന നോട്ടീസും. ഒരു ലോജിക്കൽ അന്ത്യം അനിവാര്യമായ പരാജയം, പരസ്പര അപമാനങ്ങൾ, തല, കോടതി, വിവാഹമോചന, കന്യക എന്നീ നാമം എന്നിവയിൽ വിഭവങ്ങൾ എറിയുന്നു. പ്രകോപനം പരിഗണിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ റിസോർട്ട് നോവലിന്റെ നായകനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ സുരക്ഷാ നിയമങ്ങളും സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നല്ല സമയം, നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാല സാഹസം, നിങ്ങളുടെ വേനൽക്കാലത്തെ സാഹസികതയ്ക്ക് കാരണമാകില്ല, നിങ്ങളുടെ മുൻ വിവാഹത്തിലോ ലവ് യൂണിയനിലോ രണ്ടാമത്തെ ശ്വാസത്തിലേക്ക്.

റിസോർട്ട് നോവൽ എങ്ങനെ പ്രവേശിച്ച് അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാം

(അനന്തരഫലങ്ങൾ തകർക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ 5 സുരക്ഷാ നിയന്ത്രണങ്ങൾ):

ഒന്ന്. ഒരു വ്യക്തിയെ മാന്യമായി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ആരാണ്, ആരുടെയെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ, പിന്തുടരുകയോ ബ്ലാക്ക് മെയിൽ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യില്ല. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാം? ആദ്യം, ഒരു പുതിയ പരിചയക്കാരനെ നോക്കുക, അവരോട് സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അവബോധം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തയാൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുത്തത് നിങ്ങൾക്ക് ആക്രമണാത്മകവും ജീവിതത്തിലോ കൂലിപ്പണിക്കാരിലോ അതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഒന്നും ബന്ധിക്കരുത്. നിങ്ങളുമായി ഗുരുതരമായ ദീർഘകാല ബന്ധം വരുത്താമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നവരെ മറയ്ക്കുക.

2. തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, സാധ്യതയുള്ള പങ്കാളിക്ക് പലിശ നൽകുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളതുപോലെ നിർഭാഗ്യവാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ നിന്ദിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. ഉല്ലാസയാത്ര ഇതുവരെ രാജ്യദ്രോഹമല്ല. എന്നാൽ അവനാണ് ഏറ്റവും മനോഹരമായ ശാസനങ്ങൾ നൽകുന്നത്. ലൈംഗികതയിലേക്ക് നീങ്ങാതെ നിങ്ങളുടെ ഉല്ലാസം നീട്ടുക - നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലം അനുവദിക്കുന്നത്രയും. അഭിനന്ദനങ്ങൾ, ക്ഷീണിച്ച കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, മനോഹരമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ, റൊമാന്റിക് അത്താഴം, ആംഗ്യങ്ങൾ, മൂടൽമഞ്ഞ് എന്നിവ നല്ല സൂചനകൾ ഉണ്ടാകട്ടെ. നിങ്ങൾ പശ്ചാത്തപിക്കില്ല: ഈ ഗെയിം മെഴുകുതിരി വിലമതിക്കുകയും ഇരുവശവും തുല്യമായി കുലുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രധാന കാര്യം മൊത്തവും കുറ്റകരമായ, നേരായ അല്ലെങ്കിൽ അശ്ലീലവുമാണ്.

3. തീർച്ചയായും, നൈറ്റിംഗേൽ കെട്ടുകഥകൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഒരു നെടുവീർപ്പും നെടുവീർക്കും നിറയ്ക്കില്ല. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന ടാസ്ക് മിനിമം റിസ്ക് നേടുക എന്നതാണ്. സ്വയം ശാരീരികമായി മാത്രമല്ല, ധാർമ്മികമായി. പങ്കാളി പരിരക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കുടുംബ നില മറയ്ക്കുക. തുറന്ന സ്ഥലത്ത് തുറന്നതാണ് നല്ലത്, അതിനാൽ ആർക്കും കയ്പേറിയ നിരാശയില്ല. കഴിയുമെങ്കിൽ, തെറ്റ് സങ്കീർണ്ണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക: എല്ലാം സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക - വിചിത്രമായത് മതി - നിങ്ങളുടെ നിലവിലുള്ള വിവാഹത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്.

നാല്. റിസോർട്ട് നോവലിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥിരമായ പങ്കാളിയുടെ ഓരോ സെക്കൻഡും വീട്ടിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, താരതമ്യപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല - അവന്റെ പ്രീതിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ വിപരീതമായി. പുതിയ വികാരങ്ങളും പുതിയ ഇംപ്രഷനുകളും പൂർണ്ണമായും തുറക്കുക. ഓർമ്മിക്കുക: ഈ ആശയമെല്ലാം വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമാധാന സേന നേടേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ റിസോർട്ട് വിസറുടെ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പരമാവധി റീചാർജ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, അവധിക്കാലത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയ നെഗറ്റീവ് നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചുമതലയാണ്. വിശ്രമിക്കാനുള്ള മനോഹരമായ കൂട്ടിച്ചേർക്കലായി നിങ്ങളുടെ നിമിഷനേരം അഭിനിവേശം മനസ്സിലാക്കുക - പക്ഷേ ഇനി ഇല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഹോബി റിസോർട്ട് സ്പാ നടപടിക്രമം, യഥാർത്ഥ ഫിറ്റ്നസ് ടെക്നിക് അല്ലെങ്കിൽ മസാജ് ഇന്റീരിയർ സേവനം എന്നിവയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വളരെയധികം വിലമതിക്കും എന്നത് - കാരണം നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ദൂരവ്യാപക പദ്ധതികളൊന്നും ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ഉടൻ സമ്മതിച്ചു. നിങ്ങളുടെ നിയമപരമായ ഉപഗ്രഹം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ്, കാരണം കുടുംബം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു വ്യക്തിയാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും ഉയർന്നുവരുന്നു മിക്കപ്പോഴും മധുരമുള്ള നിറഞ്ഞതന്റെ നിമിഷങ്ങളിലല്ല, വലിയ വൈകാരിക അധ്വാനത്തിലൂടെയും രണ്ടുപേരെയും ഉടൻ തന്നെ. അത്തരം അധ്വാനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലമതിക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും വേണം.

അഞ്ച്. അങ്ങനെ, പുറപ്പെട്ട് ഒന്നും ശേഷിക്കുന്നില്ല. വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നവയെ നിങ്ങളുടെ മാനസിക രൂപം തിരിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. മീറ്റിംഗിനായി തയ്യാറാകുക, ഏറ്റവും സന്തോഷകരവും കൊടുങ്കാറ്റും തീയതിയിൽ സ്വയം ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കുക. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ബാക്കിയുള്ളവ അഭിനിവേശം സ്നേഹിക്കാനുള്ള പ്രലോഭനം എന്താണ്? പിന്നെ രണ്ടാമത്തേതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: ഇത് ഇവിടെ ഒരു മേഘങ്ങളില്ലാത്ത ആകാശം, നീലക്കടൽ, വെളുത്ത മണൽ, അവിടെ, വീടുകൾ - മടുപ്പിക്കുന്ന ജീവിതം, എട്ട് മണിക്കൂർ പ്രവൃത്തി ദിവസം. വിവാഹിത വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ ലോക രംഗമായി നാം പഴയതുപോലെയാണോ? ശരിയായി: കടൽ നുണകൾ, ഇരട്ട ജീവിതം, ശൂന്യമായ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകൾ, കോട്ടേജുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാടകയ്ക്ക് ഹോട്ടൽ മുറികൾക്കായുള്ള തിരയലുകൾ. ഫാമിലി സ്ഛാർഡലുകൾ, കണ്ണുനീർ, ന്യായീകരണം, തുടർന്ന് വിവാഹമോചനവും (ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ) ഒരു പുതിയ പങ്കാളിയുമായി ഒരു കുടുംബം പണിയുന്നു ... അതിൽ പരസ്പര കൂളിംഗും പിന്നീട് വരും. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ആവശ്യമുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തിന് നിങ്ങളുടെ റിസോർട്ട് അഭിനിവേശത്തിന് നന്ദി, കവിളിൽ സ ently മ്യമായി ചുംബിക്കുക, ... എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കുക! നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുത്ത് ഇനം നമ്പർ 1 ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മറുവശത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ സന്ദർശിക്കും, നിങ്ങൾ പരസ്പരം സംതൃപ്തരാകും. നിങ്ങൾ കണക്കിന് പോയിന്റുകളിലേക്ക് കണക്കിലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, മിക്കവാറും, കടുത്ത നോവൽ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ കാത്തിരിക്കുന്നു ... നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ന്യായമായ പകുതി! ലൈംഗിക അണുബാധയ്ക്കുള്ള എല്ലാ ടെസ്റ്റുകളും നടത്താൻ എത്തുമെന്ന ഉടനെ മറക്കരുത് - അതിനാൽ.

ഘട്ടം ഗ ou ളയി!

ഇത് നമ്മിൽ പലർക്കും അവളെ അറിയുന്നില്ലെങ്കിലും ഡോക്ടർമാർ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ എന്നിവ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഒരു പ്രപഞ്ചമാണ്. മനുഷ്യരുടെ ബോർണിതാക്കളും നമ്മുടെ രാജ്യത്തിന്റെ കാലാവസ്ഥയുടെ പ്രത്യേകതകളും അനുസരിച്ച്, ചില സീസണൽ ഘട്ടങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നാശകാരികളുടെ ജീവജാലങ്ങൾക്ക് ഒരു അപവാദവും പ്രവർത്തിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

സെപ്റ്റംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി പകുതി വരെ: ഉയർന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഘട്ടം. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ ഫോമിന്റെ കൊടുമുടിയിലാണ്, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും (തീർച്ചയായും, വേനൽക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, പുതിയ പഴ പച്ചക്കറികളെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ).

ഫെബ്രുവരി പകുതി - മാർച്ച് അവസാനം: കഠിനമായ കാലയളവ്. ശരീരത്തിന് ഒരു ഭാഗം ആവശ്യമാണ്, അത്തരമൊരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു അവധിക്കാലം എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മാർച്ച് അവസാനം - ജൂലൈ ആരംഭം: സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ഘട്ടം. ആശയങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് മോഡിൽ സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

ജൂലൈ പകുതി - ഓഗസ്റ്റ് അവസാനം: സ്വാഭാവിക മാന്ദ്യത്തിന്റെ കാലഘട്ടം. ഉദാഹരണത്തിന്, ജൂണിൽ നിങ്ങൾ തികച്ചും വിശ്രമിക്കാൻ കഴിഞ്ഞുവെന്നാലോ. എന്നാൽ സാധാരണയായി, വേനൽക്കാലത്തിന്റെ അവസാന മാസത്തിൽ, നമ്മിൽ മിക്കവർക്കും ശരീരത്തിന് നിർത്താനും വിശ്രമത്തോടെ നിറയ്ക്കാനും ആവശ്യമാണ്.