ئەگەر قىسقا ۋاقىت ئىچىدە, ئەرڭىزنىڭ ۋاقىتلىق ھەربىي خىزمەتسىگە بارىدۇ, بۇ ئوي-پىكىرلەر بىلەن ئاۋارە بولمايدۇ, ۋەزىيەتنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئۆزگىرىشى. يىراقتىكى مۇناسىۋەت - ھەقىقەتەن تەس, ئەمما ھەمراھىنىڭ قانچىلىك توغرا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىسىز ۋە ئورتاقلىقىنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى باشلىغاندا. ۋاقىتنى تېزلىتىشكە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىر نەچچە تەكلىپ بىلەن تەمىنلەيدۇ.
مۇھىم ئورۇنغا تىزىڭ
ئورتاق رەسىم كۆرگەندە سۆيۈملۈك ئادەمگە بولغان ئىنتىزار بولغىنىڭىز, قايغۇلۇق رەسىمنى كۆرۈپ قايغۇلۇق مۇزىكىدا يىغلىيالايسىز, ئەمما ئۇنىڭغا ئېھتىياجلىقمۇ? يىل سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ئۆزگەرتەلەيدىغان ئۇزۇن ۋاقىت. خىزمەت ۋە ئۆگىنىشكە ئەھمىيەت بېرىپ, يېڭى تىل تەتقىقاتى بىلەن بىر تەرەپ قىلىپ, پايدىلىق ئادەتلىرىڭىزنى ئېلىپ كېلىڭ. ئوخشاش ئىشنى قىلىدىغان ھەمراھىغا ئېرىشىڭ, خىزمەتچىلەر خىزمەتتىكى زامانىۋى ئارمىيەدىن كىتاب ئوقۇغۇ ۋە توردا دەرسلىك ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, ئايرىلىش ۋاقىتلىق
سۈرەت: Uplash.com.
تەنتەربىيەگە كۆڭۈل بۆلۈڭ
ئايرىلىش جەريانىدا ئاساسلىق مەسىلىلەرنىڭ بىرى جىنسىي تۇرمۇشنىڭ كەملىكى. ئىنسانلارغا يۇقىرىدىكى بۇ توغرىلارغا كېرەكلىك ئېھتىياجىغا موھتاج, ئەمما بۇ ئەمەلىيەتكە توغرا كەلدىم: ھەر ئىككى جىنسا, يېقىنلىشىشتا ئوخشاشلا مۇھىم. ھېسسىيات ۋە فىزىكىلىق جىددىيلىكنى ئېلىۋېتىڭ تەنتەربىيەگە ياردەم بېرىدۇ. ھورمون دەرىخىدە ئۇ مۇسۇلمانلارنىڭ جەريانىغا ئوخشايدۇ: تومۇر ئوقۇيدۇ, دەل-داسما, دۇپېنالىن ۋە سۇرون ۋە سايىدا ۋە خۇشال-خۇرام. بىز سىزنى ھەپتىدە كەم دېگەندە ئۈچ قېتىم مەشىق قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز - بەدەن چوقۇم يۈك, بېسىمغا ماسلىشىش, بېسىم ئەمەس, بەلكى دەرسكە ماسلىشىشنى تەۋسىيە قىلىمىز.
ئۆزىڭىزنى قولىڭىزدا ساقلاڭ
CraShaing ئاددىي: سىز كىشىلەرنىڭ چىرايى ۋە ئۇنىڭ چىراي ئىپادىسىنى كۆرمەيسىز, شۇڭا سىز بارلىق نارازىلىقىنى بىخەتەر ئىپادىلىيەلەيسىز. ئادەتتىكى دەم ئېلىش كۈنلىرى - يېڭى يىل - يېڭى يىل, تۇغۇلغان كۈنى ۋە ئاشىق-مەشۇقلار بايرىمى. ھېسسىي كرىزىسنىڭ ۋاقتىدا ماڭا بەرداشلىق بېرەلمەيڭىز, بىز ئەمدى ئايرىلمەسلىكىڭىزدەك, بىز سىزنىڭ مېڭىنى ئاچقانلىقىڭىزغا ئىشىنگىن - پارچىلىنىش ۋە يىللار ئىجادىيىتىڭىزنى ئېچىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز. سەمىمىيلىك بىلەن پاراڭلىشىش, ئۇلارنىڭ سەلبىي ھېسسىياتىنى خاتىرجەملىك بىلەن چۈشەندۈرمەكچى بولۇۋاتىدۇ ۋە مەسىلىنى ھەل قىلىش چارىسى تېپىشقا تىرىشىڭ.
ئورتاق كەلگۈسىنى ئويلاڭ
سۈرەت: Uplash.com.
ئاكتىپ ئويلاڭ
ھايات ئۈچۈن بوغۇملۇق پىلانلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ئىلھام يوق. مۇلازىمەت ئاخىرلاشقاندىن كېيىن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى قاندۇرۇڭ. دەم ئېلىش ۋاقتىڭىز ياكى بىللە ياشاشنى باشلىسىڭىز بولامدۇ? كەلگۈسىدىكى پاراڭلار ھەمىشە ئاشىق-مەشۇقلارنىڭ كەيپىياتىنى ياخشىلاپ, ئۇلارغا مەلۇم بىر نىشاننى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.