Егер аз уақыт ішінде сіздің адамыңыз уақытша әскери қызметке барады, және сіз бұл ойдан алаңдай алмайсыз, жағдайды қабылдау уақыты келді. Қашықтықтағы қарым-қатынас - бұл өте қиын, бірақ бөлу кезінде сіз серіктес қаншалықты жарамды және бірлескен болашақты көресіз. Уақытты тездетуге көмектесетін бірнеше кеңестер ұсынады.
Басымдықтарды белгілеңіз
Сіз жыл бойы барлық жыл бойы сүйікті адамыңызды аңсау бойынша өткізе аласыз, бірлескен фотосуреттерді қарап, қайғылы музыкадан өтіп, сізге керек пе? Жыл ұзақ уақыт, бұл үшін сіз өзіңіздің өміріңізді жақсы жаққа түбегейлі өзгертуге болатын ұзақ уақыт. Жұмысқа және оқуға назар аударыңыз, жаңа тілді зерттеумен айналысыңыз және пайдалы әдеттеріңізді жеткізіңіз. Серіктес жасаңыз, ол дәл осылай істейді - қазіргі армияда қызметкерлерден кітаптарды оқып, онлайн курстар өткізуге жеткілікті уақыт.
Есіңізде болсын, бөлу уақытша
Сурет: unlash.com.
Спортқа қамқорлық жасаңыз
Бөлу кезіндегі басты проблемалардың бірі - жыныстық өмірдің болмауы. Ер адамдарға жоғарыда айтылғандар қажет деп санайды, бірақ бұл дұрыс емес: екі жыныс үшін, жақындық бір-біріне жақынырақ маңызды. Эмоционалды және физикалық шиеленісті жою спортқа көмектеседі. Гормональды деңгейде ол қарасты процеске ұқсас: импульс оқылады, адреналин, допамин және серотонин, және сіз жағымды шаршауды сезінгеннен кейін. Біз сізге аптасына кемінде үш рет жаттығуға кеңес береміз - дене жүктерге бейімделуі керек және стресстен емес, ризашылық ретінде сабақ алуы керек.
Өзіңізді қолыңызда ұстаңыз
Криншинг қарапайымнан оңай: сіз адамның бетіне және оның бет-әлпетін көрмейсіз, сондықтан сіз барлық наразылықты сенімді түрде білдіре аласыз. Жалпы мерекелерде - Жаңа жыл, туған күн және Валентин күні сүю өте қиын. Эмоционалды дағдарыс кезінде, сіз енді бөлінуді жеңе алмайтындығымыз келсе, біз сізге миды қосуға кеңес береміз - жылдар бойына жасалған сіздің бұзылуыңыз бен қорлаңызды жоймаңыз. Бір-бірімен адал сөйлесе, олардың жағымсыз эмоцияларын тыныштықпен түсіндіруге және мәселенің шешімін табуға тырысып, өздерімен сөйлесіңіз.
Ортақ болашақ туралы ойланыңыз
Сурет: unlash.com.
Позитивті ойлаңыз
Өмірдің бірлескен жоспарларына қарағанда артық ештеңе жоқ. Қызмет аяқталғаннан кейін не істейтіндігіңізді ойлаңыз. Сіз демалысқа бара аласыз ба немесе бірге өмір сүресіз бе? Болашақ туралы әңгімелер әрқашан әуесқойлардың көңіл-күйін жақсартады және оларға белгілі бір мақсатқа жетуге көмектеседі.