හමුදාවේ සේවය සහ සබඳතා ඉතිරි කරන්නේ කෙසේද?

කෙටි කාලයක් තුළ, ඔබේ මිනිසා තාවකාලික හමුදා සේවයට යන අතර, මෙම සිතුවිල්ල සමඟ ඔබට කරදර කළ නොහැක, එම තත්වය පිළිබඳ සංජානනය වෙනස් කිරීමට කාලයයි. දුරින් ඇති සබඳතා - එය දුරින් - එය ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය, නමුත් හවුල්කරුවෙකු විසින් කෙතරම් වලංගු වන ආකාරය සහ ඒකාබද්ධ අනාගතයක් දකින්නේ කෙසේද යන්න ඔබට වැටහෙනු ඇති කාලය තුළ ය. කාලය වේගවත් කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරයි.

ප්රමුඛතා සකසන්න

සන්ධි ඡායාරූප නරඹන අතරතුර ඔබේ ආදරණීය පුද්ගලයාට ඔබට අවුරුද්ද පුරාම ගත කළ හැකිය, නමුත් ඔබට එය සන්ධි නැරඹීම, නමුත් ඔබට එය අවශ්යද? වර්ෂය යනු ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවිය හැකි බොහෝ කාලයක් ගත කිරීමයි. නව භාෂාවක් අධ්යයනය කිරීම හා ඔබේ ප්රයෝජනවත් පුරුදු සමඟ වැඩ හා ඉගෙනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඉගෙනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. නූතන හමුදාවේ නවීන හමුදාවේ, පොත් කියවා පොත් කියවා ඔන්ලයින් පා .මාලා හදාරීමට ප්රමාණවත් කාලයක් ගතවන ලෙස හවුල්කරුවෙකු කරන්න.

වෙන්වීම තාවකාලික බව මතක තබා ගන්න

ඡායාරූපය: unlnshsh.com.

ක්රීඩා ගැන සැලකිලිමත් වන්න

වෙන්වීමේදී එක් ප්රධාන ගැටළුවක් වන්නේ ලිංගික ජීවිතය නොමැතිකමයි. මේ සඳහා ඉහත මේ සඳහා අවශ්යතාවය අවශ්ය බව විශ්වාස කෙරේ, නමුත් මෙය සත්යයක් නොවේ: ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශ්වයම, ආසන්නයේ මොහොත සමානව වැදගත් වේ. චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ආතතිය ඉවත් කරන්න ක්රීඩාවට උපකාරී වේ. හෝමෝන මට්ටමේ එය සංසන්දනය කිරීමේ ක්රියාවලියට සමාන වේ: ස්පන්දනය, ඇඩ්රිනලින්, ඩොපමයින් සහ සෙරොටෝනින් කියවන අතර ඔබට ප්රසන්න තෙහෙට්ටුවක් දැනේ. අවම වශයෙන් සතියකට තුන් වතාවක් පුහුණු කිරීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු - ශරීරය බර පැටවීමට හා දකින පංතියකට අනුවර්තනය විය යුතුය මිස ආතතිය නොවේ.

ඔබේ අතේ රැඳී සිටින්න

බිඳ වැටීම සරල වීමට වඩා පහසුය: පුද්ගලයාගේ මුහුණ සහ ඔහුගේ මුහුණේ ඉරියව් ඔබට නොපෙනේ, එබැවින් ඔබට සියලු අතෘප්තිය ආරක්ෂිතව ප්රකාශ කළ හැකිය. සාමාන්ය නිවාඩු දිනවල ආදරය කිරීම විශේෂයෙන් දුෂ්කර ය - අලුත් අවුරුද්ද, උපන්දිනය සහ වැලන්ටයින් දිනය. චිත්තවේගීය අර්බුදය ඇති වන විට, ඔබට තවදුරටත් වෙන්වීම විඳදරාගැනීමට නොහැකි බව පෙනේ, මොළය සක්රිය කිරීමට අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු - වසර පුරා නිර්මාණය කරන ලද ඔබේ බිඳවැටීම හා නින්දා කිරීම විනාශ නොකරන්න. එකිනෙකා සමඟ අවංකව කතා කරන්න, ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් සන්සුන් ස්වරයකින් පැහැදිලි කර ගැටලුවට විසඳුමක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

පොදු අනාගතය ගැන සිතන්න

ඡායාරූපය: unlnshsh.com.

ධනාත්මකව සිතන්න

ජීවිතය සඳහා ඒකාබද්ධ සැලසුම් වලට වඩා ධෛර්යමත් කිරීමක් නැත. සේවයේ අවසානයෙන් පසුව ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න සමඟ ඉදිරියට යන්න. ඔබ නිවාඩුවක් ගත කිරීමට හෝ එකට ජීවත්වීමට පටන් ගත හැකිද? අනාගතය පිළිබඳ සංවාද සෑම විටම පෙම්වතුන්ගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර යම් ඉලක්කයක් දැකීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි.