Más rud é, i dtréimhse ghearr, rachaidh do fhear chuig seirbhís mhíleata shealadach, agus ní féidir leat bodhraigh leis an smaoineamh seo, tá sé in am an dearcadh a athrú. Caidrimh ar fad - tá sé an-deacair, ach bhí sé i rith an ama deighilte go mbeidh tú a thuiscint cé mhéad bailí ag páirtí agus a fheiceáil sa todhchaí. Tairgeann sé roinnt leideanna chun cabhrú le luas a chaitheamh.
Socraigh tosaíochtaí
Is féidir leat a chaitheamh i gcaitheamh na bliana i longing do do dhuine beloved, ag caoineadh faoi cheol brónach agus tú ag breathnú grianghraif comhpháirteacha, ach an bhfuil sé de dhíth ort? Is tréimhse fhada é an bhliain ar féidir leat do shaol a athrú go suntasach. Díriú ar obair agus ar fhoghlaim, déileáil leis an staidéar ar theanga nua agus a thabhairt do nósanna úsáideacha. Déan comhpháirtí go ndéanfaidh sé an rud céanna - san arm nua-aimseartha ó na fostaithe go leor ama chun leabhair a léamh agus cúrsaí ar líne a dhéanamh.
Cuimhnigh go bhfuil an scaradh sealadach
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Tabhair aire do spóirt
Ceann de na príomhfhadhbanna le linn idirscartha ná an easpa saoil ghnéis. Creidtear go bhfuil gá ag fir an gá atá leis seo thuas, ach ní fíor é seo: Maidir le an dá ghnéas, tá an nóiméad gaireachta chomh tábhachtach céanna. Bainfidh an teannas mothúchánach agus fisiceach le spórt. Ar an leibhéal hormónach tá sé cosúil leis an bpróiseas lánúnas: Tá an PULSE ag léamh suas, adrenaline, dopamine agus serotonin, agus tar éis duit tuirse taitneamhach a bhrath. Molaimid duit oiliúint a chur ar a laghad trí huaire sa tseachtain - ní mór don chomhlacht dul in oiriúint do na hualaí agus ranganna a bhrath mar phléisiúr, ní strus.
Coinnigh tú féin i do lámha
Tá sé níos éasca ná Cashering ná Simplí: Ní fheiceann tú aghaidh an duine agus a chuid gothaí gnúise, ionas gur féidir leat an míshástacht go sábháilte a chur in iúl go sábháilte. Tá sé thar a bheith deacair grá a thabhairt do laethanta saoire ginearálta - Bliain Nua, lá breithe agus Lá Vailintín. Ag am an ghéarchéim mhothúchánach, nuair is cosúil nach bhfuil tú in ann a thuilleadh a bheith in ann a dheighilt, molaimid duit dul ar an inchinn - ná scrios do mhiondealú agus do reproach cruthaithe ag blianta. Labhair lena chéile go hionraic, ag iarraidh a gcuid mothúchán diúltach a mhíniú le ton calma agus teacht ar réiteach ar an bhfadhb.
Smaoineamh ar an todhchaí choiteann
Grianghraf: Unrecelsh.com.
Smaoineamh dearfach
Níl aon rud níos spreagúla ná pleananna comhpháirteacha don saol. Teacht suas leis an méid a dhéanfaidh tú tar éis dheireadh na seirbhíse. An féidir leat dul ar laethanta saoire nó go dtosóidh tú ag maireachtáil le chéile? Feabhsaíonn comhráite faoin todhchaí giúmar na ndaoine a bhfuil grá acu i gcónaí agus cabhraíonn sé leo sprioc áirithe a fheiceáil, agus is gá duit a bheith ag iarraidh.