اگر مختصر وقت میں، آپ کا آدمی عارضی فوجی سروس میں جائیں گے، اور آپ اس سوچ کے ساتھ پریشان نہیں کر سکتے ہیں، اس صورت حال کے تصور کو تبدیل کرنے کا وقت ہے. ایک فاصلے پر تعلقات - یہ واقعی مشکل ہے، لیکن یہ علیحدگی کے وقت تھا کہ آپ کو ایک ساتھی کی طرف سے کتنا درست سمجھا جائے گا اور مشترکہ مستقبل کو دیکھنے کے لئے سمجھا جائے گا. وقت کی رفتار میں مدد کرنے کے لئے کئی تجاویز پیش کرتا ہے.
ترجیحات کا بندوبست
آپ اپنے محبوب شخص کے لئے ہر سال خرچ کر سکتے ہیں، مشترکہ تصاویر دیکھتے وقت اداس موسیقی کے تحت روتے ہیں، لیکن آپ کو اس کی ضرورت ہے؟ سال ایک طویل وقت ہے جس کے لئے آپ اپنی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں. کام اور سیکھنے پر توجہ مرکوز کریں، نئی زبان کے مطالعہ سے نمٹنے اور اپنی مفید عادات لائیں. ایک پارٹنر بنائیں کہ یہ وہی کام کرے گا - ملازمتوں سے جدید فوج میں کتابوں کو پڑھنے اور آن لائن کورسز لینے کے لئے کافی وقت میں.
یاد رکھیں کہ علیحدگی عارضی ہے
تصویر: Unsplash.com.
کھیلوں کا خیال رکھنا
علیحدگی کے دوران اہم مسائل میں سے ایک جنسی زندگی کی کمی ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مردوں کو اس کے اوپر کی ضرورت کی ضرورت ہے، لیکن یہ سچ نہیں ہے: دونوں جنسوں کے لئے، قربت کا لمحہ برابر ہے. جذباتی اور جسمانی کشیدگی کو ہٹا دیں کھیلوں میں مدد ملے گی. ہارمونل کی سطح پر یہ جماع کے عمل کی طرح ہے: پلس پڑھتا ہے، ایڈنالائن، دوپامین اور سیرٹونن، اور آپ کو خوشگوار تھکاوٹ محسوس کرنے کے بعد. ہم آپ کو ایک ہفتے میں کم سے کم تین بار تربیت دینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں - جسم کو بوجھ کو اپنانے اور طبقات کو خوشی کے طور پر تسلیم کرنا ضروری ہے، کشیدگی نہیں.
اپنے ہاتھوں میں اپنے آپ کو رکھیں
Crashering آسان سے آسان ہے: آپ کو شخص کا چہرہ اور اس کے چہرے کا اظہار نہیں ملتا ہے، لہذا آپ کو محفوظ طریقے سے تمام ناپسندیدہ اظہار کر سکتے ہیں. یہ خاص طور پر تعطیلات میں محبت کرنا مشکل ہے - نیا سال، سالگرہ اور ویلنٹائن ڈے. جذباتی بحران کے وقت، جب ایسا لگتا ہے کہ آپ اب علیحدگی کو برداشت کرنے میں کامیاب نہیں ہیں، ہم آپ کو دماغ کو تبدیل کرنے کے قابل نہیں ہیں - آپ کو دماغ کو تبدیل کرنے کے لئے - آپ کی خرابی کو تباہ نہ کرو اور سالوں سے پیدا ہونے والی تنقید کو تباہ نہ کرو. ایماندارانہ طور پر ایک دوسرے سے بات کریں، پرسکون سر کے ساتھ ان کے منفی جذبات کی وضاحت کرنے اور مسئلہ کا حل تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.
عام مستقبل پر غور کریں
تصویر: Unsplash.com.
مثبت سوچنا
زندگی کے مشترکہ منصوبوں کے مقابلے میں مزید حوصلہ افزا نہیں ہے. سروس کے اختتام کے بعد آپ کیا کریں گے کے ساتھ آو. کیا یہ ممکن ہے کہ آپ چھٹی پر جائیں گے یا ایک ساتھ رہنا شروع کریں گے؟ مستقبل کے بارے میں بات چیت ہمیشہ محبت کرنے والوں کے موڈ کو بہتر بنانے اور انہیں ایک خاص مقصد کو دیکھنے میں مدد کرتی ہیں، جس پر آپ کو کوشش کرنے کی ضرورت ہے.