ਆਖਰੀ ਕੌਣ ਹੈ: ਕਿਹੜੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮੇਜਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸੀਮਿਤ ਖੇਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਤੀਜੇ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਾਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮੋਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਵਿਗਾੜ ਨਾਲ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਦਫਤਰ ਦੇ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ 80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ. ਸਥਾਈ ਤਣਾਅ, ਲੋਡ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਸੰਭਵਤਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਪੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲਤ ਪਾਵਰ ਮੋਡ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਜੋ ਕਿ ਮਹਾਂਨਓਪੋਲਿਸ ਦੇ 90% ਵਸਨੀਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਓਵਰਵਰਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ "" ਘੁੰਮੋਗੇ ", ਦਿਮਾਗੀ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਕਰੈਸ਼ ਹੋ ਜਾਓਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ?

ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਫੋਟੋ: www.unsplash.com.

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਟਰੋਪੋਲਿਸ ਦਾ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਨਿਵਾਸੀ - ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ, ਹਮਲੇ ਦੀ ਭੀੜ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਮਨੁੱਖੀ ਗੈਰ-ਵਿਟ੍ਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਧਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨੀਂਦ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਉਦਾਸੀ

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਵਿਅਰਥ ਹਨ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੂਐਸ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਪੰਜਵਾਂ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਵਾਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ, ਜੋ ਕਿ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਰੂਸ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੈ - ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਣਾਅ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਵਰਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਸ ਬੈਨਲ ਆਲਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.