एक राम्रो आराम को नियमहरु संग सम्झौता गर्न हामी छुट्टी को जीवन बाट कथाहरु को लागी र एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक समर्थन गर्दैछौं डेनिस टोकन.
Shilo साबुन मा
बीमा कम्पनीको प्रबन्धक Katayya sa। यो इटाली हेर्ने धेरै सपना देखेको छ। छुट्टीको साथ साप्ताहिक छुट्टीको लागि पर्खनुभयो, उनले तुरुन्तै एक करिव दर्शनीय यात्रा किने। कार्यक्रममा बाक्लो थियो: सात दिन सात दिन हो। प्रत्येक दिन बिहान on मा बढ्ने, सूटकेस र बोझ बसोबास गर्दै। कम्तिमा एक मिनेट को लागी एक मिनेट को लागी - पर्यटकहरु को समूह बाट आक्रोश। बाटोमा केहि घण्टा, त्यसपछि हरेक दिन खुट्टामा। र साँझमा ढिला - अर्को शहरको होटेलमा रातको लागि सूटकेस र आवास अनलोड गर्दै। यो शारीरिक रूपमा धेरै गाह्रो थियो, तर क्याटायाले केहि पनि याद गर्न कोशिस गरेन: ऊ सबै ग्यालरी र संग्रहालयहरू भ्रमण गर्यो, ती सबै दृश्यहरू निरीक्षण गरी र सबै भ्रमणहरूमा भ्रमण गर्यो। र मैले प्रत्येक शहरमा किनमेल गर्न र आफैंमा उपहार, परिवार र सहकर्मीहरूलाई उपहार खरिद गर्न सकें। क्याटाया एकदमै खुशी भए र प्रभावहरू भरिपूर्ण थिए, तर हवाईजहाजमा फर्किएमा यो खराब भयो - दबाब उफ्रिनुभयो र मुटु सुत्न थाले। एक पटक घरमा, उनले डाक्टरलाई बोलाए। डाक्टरले आफ्नो "ओभर्क" को निदान "ल्यायो र एक हप्ता को एक हप्ता लिन सल्लाह दिए। काटायाको कामबाट ठ्याक्कै एक हप्ता ठ्याक्कै नछोड्न सकिन्छ, र यस हप्ता बितिसकेको छ। मैले बल मार्फत काम गर्नुपर्यो, निगर्ड गोली र सपनामा ... छुट्टीमा!
हामी किन त्यसो गर्छौं? यो विश्वास गरिन्छ कि स्थितिको परिवर्तनले राम्रो आराममा योगदान पुर्याउँछ। यो सत्य हो: हाम्रो मस्तिष्कलाई जवाफ दिँदै, हाम्रो दिमाग नयाँ योजना र चित्रहरु बाट नयाँ को लागी स्विच गर्दछ, एक फरक मोड मा काम गर्न को लागी "सिन्ड्रोम" सिन्ड्रोम। यसबाहेक, हामी मध्ये अधिकांश हामी, असीम, असीम ट्राफिक "काम - घर - काम" को मोडमा बस्दछौं। र हाम्रो सप्ताहन्त पनि एक अर्कासँग "सर्कल दिनहरू" जस्तै हुन्छ। र यदि तपाईं कटिबद्ध हुनुहुन्छ र कतै बीचमा युरोपियन राजनिवेशहरू वा अफ्र्यापियन सान्त्वनामा कतै माझ्याल स्ट्रिपको प row ्क्तिबाट हतार गर्नुभयो, तपाईं शनिबारको बानीमा रहेका छैनन् र आइतबार किरासा बजारमा सफल हुनुहुनेछ। जे होस्, LVIV को लागी शिकार, र विश्व संस्कृति को खजाना को प्रशंसा, यो अधिक गर्न को लागी यो महत्वपूर्ण छ कि यसलाई भन्दा महत्वपूर्ण छैन "साबुन गर्न।"
त्रुटिहरूमा काम गर्नुहोस्। मुख्य गल्तीले बिर्सिनको लागि सिद्धान्तमा छ कि छुट्टीको लागि छुट्टीको लागि आवश्यक छ। यदि तपाईं सामान्य "कमिट सिन्ड्रोम" बाट घरबाट थकित हुनुहुन्छ (काम, र्यापिंग, हटाउँदै, "पर्यटक सिन्ड्रोम" बाट स्पर्श गर्न सजिलो छ - हेर्नका लागि।) , हेर्नुहोस्, चित्र लिनुहोस् ... तर कसरी तपाई सोच्नुहुन्छ - कहिले म अझै यी किनारहरूमा फेला पार्छु? हामीले केहि पनि याद गर्नु हुँदैन - यो सांस्कृतिक व्यक्तिको मेरो कर्तव्य हो! नतिजाको रूपमा, तपाईंसँग मध्ययुगीन वास्तुकला वा सबै LVVE SANANAH को सबै स्मारकहरू छन् - र तपाईं आफैंलाई होटेल कोठामा वा नर्क बंगल्समा झर्छ। के यो भन्नु आवश्यक छ कि मूल कार्यालयमा तपाईं "खुट्टाको आकर्षणहरू बारे सराप गरिएको" र स्वस्थ थकान ईमानदारीसाथ एक व्यक्तिलाई पूरा गर्दै हुनुहुन्छ? र कमेना को मामला जस्तै - कमजोर स्वास्थ्य को रूप मा पनि। तपाईंको सपना केवल एक हो - कतै तेर्सो रूपमा र चुपचाप समायोजन गर्नुहोस्। किनभने तपाईंको कानमा, असंख्य गाईडहरूको जोखिम र विदेशी जनावरहरूको रक्तस्राव अझै घुसपैठित भइरहेको छ। र अब तिनीहरूलाई हिपसम्म च्वारको विपरित आवाजमा सामेल भए र सहकर्मीहरूको घिनलाग्दो झुकावमा सामेल भयो।
रिकर्ड पाचर
लेखाकार एनाटोली एम। देशको घर निर्माणमा छुट्टीको लागि समर्पित। पहिलो केही दिनहरूको लागि, उहाँ असाध्यै खुसी हुनुभयो: यसभन्दा अघि, उनका हातहरू परिवारमा "दीर्घकालीन" सम्म पुगेनन्, र आत्माबाट सबैको सपना देखिएन, आफ्नै हातले सबैको सपना देखी। एनाटोलीको पत्नीले पनि रमाए: रोजगारी मालिक छिटो गए! तर एक हप्ता पछि, घरपताहरू एटियोरिया खुशी भएनन्: पहिले, परिवारको प्रमुख, जबकि चौकीदार छत, पछि उनले आफ्नो पछाडि, tanic ईंट्स गरे। मैले यो निर्माणलाई हिर्काउनको लागि "निर्माणकर्ता" लाई सुताउनलाई अनुवाद गर्नुपर्यो, जहाँ उनले बाँकी छुट्टीको बाँकी भागमा बिताए। यो स्पष्ट छ कि छुट्टीको मूड र स्वास्थ्यको अस्तित्व निराशाजनक थियो।
हामी किन त्यसो गर्छौं? यो राय हो कि सबै भन्दा राम्रो आराम गतिविधि परिवर्तन हो। यदि तपाईं सामान्यतया मानसिक श्रम गर्नुहुन्छ भने, आराम गर्न र शारीरिक कार्यमा जवाफ दिन उत्तम हुन्छ। यसको विपरित: यदि तपाईं सामान्य रूपमा मेशिनमा उभिनुभयो भने, छुट्टीमा टोस्टिकाल-अन्य ज्ञमान्ली लेख्न उपयोगी छ। यसमा एक तर्कसंगत अन्नहरू छन्: तपाईंको ध्यान र एक किसिमको गतिविधिबाट अर्कोमा स्विच गर्दै हामी इच्छित आराम पाउन सक्दछौं ... जबसम्म हामी यसलाई क्रस गर्न सक्दैनौं - हामीलाई माफ गर्नुहोस् पुन लागि! उदाहरण को लागी, अफिस टेबल को कारण, हामी अपार्टमेन्ट मा मर्मत गर्न उत्साहका साथ शुरू। वा देशको घर पुनर्निर्माण गर्नुहोस्। वा अन्य दैनिक समस्याहरू निर्णय गर्नुहोस्। र हामी यसलाई उत्साहका साथ गर्छौं जब सम्म हामी वास्तविकतामा पर्दैनौं - त्यहाँ कुनै शक्ति छैन! अर्को अर्को चरममा एक धारिलो संक्रमण अनुसरण गर्न सक्छ: तिनीहरूले निलो ज्वालामा सबै जलाउन सक्छन्, म कुनै पनि कुरा गर्दिन! सबैभन्दा सुरूमा केसहरूमा "दोस्रो मोर्चा" मा अत्यधिक लगनशीलतामा पनि डिप्रेसन हुन सक्छ: म सबै कुरा गर्न चाहन्न र म केहि पनि चाहान्छु।
त्रुटिहरूमा काम गर्नुहोस्। अवश्य पनि, सबै संचित जरुरी अवस्थामा हाम्रो ध्यान आवश्यक छ। प्रायजसो, हामी सबै कुरा गर्न र तुरून्त गर्न र धेरै ठाउँमा गर्न महत्त्वपूर्ण छौं। तर यो बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ - यो आराम छैन। यो पनि एक काम हो, मात्र अर्को। तसर्थ, "कटौती र झिल्लीमा हस्तक्षेप गर्न कोसिस नगर्नुहोस्": यदि तपाइँ एक बहु-पृष्ठ बन्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, कम्तिमा आफैलाई एक रिपोर्ट दिनुहोस्: तपाई नजिकैको षडयन्त्रमा हुनुहुन्न। यसको मतलब यो हो कि वास्तविक विश्रामको लागि तपाईंलाई छुट्टै समय चाहिन्छ।
फुल्न सकियो
अन्नास एस को प्रमुख सहायक को लागी काम गर्ने ठाउँमा उनको लामो अभाव को अभाव को लागी मात्र बताउन मात्र नभई चिकित्सा बीमा प्रयोग गर्न को लागी। टर्कीमा आराम गर्दै, प्रकृतिमा पिकनिकमा, प्रशस्त रक्सीको बखत, साथीहरूसँग तर्क गरेकी, क्लिफमा तल झारिरहेको "ताजन्का" तल झर्दै। कोसुनमा शैलीको बोतल थियो र यो एआईईको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण थियो, एक सुन्दर मान्छेको ध्यानाकर्षण। केटी उफ्रिए र ... उनको खुट्टा भाँचियो! नतिजा स्वरूप, उनले हप्तामा आफ्नो छुट्टी विस्तार गर्नुपर्यो - र उनले यसलाई समुद्र तटमा समात्दैनन्, र रिसोर्ट लजाटाटमा सुतिदैनथे। हो, र फिर्ताको टिकट परिवर्तन हुनुपर्यो - आफ्नै खर्चमा, पक्कै पनि।
हामी किन त्यसो गर्छौं? धेरैले विश्वास गर्छन्: राम्रोसँग आराम गर्न - तपाईंले मुल्यालाई पूरै दिमाग बन्द गर्नु पर्छ। के भनिन्छ, पूर्ण "बाहिर" भनिन्छ बाहिर निस्कनुहोस्। र केहि मा उनीहरूलाई मान्यता प्राप्त गर्न आवश्यक छ। उनीहरूसँग कुनै उपहार होइन, योग एकलता हो, जुन विश्रामलाई पूर्ण क्षमताको लागि प्रसिद्ध छ: तिनीहरूको विश्वास शान्ति पाउन सकिन्छ, केवल टाउकोबाट सबै विचारहरू मात्र बाहिर निस्किन्छ। थप रूपमा, यो सुविधाजनक छ: तपाईं कम्तिमा घरमा, रिसोर्टमा पनि, आफ्नै बगैचामा पनि ... जेठी हुनुहुन्छ। कसरी "धरहरा बिना" आराम गर्न, केहि अप्रिय परिस्थितिमा खुशी हुने कुनै अप्रिय परिस्थितिमा ध्यान केन्द्रित नगर्नुहोस्, जसमा तिनीहरू प्राय: खस्छन्, आफ्नो टाउको हटाउँछन्?
त्रुटिहरूमा काम गर्नुहोस्। चरम बिदामा समर्पित भएपछि, हामी पानी स्कीइ or वा सर्फको साथ बिल्कुल झुण्डिन्छौं, प्यारासुटको साथ सिगरेट, र कहिलेकाँही घरमा आराम गर्दै)। "पाल्स्ट म्याराथन", हामी एक ठूलो र आलफे पेटमा जान्छौं, जुन आकर्षक र लगातार एक क्यालोरी खाना र कडा पेय पदार्थहरूको साथ भरिन्छ। किनमेल गर्न डायंग गर्दै हामी वालेटलाई सजाय दिनेछौं, र रिसोर्ट फिटनेस र स्पाएसमा सामेल हुनेछौं - हामी सिमुलेममा मार्छौं र प row ्क्तिमा पग्लिएका छौं। र अन्यथा: सबै भन्दा बढि, हाम्रो टाउको योग्य छुट्टीमा छ! र शरीरको बारेमा जुन आफैलाई चोट पुर्याउँछ, यस घडीमा तपाईंसँग पूर्ण रूपमा केहि छैन। तर शरीर चाँडै फेरि काम गर्न लाग्यो! र यसले कसरी सोध्नेछ, त्यहाँ फर्किनेछ, यदि तपाईंले उसको क्षमताबाट पूर्ण रूपमा वञ्चित गर्नुभयो भने?
एक सोफा संग नाच
बोरिस डी। विज्ञापन एजेन्ट केवल एक मायालु इच्छा मात्र थियो - शान्त छ। यो बुझ्न सकिन्छ: बोरिसको काम शहरको वरिपरि स्थिर आन्दोलनको साथ सम्बन्धित छ, अवसरको अवसरहरू र विभिन्न व्यक्तिहरूसँग लगातार संचार। लामो-प्रतीकात्मक छुट्टी छोडेपछि विज्ञापन एजेन्टले कतै कतै जानु हुँदैन, तर घरमा, मौन र आराममा बस्नको लागि। पहिलो दिन बोरिसको रूपमा सुतिरहेको थियो। अर्को दुई दिनहरूमा, उहाँ अब निदाउन सक्नुहुन्न, तर अझै सोफाले टिफा र छतको प्वालमा हेर्नुभयो, मैले पनि घरलाई खाना खाए ... छक्क परे, जब उसको आश्चर्यजनक थियो, तब के थियो? हप्ताको अन्त्यमा - शक्ति र मानसिक लिभिंग मनोरञ्जनको सट्टामा रेसिकुलिटिस र पेटको अल्सरले भत्काएको थियो। उनको सम्मान, बोरिस तुरुन्त सही भयो, फाइदा सबै 2 days दिन हिंड्न सक्षम भयो, तालिका मा राखे। बाँकी समयको लागि, छुट्टी बस्ने ठाउँ देशको देश स्यानमिटकीकरणमा लियो।
हामी किन त्यसो गर्छौं? यो थाहा छ कि पूर्ण शारीरिक आपत्तिले पूर्ण-एलभेटेड छुट्टीमा योगदान पुर्याउँछ। जहाँसम्म, सस्तोमा रहन एक हप्ता प्रयास गर्नुहोस् - र तपाईं निश्चित गर्नुहुनेछ कि तिनीहरू सबैमा आराम गर्दैनन्! थप रूपमा, तपाईं सायद रणमानियालाई जित्नुहुनेछ। मजाक ली: एक पूरा दिन सुत्न, र सुत्न! र यहाँ एक स्वस्थ र कडा सपना छ - हाम्रो शरीरको लागि दायित्वका लागि आधारभूत अवस्था। प्रमेय "सोफा + TV = आराम गर्नुहोस्", हानी, कुनै पनि प्रमाणित नभएसम्म केवल inverceest प्रमाणित गर्नुहोस्: एक व्यक्तिको लागि अस्थिरता आदर्श होईन। र पुरानो रोगहरूको उत्तेजनाको कारण बनाउन सक्छ - बोरिसलाई भएको थियो। र आध्यात्मिक र शारीरिक शक्तिहरूको प्रभावकारी पुनर्स्थापनाले भौतिक ध्यानको अवधिमा इष्टतम शारीरिक गतिविधिको योग्य वैकल्पिक रूपमा योगदान पुर्याउँछ।
त्रुटिहरूमा काम गर्नुहोस्। सोफा प्रयोग गर्दछ, हामी पूर्ण रूपमा बिर्सन्छौं कि केवल एकाइहरू (र ती योगहरू पूर्ण, जीवनको बारेमा, र माइकल ज्याक्सनको स्थिति अपरिभाक हुन अनुमति दिईएको छैन। एक आन्दोलन बिना आफ्नै अमिग्रेढीको साथ, हामी आफैंले त्यो खराब मुड मात्र कमाउन सक्छौं, अंगहरू निद्रा र suptions असन्तुष्ट र suptsement। र त्यसपछि ब्रेकडाउन पनि।
परिवर्तनको लागि खोजी ... प्यारो!
जब उनको श्रीमानसँग सम्बन्ध पूर्ण रूपमा असहज्ञात भयो, ओलिए के। उनको आफ्नै खर्चमा काममा छुट्टी भयो र ग्रीसको लागि लक्षण। उनी परिवारका घोटालालबाट यति थकित छिन्, जुन अब सम्म सक्दैन र पति / त्राप्लोले किन "बुझाएर किन" बुझ्न सक्दैन। तातो प्रियजनको अगाडि, पति त्यस्तो पीडादायी ओरिय्या बने कि उनी आफ्नो स्थितिमा मात्र प्रवेश गर्न चाहँदैनथे, तर पनि उनलाई भेट्न सकेन। हो, उहाँ काममा गाह्रो हुन्छ। र उनी एक पेशेवर अभिनेत्री भएको एक पेशेवर अभिनेत्री भएको, प्राय: अनुपस्थित साँझ र अर्थव्यवस्था र बच्चा मा संलग्न हुन सक्दैन। हो, यसको सट्टा यसले आफ्नी आमालाई बनाउँदछ, किनकि स्पष्ट रूपमा, आफ्नो छोरालाई दिमागमा खसाल्छ ... तर यो कसरी सबै थाकेको छ! ओनाको ग्रीक रिसोर्टमा एक अनुपार्टारलाई भेटे, आफन्त आफै भन्दा धेरै वर्षसम्म। एक आँधीबेहरी रिसोर्ट उपज्ञानाहरु उनीहरु बीच शुरू भयो। त्यो जवान मानिस यति रमाइलो र लापरवाह थियो कि ओनानाले उसलाई उसको छेउमा बिर्सेको थियो, मनोरन्जनबाहेक। उनीहरूले पनि निचोरेर निचोरेर निचोरेर चिन्तित भए पनि, बिदाको अन्त्यमा, ओन्याले आफ्नो पतिलाई हरायो। र त्यो अझ अनौंठो - मैले उहाँसँग आत्मामा कुरा गर्ने इच्छाको अनुभव गरें। सायद रमाइलो व्यर्थता र बादल हेल्प प्रियमको बादल हार्दिक खुशीको लागि एक महिलाले एक महिला ल्यायो कि प्रायः उपग्रहमा जीवन छैन। जे भए पनि प्रेमीसँग उनीहरूले साथीहरूसँग बाँडे, र घर फर्केकी थिइन्, ओलिएले आफ्नो पति / पत्नीसँग द्रुत सम्बन्ध स्थापित गरे। उनको आफ्नै मान्यता अनुसार उनी दोस्रो सास लिन देखिन्, र परिवारमा त्यस्तो त्यस्तो आशाविहीन देखेर रोकिन्की थिइन्।
हामी किन त्यसो गर्छौं? देशद्रोह - शब्द आफैमा अप्रिय छ र बेइमान मानिन्छ। "रिसोर्ट उपसोपतिले" धेरै बढी प्रभावकारी लाग्दछ। यसबाहेक, पुरुष र महिलाको कुनै एक पुस्ताले प्रमाणित गरेन: सानो खुराकमा विष चाहिएको जस्तो औषधी र वैवाहिक अभावको आवश्यकता पर्न सक्छ। सेम्सालोजिस्टहरू पुष्टि गर्दछन्: दुबै उदाहरणीय जोडीमा, र सबैभन्दा जोशिला प्रेमीहरूले एकपटक अनिवार्य रूपमा अपरिहार्य रूपमा आउँदछ जब भावनाहरूको गर्मी उस्तै हुन्छ, र सम्बन्ध सहज र बोरिंग हुन्छ। हामी केहि गर्न सक्दछौं: प्रकृति द्वारा कल्पना गरिएको। र केही मनोवैज्ञानिकहरूले "एपिसोडिक बहुविवाह" को फाइदालाई पनि इन्कार गर्दैन - त्यसो भए वैज्ञानिक रूपमा सी s को आवधिक निर्देशन भनिन्छ।
त्रुटिहरूमा काम गर्नुहोस्। केहि अपरिहार्य आपसी चिसोसँग नम्र हुन्छन् र "आपसी गैर-हस्तक्षेपमा आधारित मैत्री संघको सिद्धान्तमा सँगै बस्न जारी राख्नुहोस्।" अरूहरू - ती अधिक सक्रिय छन् - पुरानो जडानहरू निर्दयी भई भुटेका छन् र टाउको नयाँ जोशहरू बाहिर फ्याँकिएका छन्। तर त्यहाँ तेस्रो तरिका छ - सफल सम्बन्धहरू तुरुन्त स्फूर्ति पाउनुहोस्। यहाँ तपाई ह्यान्डिकमा आउनुहुनेछ। जे होस्, यो छुट्टी रोकचनमा धकेल्दै छ, तपाइँ वास्तवमा प्राप्त गर्नु भनेको के बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं अवस्थित परिवारलाई रिप गर्न चाहनुहुन्छ भने, यहाँ ठूलो दिमाग आवश्यक छैन - जाँदैछन् र छोड्छन्। जबकि "कृत्रिम श्वास" को सूक्ष्म काम "वैवाहिक प्रेमको किशोरावस्थाको चाडका लागि अझ धेरै सीप चाहिन्छ। सबै भन्दा पछि, देशसन सधैं मेरो प्रियजन कान, tonsns टन चन्द्रमा, अरू कसैको क्षेत्रमा हतार गरेको यौनसम्बन्ध छ, र त्यसपछि लामो र tredious सूचना। र तार्किक अन्तको रूपमा एक अपरिहार्य अपमान, पारस्परिक अपमान, अदालत, सम्बन्धविच्छेद र सम्बन्ध विच्छेद र सम्बन्ध विच्छेद र कन्याने नाममा भाँचिएको। रिसअललाई नदेखाउनुहोस्, तर यदि तपाईं आफ्नो रिसोर्ट उपसोस्रावनको नायक छनौट गर्नुभयो, सबै सुरक्षा नियमहरू राख्नुहोस् र यसलाई गर्न नदिन राम्रो समयसम्म पुग्नेछ, र तपाईको पुरानो विवाह वा प्रेम यूनियन मा दोस्रो सास को लागी।
कसरी रिसोर्ट उपसो प्रविष्ट गर्ने र यसबाट बाहिर निस्कन
(Pract सुरक्षा नियमहरू क्रशिंग परिणामहरूबाट बच्न):
एक। एक व्यक्ति सभ्य छनौट गर्न को लागी कोशिश गर्नुहोस्, कुनै चीजको मामलामा, पछ्याउँदैन वा ब्ल्याकमेल हुनेछैन। यो कसरी गर्ने? सर्वप्रथम, नयाँ परिचितलाई हेर्नुहोस्, उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस् र तपाईंको अन्तर्ज्ञान सुन्नुहोस्। यदि तपाईंको छनौट गरिएको एक वा छनौट गरिएको तपाईंलाई आक्रामक लाग्छ, जीवन वा बुर्निनिनरीसँग असन्तुष्ट हुन्छ, सबैमा बाँध्नुहोस्। तपाईसँग गम्भीर दीर्घकालीन सम्बन्ध बनाउने लक्ष्यहरू लुकाउनेहरू लुकाउनेहरूलाई पनि अलग रहनुहोस्।
2 धेरै सुरुमा, सम्भावित पार्टनरलाई चासो गर्नमा, तपाईं खुशीको रूपमा व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। आराम गर्दा जब तपाईं बिल्कुल लज्जित केही हुनुहुन्न। इश्कबारी अझै देशद्रोह छैन। तर उहाँ हुनुहुन्छ जसले हामीलाई अधिकतम रमाइलो भावनाहरू दिनुहुन्छ। तपाईंको इश्कबाजी विस्तार बिना नै तपाईंको इश्कबाजी विस्तार गर्नुहोस् - जति तपाईंको छुट्टीको अनुमति छ। त्यहाँ बधाई र भाषाभक्त दृश्य, सुखद आश्चर्य र रोमान्टिक डिनर, प्रतिज्ञा गर्दै इशारा र कुहिरो स int ्केतहरू आशा गर्दै। तपाईं पश्चाताप गर्नुहुने छैन: यो खेल मैनबत्तीको लायक छ र दुबै पक्षलाई समान रूपमा हल्लाउँछ। मुख्य कुरा कूल, आपत्तिजनक, सीधा वा अश्लील हो।
3 अवश्य पनि, नाइटडिलेका कल्पहरू खुवाइएको छैन, र लामो समय तपाईं एक झलक र सास स्वभावले भरिनुहुनेछैन। अब तपाईंको मुख्य कार्य न्यूनतम जोखिममा अधिकतम आनन्दको रूपमा प्राप्त गर्नु हो। आफैमा शारीरिक रूपमा आफूलाई जोगाउने प्रयास गर्नुहोस्, तर नैतिक तवरमा पनि। स्पष्ट रूपमा पार्टनर संरक्षण मुद्दाहरूको साथ छलफल, र कुनै नसमार्फत तपाईंको वास्तविक पारिवारिक स्थिति लुकाउनुहोस्। खुला ठाउँमा खुला हुनु राम्रो हुन्छ, ताकि कसैलाई पनि तीतो निराशा हुन सक्दैन। यदि सम्भव छ भने, प्राप्त परिसर दोष को छुटकारा: सबै भइरहेको छ आफैलाई विश्वस्त - oddly पर्याप्त यसलाई सुनिन्छ - तपाईं आफ्नो विद्यमान वैवाहिक सम्बन्ध बलियो बनाउन आवश्यक छ।
चार जना। रिसोर्ट उपसोसेको समयमा, तपाईंको स्थायी पार्टनरको प्रत्येक सेकेन्डलाई घरमा छोडिदिनुहोस्, र तुलना नगर्नुहोस् - वा उसको पक्षमा न त यसको विपरित। ताजा भावनाहरू र नयाँ प्रभावहरू पूर्ण रूपमा खुला। याद राख्नुहोस्: यी सबै विचारहरू तपाईंलाई घरमा तपाईंको लागि सम्बन्धको समाधानका लागि शान्ति शक्तिहरू प्राप्त गर्न आवश्यक छ। तसर्थ, तपाईंको कार्य अधिकतम रूपमा तपाईंको रिसोर्ट भिसारको सकारात्मक भावनाहरू, शेक र छुट्टीको समयले संचालित नकारात्मकबाट छुटकारा पाउनुहोस्। आराम गर्नका लागि रमाइलो थपको रूपमा तपाईंको क्षणिक जोश बुझ्नुहोस् - तर अब छैन। कल्पना गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि, कि तपाईंको वर्तमान शौक रिसोर्ट स्पा एसएआईएस प्रक्रिया हो, मूल फिटनेस टेक्निक वा मसाज आन्तरिक सेवा। तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई धेरैको मूल्यांकन गर्नेछ भन्ने तथ्यलाई दिनुहोस् - किनकि तपाईंले तुरून्त सहमति गर्नुभयो कि तपाईंसँग कुनै टाढा-पहुँच योजनाहरू छैनन् र हुन सक्दैन। र जीवनको तपाईंको कानुनी उपग्रह एक व्यक्ति हो जस को लागी तपाइँ जस को लागी गर्न सक्नुहुन्छ, किनभने र लडाई गर्न आवश्यक छ, किनभने परिवार रातारात निर्माण गरिएको छैन। र यो भावनात्मक अल्छीपनको क्षणहरूमा प्रायः भाववाती भइरहेको छ, तर ठूलो भावनात्मक श्रमबाट, र दुई व्यक्तिलाई तत्कालै। र यस्तो श्रमको नतीजाले यसको कदर र संरक्षण गर्नुपर्छ।
2. पाँच र यसैले प्रस्थानको अगाडि केहि पनि छोडेन। अब तपाईको मानसिकतालाई तपाईको नतीजामा फर्काउने समय हो जुन घरमा तपाईको लागि कुर्दै। बैठकको लागि तयार हुनुहोस्, र सबैभन्दा रमाइलो र आँधीबेहरीमा आफैलाई अनुकूलन गर्नुहोस्। आफ्नो जीवनको लागि रिसोर्टको सम्बन्धलाई प्रेम गर्ने प्रलोभन के हो? त्यसोभए दोस्रोको बारेमा सोच्नुहोस्: यो बादल आकाश, निलो समुद्री र सेतो बालुवा, र त्यहाँ, आठ घण्टाको काम गर्ने घरहरू हो। र याद गर्नुहोस् कि हामी त्यहाँको छेउमा छैरहेको थियो विवाह विवाहितलाई धोका दिएको विश्व परिदृश्यमा? ठीक तरिकाले: समुद्री झूट, दोहोरो जीवन, खाली अपार्टमेन्ट, कुटीर वा होटल कोठाको लागि खोजी गर्दछ। पारिवारिक स्कांट्स, आँसु, औचित्य, एक नयाँ पार्टनर को साथ एक परिवार निर्माण गरीएको छ भने, एक परिवार को एक परिवार निर्माण गरीएको छ भने। के तपाइँ सबैलाई यसको आवश्यकता छ? त्यसोभए बरु तपाईंको खुशीको लागि आफ्नो रिसोर्टसन्सको लागि धन्यवाद, बिस्तारै गाल चुम्बन गर्नुहोस् र ... सधैंभरि बिर्सनुहोस्! यदि तपाईं ध्यानमा राख्नुहुन्छ भने आइटम नम्बर 1 मा लिनुहुन्छ, तपाईं निश्चित रूपमा अर्कोपट्टिको बुझाइमा भेट्नुहुनेछ र तपाईं एक अर्काबाट सन्तुष्ट हुनुहुनेछ। र यदि तपाइँ खाता पोइन्टहरू and र 4 मा लिनुभयो भने, सम्भवतः, एम्पन्ट उपन्यासले तपाईंलाई घरमा पर्खिरहेको छ ... तपाईंको आफ्नै वैध आधाको साथ! केवल सेक्स संक्रमणको लागि सबै परीक्षणहरू पास गर्न मात्र तुरुन्तै नबिर्सनुहोस् - त्यस्तै अवस्थामा।
फाउला चरण द्वारा!
यो डाक्टर र मनोवैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गरेको एक अक्ष हो, यद्यपि हामी मध्ये धेरै उनलाई चिन्दैनौं। मानव इतिहासठीहरू र हाम्रो देशको अस्थिरताका अनुसार हामीहरू सबैको मौसमी चरण अनुसार अपवाद बिना संचालित छन्।
सेप्टेम्बर - मध्य फेब्रुअरी सुरु गर्नुहोस्: उच्च गतिविधि को चरण। यस अवधिमा, तपाईं फारमको चुचुरोमा हुनुहुन्छ र धेरै काम गर्न सक्नुहुनेछ र प्रदान गर्न सक्षम छ (यो पक्कै पनि, ताजा फलहरू तरकारीहरूको ख्याल राख्नुभएन।
मध्य-फेब्रुअरी - मार्चको अन्त्य: हार्ड अवधि। शरीरलाई एक खण्ड चाहिन्छ, र यदि यस्तो अवसर छ भने, छुट्टीको एक टुक्रा लिनु राम्रो हुन्छ।
मार्चको अन्त्य - जुलाई शुरू: सामान्य गतिविधि को चरण। पर्शहरु अग्निशक्ति हुँदैन, तर तपाईको शरीरले सामान्य अपरेटिंग मोडमा लगातार कार्य गर्न सक्षम छ।
मध्य-जुलाई - अगस्तको अन्त्य: प्राकृतिक मन्दीको अवधि। यो अवश्य पनि हुन सक्दैन यदि उदाहरण को लागी, जून मा, तपाइँ पूर्ण रूपमा आराम गर्न को लागी व्यवस्थित गर्नुभयो। तर सामान्यतया, गर्मीको अन्तिम महिनामा, हामी मध्ये अधिकांश शरीरलाई विश्राम र आरामसँग ईन्धन बनाउन आवश्यक पर्दछ।