धेरै मानिसहरूले प्रमुख शहरहरूमा जानका लागि प्रमुख शहरहरूमा सर्दै जान्छन् राम्रोको लागि आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्ने उत्कृष्ट अवसर। र केहि अर्थमा यो वास्तवमै हो, किनकि ठूलो शहरले आन्तरिक सम्भावना कार्यान्वयन गर्न असीमित क्षेत्र दिन्छ। तर एकता एक व्यावसायिक योजना मा एक सफलता संग एक व्यक्ति एक व्यक्ति एक अप्रिय साइड इफेक्टको सामना गर्न सक्छ - एक मानसिक विकार हो, जुन प्रत्येक तेस्रो नागरिकको विशेषता हो। हामीले सब भन्दा लोकप्रिय विकारहरूको बारेमा कुरा गर्ने निर्णय गर्यौं।
पुरानो थकान
अवश्य पनि, यो सिन्ड्रोमलाई पूर्ण विकारको साथ बोलाउन गाह्रो छ, तर उहाँसँगै कार्यालय कामदारहरूले 800% केसहरूमा सामना गर्छन्। स्थायी तनाव, लोड र आराम गर्न असम्भवताले यस्तो तथ्यलाई निम्त्याउँछ कि एक व्यक्तिले आफूलाई आवश्यक महत्त्वेपूर्ण उर्जा उन्नत गर्दछ, पेशा र व्यक्तिगत जीवनको उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न खोज्छ। थप रूपमा, गलत शक्ति मोडको बारेमा नबिर्सनुहोस्, जुन मेट्रोपोलिप्सको% 0% को लागि पनि समस्या हो। ओभरवर्कसँग डिल गर्न आवश्यक छ, जब पहिलो लक्षणहरू देखा पर्दछ, किनकि तपाईंले अधिक "निचोड" को सम्भावना माथिको विषयवस्तुहरू माथि विषयवस्तुहरू। तपाईं यो चाहनुहुन्न?
अधिक आराम गर्न कोसिस गर्नुहोस्
फोटो: www.unsplaysho.com।
जाजुर व्यर्थ
अर्को ग्लोबल समस्या जुन महानगरका सबैको दोस्रो निवासी - चिन्ता सामना गर्दैछ। व्यक्तिको भीड, मनोवैज्ञानिक प्रकृतिका भीड, आंशिकता, उच्च स्तरको आवाज र नकारात्मक कारकहरू धेरै द्रुत रूपमा मानवीय गैर विवादहरूको लागि पनि हटाउनुहोस्। नकारात्मक विचारहरू देखा पर्दछ, निद्रा विचलित हुन्छ, र त्यहाँ कोही पनि छैन, तपाईं सबैमा राख्न चाहनुहुन्न, जसले खाद्यान्न व्यवहारको उल्लंघन गर्दछ। मनोवैज्ञानिकहरूले सबैभन्दा खतरनाक विखदार्य चिन्ताको विषयलाई विचार गर्छन्, किनकि समस्याको साथ टकराना गरिएको थोरै प्रतिशत मात्र, यसैले विशेषज्ञलाई सक्रियतापूर्वक प्रगति गर्न अनुमति दिदैछ।
मान्सिक चिन्ता
एक सर्त छ कि थोरै मानिसहरूले गम्भीर विचार गर्छन्, र व्यर्थ धेरै। तथ्या .्कका अनुसार, अमेरिकी डिप्रेसनमा, प्रत्येक पाँचौं चोर्छ र ठूला ठूला शहरहरू पीडित हुन्छन्, जुन पनि आश्चर्यजनक कुरा होइन, महानगर धेरै उच्च छ। रसियामा, अवस्था थोरै राम्रो छ - क्लिनिकल डिप्रेसन प्रत्येक आठौं मात्र पीडित छ, तर समस्या यति अन्तिम क्षणमा एक विशेषज्ञता छ जब डिप्रेसन अब डिप्रेसनलाई प्राप्त गर्दैन। सुरुमा, एक व्यक्ति र उसको वातावरण डिप्रेसनको पहिलो संकेत अस्थायी घटनाहरूको रूपमा सम्मान गर्दछ, जुन केहि गर्न अनिच्छुक वा सामना गर्न कुनै कुराको लागि अभिव्यक्त गर्दै। तर समय बित्दै जाँदा यो बिरुवा आलस्यमा छैन भनेर स्पष्ट हुन्छ। डिप्रेसनको खतरनाक विकासलाई रोक्नको लागि, समयमै प्रतिक्रिया दिन महत्त्वपूर्ण छ र कुनै पनि केसमा समस्या सुरू गर्नको लागि - यो धेरै सुरुमा समाधान गर्न सजिलो छ।