Ինչպես գոյատեւել երկար սպասված արձակուրդը:

Լավ հանգստի կանոնների հետ գործ ունենալու համար մենք օգնում ենք պատմություններին արձակուրդների եւ ընտանեկան հոգեբանի կյանքից Դենիս Թքար.

Shilo օճառի վրա

Ապահովագրական ընկերության ղեկավար Կատյա Շ. Այն վաղուց երազում էր տեսնել Իտալիան: Հանգստանալով արձակուրդների հետ շաբաթական արձակուրդին, նա անմիջապես գնեց նվիրական տեսարժան վայրեր: Ծրագիրը խիտ էր. Յոթ օր յոթ քաղաք է: Ամեն օր բարձրանում է առավոտյան 6-ին, հավաքելով ճամպրուկ եւ բեռնատար ավտոբուս: Մշակում առնվազն մեկ րոպե. Զբոսաշրջիկների խմբի մնացած մասը վրդովմունք: Մի քանի ժամ ճանապարհին, հետո ամբողջ օրը ոտքերի վրա: Եվ ուշ երեկոյան - հաջորդ քաղաքի հյուրանոցում բեռնաթափել ճամպրուկի եւ տեղավորումը: Դա ֆիզիկապես շատ ծանր էր, բայց Կատիան ոչինչ չթողեց բաց թողնելու համար. Նա այցելեց բոլոր պատկերասրահներ եւ թանգարաններ, ստուգեց բոլոր տեսարժան վայրերը եւ այցելեցին բոլոր զբոսանքները: Եվ ես նույնպես կարողացա գործարկել գնումներ կատարել յուրաքանչյուր քաղաքում եւ նվերներ գնել ինքներդ ձեզ, ընտանիքի եւ գործընկերների համար: Քաթիան շատ գոհ էր եւ լի տպավորություններով, բայց ինքնաթիռում վերադառնալու ճանապարհին այն վատացավ, ճնշումը ցատկեց, եւ սիրտը սկսեց քնել: Մի անգամ տանը զանգահարեց բժիշկ: Բժիշկը դրել է «գերբեռնվածության» ախտորոշումը եւ խորհուրդ տվեց տեւել հիվանդանոց: Ավաղ, Կատիայի աշխատանքից կարող էր ուղիղ մեկ շաբաթ թողնել, եւ այս շաբաթ արդեն անցել է: Ես ստիպված էի աշխատել ուժի, կուլ տալու հաբերի եւ երազել ... արձակուրդում:

Ինչու ենք դա անում: Համարվում է, որ իրավիճակի փոփոխությունը նպաստում է լավ հանգստի: Սա ճիշտ է. Պատասխանելով շրջակա միջավայրի փոփոխությանը, մեր ուղեղը անջատվում է սովորական սխեմաներից եւ նկարներից մինչեւ նոր, սկսում է աշխատել այլ ռեժիմով, որն ինքնին մեզ արդեն ազատ է տալիս «Ամեն ինչով» սինդրոմը: Ավելին, մեզանից շատերը, ավաղ, ապրում են անսահման երթեւեկության «Աշխատանք - տուն - աշխատանք» ռեժիմով: Եվ նույնիսկ մեր հանգստյան օրերը միմյանց նման են դառնում որպես «Սուրկ օր»: Եվ եթե որոշված ​​եք եւ շտապում եք միջին ժապավենի շարքից, ինչ-որ տեղ եվրոպական մայրաքաղաքներ կամ աֆրիկյան սավաննա, դուք արդեն հաջողության չեք հասնի շաբաթ օրը ամբողջ բնակարանը ծախսելու եւ կիրակի այցելելու հիպերմարկետ եւ մթերային շուկա: Այնուամենայնիվ, Lviv- ի որսը եւ հիանալով համաշխարհային մշակույթի գանձերը, կարեւոր է այն չափազանցել եւ չփոխել «AWL- ին օճառ»:

Աշխատել սխալների վրա: Հիմնական սխալն այն է, որ սկզբունքորեն մոռանալը, որ արձակուրդը անհրաժեշտ է հանգստի համար: Եթե ​​դուք հոգնել եք տանը սովորական «մրջյունի համախտանիշից» (աշխատանք, փաթաթում, հեռացրեք, հեռացրեք, քայլեք, բայց որն է իմ պարտականությունները), ապա, երկար ուղեւորություններ, տեսնելու համար Այցելեք, լուսանկարեք ... Բայց ինչպես եք կարծում. «Երբ ես դեռ կգտնեմ այս եզրերին: Մենք չպետք է ամեն ինչ բաց թողնենք. Սա իմ մշակութային անձի պարտքն է: Արդյունքում, դուք ունեք միջնադարյան ճարտարապետության բոլոր հուշարձանների կամ բոլոր Լվիվ սավաննայի դիմանկարների լուսանկարներ, եւ դուք ինքներս ընկնում եք հյուրանոցի սենյակում կամ եղեգնավորի մեջ: Արդյոք անհրաժեշտ է ասել, որ հայրենի գրասենյակում դուք վերադառնում եք «գահի ոտքերի տեսարժան վայրերի մասին» եւ առողջ հոգնածությունը, անկեղծորեն կատարելով մարդուն: Եվ նույնիսկ խարխլված առողջությամբ, ինչպես Կատիայի դեպքում: Ձեր երազանքը միայն մեկն է `տեղավորվում է ինչ-որ տեղ հորիզոնական, անշարժ եւ լռությամբ: Քանի որ ձեր ականջներում, էկզոտիկ կենդանիների բազմաթիվ ուղեցույցների եւ արյունահոսության ռիսկը դեռ ներխուժում են: Եվ հիմա նրանց կույտը միացավ Chef- ի հակառակ ձայնին եւ գործընկերների զզվելի փխրունացմանը:

Սեպի սեպ

Հաշվապահ Անատոլի Մ. Նվիրված է արձակուրդային տան տան շինարարությանը: Առաջին մի քանի օրերի ընթացքում նա շատ ուրախ էր. Դրանից առաջ նրա ձեռքերը չեն հասել «երկարաժամկետ» ընտանիքին, եւ այդպես երազում էին բոլորի մասին հոգուց: Անատոլիի կինը նույնպես ուրախացավ. Աշխատողատերը արագ անցավ: Մեկ շաբաթ անց Անատոլիան տանտերերը ուրախություն չդառնան. Նախ, ընտանիքի ղեկավարը, մինչ տանիքը տանիքն էր, արեւային գործադուլից հետո ... եւ հետո նա կրկնօրինակում էր նրա մեջքը: Ես ստիպված էի շտապ շրջել շինարարությունը եւ թարգմանել «շինարարը» դեպի անկողնում, որտեղ նա անցկացրեց արձակուրդի մնացած մասը: Հասկանալի է, որ արձակուրդի տրամադրությունն ու բարեկեցությունը հուսահատ փչացրին:

Ինչու ենք դա անում: Կարծիք է, որ լավագույն հանգիստը գործունեության փոփոխություն է: Եթե ​​սովորաբար հոգեկան աշխատանք եք կատարում, ավելի լավ է հանգստանալ եւ պատասխանել ֆիզիկական աշխատանքներին: Ընդհակառակը. Եթե սովորաբար կանգնած եք մեքենայի մեջ, օգտակար է արձակուրդում գրել Toromik-Atther Memoir: Դրա մեջ կա ռացիոնալի հացահատիկ. Ձեր ուշադրությունը եւ ջանքերը միացնելով մեկ տեսակի գործունեության մյուսը, մենք կարող ենք ստանալ ցանկալի հանգստի ... Եթե փորձեք սեպով զամբյուղով ամրացնել, մենք չենք հատում մեզ Pun- ի համար: Օրինակ, գրասենյակի սեղանի պատճառով հազիվ փախչում էինք, մենք սկսում ենք հուզմունքով վերանորոգել բնակարանում: Կամ վերակառուցել երկրի տունը: Կամ որոշեք առօրյա այլ խնդիրներ: Եվ մենք դա անում ենք ոգեւորությամբ, քանի դեռ իրականություն չենք տիրապետում. Ուժ չկա: Հաջորդը կարող է հետեւել կտրուկ անցմանը մեկ այլ ծայրահեղության. Նրանք ամեն ինչ այրում են կապույտ բոցով, ես ընդհանրապես ոչինչ չեմ անի: Առավել մեկնարկված դեպքերում «Երկրորդ ճակատ» -ում ավելորդ ջանասիրությունը կարող է նույնիսկ հանգեցնել դեպրեսիայի. Ես չեմ ուզում ամեն ինչ անել, եւ ես ուզում եմ ամեն ինչ:

Աշխատել սխալների վրա: Իհարկե, բոլոր կուտակված հրատապ դեպքերը նույնպես պահանջում են մեր ուշադրությունը: Շատ հաճախ մենք պարզապես կարեւոր ենք ամեն ինչ եւ անմիջապես անել, եւ մի քանի վայրերում: Բայց կարեւոր է հասկանալ. Սա հանգիստ չէ: Սա նաեւ աշխատանք է, միայն մեկ այլ: Հետեւաբար, փորձեք «խառնվել կոտլետների եւ ճանճերի հետ». Եթե դուք լինեք բազմապրոֆիլ, ապա գոնե ձեզ զեկույց տվեք. Դուք արձակուրդում եք, դուք գտնվում եք հարակից հողամասի վրա: Սա նշանակում է, որ իրական հանգստի համար ձեզ հարկավոր է առանձին ժամանակ:

Լի

Աննա Ս.-ի ղեկավարի անձնական օգնականը ոչ միայն շեֆին բացատրելու էր աշխատավայրում իր ձգձգված բացակայության համար, այլեւ բժշկական ապահովագրություն օգտագործելու համար: Հանգստանալով Թուրքիայում, բնության վրա գտնվող խնջույքի ժամանակ, Ալկոհոլի առատությամբ, Անյան, վիճաբանորեն, որը նետվում է ժայռի ներքեւ գտնվող «Տարզանկայի» վրա: Կոնուի վրա շամպայն շիշ կար, եւ դա շատ ավելի կարեւոր էր Անիի համար, բավականին երիտասարդի ուշադրությունը: Աղջիկը ցատկեց եւ ... կոտրեց ոտքը: Արդյունքում նա ստիպված էր արձակուրդի իր արձակուրդը երկարացնել, եւ նա չէր պահում այն ​​լողափում եւ պառկած էր Հանգստավայրում, Ղազարութում: Այո, եւ վերադարձի տոմսը պետք է փոխվեր `իր հաշվին, իհարկե:

Ինչու ենք դա անում: Շատերը հավատում են. Լավ հանգստանալ, դուք պետք է ամբողջությամբ անջատել ուղեղը: Դուրս եկեք այն, ինչ կոչվում է, ամբողջությամբ «դուրս»: Եվ ինչ-որ բանի մեջ նրանք պետք է ճանաչվեն, այնպես չէ: Նրանց հետ նվեր չէ, յոգան համերաշխություն է, որը հայտնի է հանգստի ավարտի ունակությամբ. Հնարավոր է հասնել հանգստի խաղաղության: Բացի այդ, հարմար է. Դուք կարող եք գլուխը անջատել գոնե տանը, նույնիսկ հանգստավայրում, նույնիսկ ձեր սեփական պարտեզում ... Այնուամենայնիվ, այստեղ է, որ այդ ամբարնկում է: Որքան հանգիստ հանգստանում է «առանց աշտարակի», չվիճելով որոշ տհաճ իրավիճակում գոհացնելու համար, որում նրանք սովորաբար ընկնում են, գլուխը հեռացնելով:

Աշխատել սխալների վրա: Նվիրաբերելով ծայրահեղ տոներին, մենք բացարձակապես կախված ենք ջրային դահուկների վրա կամ ճամփորդում ենք, մենք հալվում ենք գետի երկայնքով, պարաշյուտով ծխախոտով եւ ընկնելով ներքեւի մասում ... Հանգստանալով «Բոլորը ներառյալ» «Հյուրի մարաթոն», մենք վերածվում ենք մի մեծ եւ մոլեգի ստամոքսի, որը անմտորեն եւ շարունակաբար լցոնված է կալորիականությամբ կերակուրով եւ ուժեղ խմիչքներով: Doring to գնումներ կատարելու համար մենք ծայրաստիճան դատարկելու ենք դրամապանակը եւ միանալու ենք առողջարանային ֆիթնեսին եւ սպաին, մենք սպանում ենք սիմուլյատորների վրա, մենք հալվում ենք սոլյարիում եւ ընդհանրապես քանդում ենք ատոմների ընթացակարգերը: Եվ ինչպես հակառակ դեպքում. Ի վերջո, մեր գլուխը արժանի արձակուրդում է: Եվ մարմնի մասին, որը հարված է հասցնում իրեն, այս պահին դուք լիովին ոչինչ չունեք մտածելու: Բայց մարմինը շուտով նորից աշխատելու է: Եվ ինչպես կխնդրի, կվերադառնա այնտեղ, եթե դուք լիովին զրկված եք նրա կարողությունից:

Պարել բազմոցի հետ

Boris D. Գովազդային գործակալը միայն մեկ նվիրական ցանկություն էր `հանգիստ: Դա կարելի է հասկանալ. Բորիսի աշխատանքը կապված է քաղաքի շուրջ մշտական ​​շարժումների, անվերջ բանակցությունների եւ տարբեր մարդկանց հետ անընդհատ հաղորդակցության հետ: Լեւելով երկար սպասված արձակուրդը, գովազդային գործակալը որոշեց ոչ մի տեղ չգնալ, այլ մնալ տանը, լռությամբ եւ հանգստանալ: Առաջին օրը Բորիսը քնում էր սպանված: Հաջորդ մի քանի օրերին նա այլեւս չէր կարող քնել, բայց դեռ անկեղծորեն պառկեց բազմոցի վրա, ես նայեցի հեռուստատեսության եւ առաստաղի անցքերին, նույնիսկ ես ուտելիքը Շաբաթվա վերջին `ուժերի ցանկալի վերականգնման եւ մտավոր վերելակների հանգստի փոխարեն կոտրելով ռադիկուլիտը եւ սրեց ստամոքսի խոցը: Նրա պատիվով Բորիսը անմիջապես շտկեց, օգուտը կարողացավ քայլել բոլոր 28 օրերը, հագնել ժամանակացույցը: Մնացած ժամանակի համար արձակուրդը շտապել է երկրի երկրի առողջարան:

Ինչու ենք դա անում: Հայտնի է, որ լիարժեք ֆիզիկական հանգստացումը նպաստում է լիարժեք արձակուրդի: Այնուամենայնիվ, փորձեք մեկ շաբաթ, որպեսզի ստի դեռ բազմոցին, եւ դուք համոզվելու եք, որ նրանք ընդհանրապես չեն հանգստանում: Բացի այդ, դուք հավանաբար կհաղթահարեք անքնությունը: Կատակ Լի. Մի ամբողջ օր պառկելու համար, իսկ հետո նույնպես քնել: Եվ ահա առողջ եւ ուժեղ երազանք `պարզապես մեր մարմնի համար մնացած հիմնական պայմանը: Theorem «Sofa + TV = հանգիստ», ավաղ, մինչեւ ոչ ոք չի ապացուցվել: Ապացուցված պարզապես հակադարձում. Անձի համար անշարժությունը նորմա չէ: Եվ կարող է առաջացնել քրոնիկ հիվանդությունների սրացում, ինչպես պատահեց Բորիսին: Եվ հոգեւոր եւ ֆիզիկական ուժերի արդյունավետ վերականգնումը նպաստում է ֆիզիկական հանգստի ժամանակահատվածներով օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվության իրավասու այլընտրանքին:

Աշխատել սխալների վրա: Նշելով բազմոցի վարժությունները, մենք ամբողջությամբ մոռանում ենք, որ միայն ստորաբաժանումները (եւ այդ յոգան) ունակ են լիարժեք, երիտասարդացնել եւ վերածնվել կյանքի եւ Միքայել acks եքսոնի կարգավիճակի մասին, թույլ տալով, որ նա հանգստանա թթվածնի պալատում, եւ մենք դեռ չենք կանխորոշել: Առանց շարժման պառկած իր սիրողականությամբ, մենք կարող ենք մեզ միայն այդ վատ տրամադրությունը, քնի խանգարումը եւ վերջույթների թմրությունը: Եվ հետո նույնպես խափանում:

Որս փոփոխության համար ... Cute!

Երբ ամուսնու հետ հարաբերությունները դարձան ամբողջովին անտանելի, Օլյա Կ.-ն արձակուրդում արձակուրդ վերցրեց իր հաշվին եւ ցավեց Հունաստան: Նա այնքան հոգնած է ընտանեկան սկանդալներից, որոնք այլեւս չէին կարողանում հասկանալ, թե ինչու է ամուսինը անընդհատ «սղոց»: Տաք սիրելիից առաջ ամուսինը դարձավ այնքան նյարդայնացնող Օլյա, որ նա չցանկացավ ոչ միայն մտնել իր դիրքը, բայց նույնիսկ չէր կարող նույնիսկ տեսնել նրան: Այո, նա դժվարություններ ունի աշխատանքի մեջ: Եվ նա, լինելով պրոֆեսիոնալ դերասանուհի, հաճախ բացակա երեկոներ եւ չի կարող լիովին ներգրավվել տնտեսության եւ երեխայի հետ: Այո, փոխարենը նա ստիպում է իր մորը, որը, ըստ երեւույթին, իր որդուն կտրում է ուղեղի ... բայց ինչպես է բոլորը հոգնած: Օլյան հանդիպեց հայրենակիցի հանգստավայրում, մի քանի տարի ինքն իրենից ավելի երիտասարդ: Նրանց միջեւ բռնկվեց փոթորկոտ հանգստավայր: Երիտասարդը այնքան զվարճալի էր եւ անհոգ էր, որ Օլյան մոռացել էր նրա հետ նրա կողքին, բացառությամբ զվարճանքի: Սեռը նրանք նույնպես սեղմեցին ... բայց, տարեցներ, մինչ օրս, Օլյան բաց թողեց իր ամուսնուն: Եվ դա նույնիսկ ավելի տարօրինակ է. Ես զգացի նրա հետ խոսելու ցանկությունը հոգիներում: Թերեւս Հանգստավայրի հաճելի անճաշակությունն ու ամպամած ուրախությունը սիրելին բերեցին տիկնայք այն մտքի համար, որ գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կմտնի սիրահարների, բայց արբանյակներում կյանք չկա: Համենայն դեպս, սիրուհու հետ նրանք կոտրվել են ընկերների հետ եւ տուն վերադառնալով, Օլյան արագորեն հարաբերություններ հաստատեց իր ամուսնու հետ: Ըստ իր սեփական ճանաչման, նա կարծես երկրորդ շունչ ուներ, եւ ընտանիքում իրավիճակը դադարեց տեսնել այդպիսի անհույս:

Ինչու ենք դա անում: Դավաճան - ինքնին բառը տհաճ է եւ համարվում է անազնիվ: «Հանգստավայրը» շատ ավելի նախընտրելի է թվում: Ավելին, տղամարդկանց եւ կանանց ոչ մի սերունդ հստակ ապացուցված չէ. Փոքր դեղաչափերով թույնը կարող է լինել դեղամիջոց եւ ամուսնական անհավատարմություն (առանց հեռավորության հետեւանքների): Սեքսոլոգները հաստատում են. Թե օրինակելի զույգի վրա, եւ ամենից շատ կրքոտ սիրահարները անխուսափելիորեն գալիս են այն պահը, երբ զգացմունքների ջերմությունը նույնը չէ, եւ հարաբերությունները դառնում են հարթ եւ ձանձրալի: Մենք կարող ենք որեւէ բան անել. Այսպիսով բեղմնավորված բնույթով: Եվ որոշ հոգեբաններ նույնիսկ չեն ժխտում «էպիզոդիկ պոլիգամիայի» օգուտը. Այսպիսով, ըստ եղջերի պարբերական պարբերական հրահանգների:

Աշխատել սխալների վրա: Ոմանք խոնարհ են անխուսափելի փոխադարձ հովացումով եւ շարունակում են միասին ապրել «բարեկամական միության» սկզբունքով `փոխադարձ ոչ միջամտության հիման վրա»: Մյուսները - նրանք, ովքեր ավելի ակտիվ են, հին կապերը անողոք տապակված են, իսկ գլուխները նետվում են նոր կրքերի մեջ: Բայց կա երրորդ ձեւ `իրավասուորեն թարմացնել առկա հարաբերությունները: Այստեղ դուք հարմար կլինեք հանգստավայրի վեպ: Այնուամենայնիվ, այն մղում է արձակուրդային արկածները, կարեւոր է հստակ հասկանալ, թե իրականում ինչ եք իրականում: Եթե ​​ցանկանում եք պարզապես ծալել գոյություն ունեցող ընտանիքը, ապա մեծ միտքը այստեղ անհրաժեշտ չէ, գնում եւ հեռանում են: Մինչ ամուսնական սերի պատանեկության տոնախմբության համար «արհեստական ​​շնչառության» նուրբ խնդիրը պահանջում է շատ ավելի հմտություններ: Ի վերջո, դավաճանությունը միշտ չէ, որ նշանակում է սիրելիին դավաճանել, միանգամից սիրելի ականջներ, շտապում է սեռը ուրիշի տարածքում, իսկ հետո, հետքերի երկար եւ հոգնեցուցիչ ծանուցում: Եվ քանի որ տրամաբանական ավարտը անխուսափելի ձախողում է, փոխադարձ վիրավորանքներ, գլխի, դատարանի, ամուսնալուծության եւ օրիորդի անունով ուտեստներ նետելը: Մի դիտեք սադրանքը, բայց եթե ընտրեք ձեր հանգստավայրի հերոսին, պահեք անվտանգության բոլոր կանոնները եւ գտեք ուժը չվերածվի, բայց պարզապես լավ ժամանակ անցկացրեք, ձեր ամառային արկածները չեն հանգեցնի վերջնական անկայունության, եւ երկրորդ շունչը ձեր նախկին ամուսնության կամ սիրային միության մեջ:

Ինչպես մուտքագրել հանգստավայր եւ դուրս գալ դրանից

(5 անվտանգության կանոնակարգ `ջախջախիչ հետեւանքներից խուսափելու համար).

մեկը Փորձեք ընտրել անձի պարկեշտ, ով, որեւէ բանի դեպքում, չի հետապնդի կամ շանտաժի ենթարկվի: Ինչպես դա անել: Նախ նայեք նոր ծանոթությանը, խոսեք նրանց հետ եւ լսեք ձեր ինտուիցիան: Եթե ​​ձեր ընտրածը կամ ընտրյալը ձեզ թվում է, ագրեսիվ, դժգոհ է կյանքից կամ շահադիտակից, ընդհանրապես մի կապեք: Խուսափեք նաեւ նրանց, ովքեր չեն թաքցնում իրենց հույսերը, որոնք լուրջ երկարատեւ հարաբերություններ են ունենում ձեզ հետ:

2-ը Ի սկզբանե, հնարավոր գործընկերոջը հետաքրքրելու համար կարող եք վարվել այնպես, ինչպես գոհ եք: Հանգստացեք, մինչ դուք բացարձակապես ոչինչ չեք նախատելու: Ֆլիրտը դեռ դավաճանություն չէ: Բայց նա է, ով մեզ բերում է առավելագույն հաճելի հույզեր: Երկարացրեք ձեր ֆլիրտը `առանց սեռի տեղափոխվելու, այնքան, որքան ձեր արձակուրդը թույլ է տալիս: Թող լինեն հաճոյախոսություններ եւ թուլամիտ տեսարաններ, հաճելի անակնկալներ եւ ռոմանտիկ ընթրիքներ, խոստանալով ժեստեր եւ մառախուղ ակնարկներ: Դուք չեք զղջա. Այս խաղը արժե մոմը եւ հավասարապես ցնցում է երկու կողմերին: Հիմնական բանը համախառն, վիրավորական, ուղիղ կամ գռեհիկ բան չէ:

3. Իհարկե, սոխի առակները չեն սնվում, եւ երկար չեք լցվի մեկ հայացքով եւ հառաչելով: Այժմ ձեր հիմնական խնդիրն է առավելագույն հաճույք ստանալ նվազագույն ռիսկով: Փորձեք պաշտպանել ինքներդ ձեզ ոչ միայն ֆիզիկապես, այլեւ բարոյապես: Անկեղծորեն քննարկեք գործընկեր պաշտպանության հարցերի հետ, եւ ոչ մի դեպքում թաքցրեք ձեր իրական ընտանիքի կարգավիճակը: Ավելի լավ է բաց խաղալ բաց, այնպես որ այդ ժամանակ ոչ ոք դառը հիասթափություններ չունի: Հնարավորության դեպքում ազատվեք մեղավորության բարդույթից. Ինքներդ համոզվեք, որ ամեն ինչ պատահում է `տարօրինակ է, որ դա հնչում է ձեր առկա ամուսնությունը:

չորս Հանգստավայրի վեպի ընթացքում փորձեք չհիշել ձեր մշտական ​​գործընկերոջ յուրաքանչյուր վայրկյան տանը մնացել է եւ ոչ թե համեմատություններ չկատարել, ոչ էլ հակառակը: Լիովին բացեք թարմ հույզերը եւ նոր տպավորությունները: Հիշեք. Այս բոլոր գաղափարը ձեզ հարկավոր է ձեռք բերել խաղաղության ուժեր, որպեսզի լուծեն ձեզ տանը սպասող հարաբերությունները: Հետեւաբար, ձեր խնդիրն առավելագույնս լիցքավորվում է ձեր առողջարանային մուտքի դրական հույզերից, թափահարեք եւ ազատվեք արձակուրդի ժամանակ կուտակված բացասականից: Հատկացրեք ձեր ակնթարթային կիրքը `որպես հանգստի հաճելի լրացում, բայց ոչ ավելին: Պատկերացրեք, օրինակ, ձեր ներկայիս հոբբին առողջարանային սպա ընթացակարգն է, ֆիթնեսի բնօրինակ տեխնիկան կամ մերսման ներքին գործը: Թող այն փաստը, որ ձեր զուգընկերը ձեզ շատ կգնահատի, քանի որ անմիջապես պայմանավորվել եք, որ ձեր միջեւ հեռու չկառուցված պլաններ չկան: Եվ ձեր կյանքի իրավական արբանյակն այն անձն է, ում համար կարող եք եւ պայքարել, քանի որ ընտանիքը չի կառուցվում գիշերում: Եվ դա առավել հաճախ զարգանում է ոչ թե քաղցր պարապության պահերին, այլեւ մեծ հուզական աշխատուժով եւ երկու հոգուց անմիջապես: Եվ այդպիսի աշխատանքի արդյունքները պետք է գնահատեն եւ պաշտպանեն:

Հինգ. Եվ այսպես, հեռանալուց առաջ ոչինչ չի մնացել: Հիմա ժամանակն է ձեր մտավոր հայացքը նայելու համար, ով ձեզ սպասում է տանը: Պատրաստվեք հանդիպմանը եւ հարմարեցրեք ինքներդ ձեզ ամենից ուրախ եւ բուռն: Ինչ է այն գայթակղությունը, որը սիրում է հանգստավայրի կիրքը իր կյանքի մնացած ժամանակահատվածում: Հետո մտածեք երկրորդի մասին. Այստեղ է ամպամած երկինք, կապույտ ծով եւ սպիտակ ավազ, եւ այնտեղ, տներ `հոգնեցուցիչ կյանք, հավերժական խնդիրներ եւ ութ ժամյա աշխատանքային օր: Եվ հիշեք, որ մենք այնտեղի կողքին ենք, որքան ամուսնացած դավաճանության համաշխարհային սցենարը: Cor իշտ. Ծովային ստեր, երկակի կյանք, որոնում է դատարկ բնակարանների, տնակների կամ հյուրանոցների սենյակների վարձույթ: Ընտանեկան սկանդալներ, արցունքներ, հիմնավորում, որին հաջորդում են ամուսնալուծությունը եւ (եթե հաջողակ) ընտանիք կառուցելը նոր գործընկերոջ հետ ... Ձեզ ամեն ինչի կարիքը կա: Հետո ավելի շուտ շնորհակալություն հայտնեք ձեր հանգստավայրը ձեր հաճույքի համար, նրբորեն համբուրեք այտը եւ ... Մոռացեք հավերժ: Եթե ​​հաշվի եք առնում թիվ 1 կետը, դուք անպայման կհամապատասխանեք մյուս կողմի ընկալուն, եւ դուք գոհ կլինեք միմյանցից: Եվ եթե հաշվի եք առնում 3-րդ եւ 4-րդ կետերը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, բուռն վեպը սպասում է ձեզ տանը ... ձեր սեփական օրինական կեսով: Պարզապես մի մոռացեք անմիջապես ժամանելուն պես, սեռական վարակների բոլոր թեստերը փոխանցելու համար, այնպես որ, պարզապես դեպքում:

Գուլայ ըստ փուլի:

Սա Axiom է, որը ապացուցված է բժիշկների եւ հոգեբանների կողմից, չնայած մեզանից շատերը նրան չգիտեն: Ըստ մարդկային բիորհիստմների եւ մեր երկրի կլիմայի առանձնահատկությունները, բոլորիս օրգանիզմները շահագործվում են առանց բացառության, ըստ որոշակի սեզոնային փուլերի:

Սեպտեմբերի սկիզբ - փետրվարի կեսերին. Բարձր գործունեության փուլ: Այս ժամանակահատվածում, դուք գտնվում են գագաթնակետին ձեւով եւ կարող է աշխատել շատ եւ արդյունավետ (պայմանով, որ, իհարկե, որ ամռանը դուք կարողացել է հանգստի եւ դուք չեք հետաքրքրում է թարմ մրգի բանջարեղեն):

Փետրվար ամսվա վերջին. Մարտի վերջ. Ծանր ժամանակաշրջան: Մարմինը պահանջում է հատված, եւ եթե նման հնարավորություն կա, ավելի լավ է արձակուրդ վերցնել:

Մարտի վերջ - հուլիսի սկիզբ. նորմալ գործունեության փուլ: Ձեռնարկությունները նախատեսված չեն, բայց ձեր մարմինը ի վիճակի է հետեւողականորեն գործել նորմալ գործառնական ռեժիմում:

Հուլիսի կեսեր - օգոստոսի վերջ. Բնական անկման ժամանակահատվածը: Դա, իհարկե, կարող է լինել, եթե, օրինակ, հունիսին, դուք հասցրել եք կատարելապես հանգստանալ: Բայց, սովորաբար, ամռան վերջին մեկ ամսվա ընթացքում մարմինը պահանջում է կանգ առնել եւ վերալիցքավորվել հանգստի հետ: