Většina lidí zváží přesun do velkých měst s vynikající příležitostí ke změně svého života pro lepší. A v nějakém smyslu je to opravdu tak, protože velké město dává neomezené pole implementovat vnitřní potenciál. Ale spolu s úspěchem v profesionálním plánu se člověk může setkat s nepříjemným vedlejším účinkem - duševní poruchou, která je charakteristická pro každého třetího občana. Rozhodli jsme se mluvit o nejoblíbenějších poruchách.
Chronická únava
Samozřejmě je těžké nazvat tohoto syndromu plnou poruchou, ale s ním kancelářské pracovníky čelí v 80% případů. Trvalý stres, zatížení a nemožnost relaxace vedou k tomu, že osoba jednoduše zbavuje nezbytnou životně důležitou energii, snažil se získat co nejlepší výsledek v profesi a osobním životě. Navíc nezapomeňte na nesprávný režim napájení, který je také problémem pro 90% obyvatele metropole. Je nutné se vypořádat s přepracováním, je nutné, když se objeví první příznaky, protože čím více budete psychologicky "zmáčknout", témata nad pravděpodobností nervového rozpadu. Nechceš to?
Pokuste se relaxovat více
Foto: www.unsplash.com.
Úzkostná porucha
Dalším globálním problémem, s jakým každý druhý rezident metropole - úzkost čelí. Davy lidí, agrese, vysoká míra hluku a negativních faktorů psychologické povahy velmi rychle vyčerpávají i nejvíce odolnější vůči lidským non-vitratu. Zdá se negativní myšlenky, spánek je narušen, a ne, že chcete mít vůbec, což také vede k porušování chování potravin. Psychologové zvažují úzkost jedním z nejnebezpečnějších poruch, protože jen malé procento lidí, kteří se srazili s problémem, čímž se obrátil na specialistu, což umožnilo aktivně postupovat poruchu.
Deprese
Podmínkou, že málo lidí zvažuje vážné a velmi marně. Podle statistik, v americké depresi, každá pátá pátá trpí, zejména porucha mezi obyvateli velkých měst, což také není překvapující, i když životní úroveň v metropoli je mnohem vyšší. V Rusku je situace o něco lepší - klinická deprese trpí pouze každou osmou, ale problém je, že obyvatelé naší země se obracejí na specialistu pouze v poslední chvíli, když ignorování deprese již není získána. Na samém počátku se člověk a jeho prostředí považují za první známky deprese jako dočasný fenomén, který je vyjádřen v neochotě dělat cokoliv nebo pro cokoliv, aby se usiloval. Ale v průběhu času je jasné, že případ není v banální lenost. Aby se zabránilo nebezpečnému rozvoji deprese, je důležité reagovat v čase a v žádném případě spustit problém - je snazší jej vyřešit na samém počátku.