La majoria de la gent considera que es mou a les principals ciutats amb una excel·lent oportunitat per canviar les seves vides per a millor. I, en cert sentit, realment és així, perquè la gran ciutat dóna un camp il·limitat per implementar el potencial intern. Però, juntament amb un èxit en un pla professional, una persona pot trobar un efecte secundari desagradable: un trastorn mental, que és característic de cada tercer ciutadà. Vam decidir parlar dels trastorns més populars.
Fatiga crònica
Per descomptat, és difícil trucar a aquesta síndrome amb un trastorn complet, però amb ell els treballadors d'oficines s'enfronten en el 80% dels casos. L'estrès permanent, la càrrega i la impossibilitat de relaxar-se al fet que una persona simplement es prengui l'energia vital necessària, buscant obtenir el millor resultat en la professió i la vida personal. A més, no us oblideu del mode d'energia incorrecte, que també és un problema per al 90% dels residents de la metròpoli. Cal fer front a excés de treball, és necessari quan apareixen els primers símptomes, ja que més "esprémer" psicològicament ", els temes per sobre de la probabilitat de la ruptura nerviosa. No ho voleu?
Intenta relaxar-vos més
Foto: www.unsplash.com.
Trastorn d'ansietat
Un altre problema global amb el qual s'enfronta cada segon resident de la metròpolis: l'ansietat. Les multituds de persones, agressions, alt nivell de soroll i factors negatius de naturalesa psicològica esgoten molt ràpidament els més resistents als no vitrats humans. Apareixen pensaments negatius, el son és pertorbat, i no hi ha que vulgueu tenir en absolut, que també condueix a la violació del comportament dels aliments. Els psicòlegs consideren ansietat per un dels trastorns més perillosos, ja que només un petit percentatge de persones que van xocar amb un problema, convertint-se així a un especialista, permetent així que el desordre progressi activament.
Depressió
Una condició que poques persones consideren serioses i molt en va. Segons les estadístiques, a la depressió dels EUA, cada cinquè pateix, especialment el trastorn entre els habitants de les grans ciutats, que tampoc és sorprenent, tot i que la sala de vida a la metròpoli és molt més gran. A Rússia, la situació és lleugerament millor: la depressió clínica només pateix cada vuitè, però el problema és que els habitants del nostre país es converteixen en un especialista només en l'últim moment en què ignorar la depressió ja no s'obté. Al principi, una persona i el seu entorn es refereixen als primers signes de depressió com a fenomen temporal, que s'expressa en reticència a fer qualsevol cosa o per fer-ho. Però amb el pas del temps es torna clar que el cas no es troba en la mandra banal. Per evitar el perillós desenvolupament de la depressió, és important respondre en el temps i en cap cas llançar el problema: és més fàcil resoldre-ho al principi.