Većina ljudi smatra da se preseljaju u velike gradove s odličnom prilogom da promijene svoj život na bolje. I u nekom smislu zaista je tako, jer veliki grad daje neograničeno polje za provedbu internog potencijala. Ali zajedno s uspjehom u profesionalnom planu, osoba može susresti neugodnu nuspojavu - mentalni poremećaj, koji je karakterističan za svakog trećeg građanina. Odlučili smo razgovarati o najpopularnijim poremećajima.
Hronični umor
Naravno, teško je nazvati ovaj sindrom punim poremećajem, ali s njim se suočavaju sa office radnicima u 80% slučajeva. Stalni stres, opterećenje i nemogućnost opuštanja dovode do činjenice da osoba jednostavno oduzima potrebnu vitalnu energiju, želeći da dobiju najbolji rezultat u profesiji i ličnom životu. Pored toga, ne zaboravite na nepravilni režim napajanja, što je ujedno i 90% stanovnika metropole. Potrebno je baviti se prekomjernim radom, potrebno je kada se pojave prvi simptomi, jer će se više "psihološki" stisnuti ", teme iznad vjerojatnosti nervnog sloma. Ne želite to?
Pokušajte se opustiti više
Foto: www.unsplash.com.
Anksiozni poremećaj
Još jedan globalni problem sa kojim se suočava svaki drugi stanovnik metropole - anksioznost. Gužve ljudi, agresije, visok nivo buke i negativne faktore psihološke prirode vrlo brzo iscrpi čak i najotpornije na ljudske ne-vitrate. Pojavljuju se negativne misli, spavanje je poremećen, a ne postoji što želite imati, što takođe dovodi do kršenja ponašanja hrane. Psiholozi smatraju da je anksioznost od strane jednog od najopasnijih poremećaja, jer samo mali procenat ljudi koji su se sudarili s problemom, na taj način se okreću u stručnjaku, omogućujući aktivno napredovanje poremećaja.
Depresija
Stanje koje malo ljudi smatra ozbiljnim, i vrlo uzalud. Prema statističkim podacima, u američkoj depresiji, svaka petina pati, posebno poremećaj među stanovnicima velikih gradova, koji takođe ne čude, iako živi standard u metropoli mnogo veći. U Rusiji je situacija nešto bolja - klinička depresija pati samo svaki osmi, ali problem je da se stanovnici naše zemlje okreću stručnjaku samo u posljednjem trenutku kada se ne zanemaruju depresija više. Na samom početku, osoba i njegovo okruženje smatraju prvim znakovima depresije kao privremeni fenomen, koji se izražava u nevoljnosti da učini bilo šta ili za bilo šta za težiti. Ali s vremenom postaje jasno da slučaj nije u banalnoj lijenosti. Da bi se spriječio opasan razvoj depresije, važno je odgovoriti na vrijeme i ni u kojem slučaju lansirati problem - lakše je riješiti na samom početku.