غالبا ما تكون الجلد الجاف مشكلة مؤقتة أو موسمية تتعرض لها، على سبيل المثال، في فصل الشتاء أو في الصيف، ولكن المشكلة يمكن أن تبقى معك حتى مدى الحياة. على الرغم من أن البشرة غالبا ما تكون جافة في متناول اليد والمرفقين والساقين والأرجل والبنان والأماكن التي يتم فيها تشكيل هذه البقع الجافة، يمكن أن تختلف من شخص إلى آخر.
كيف تظهر جفاف الجلد
ستعتمد علامات الجفاف على عمرك وحالتك الصحية والماشية وعدد الوقت الذي تقضيه في الشارع والسبب المحدد لمشكلتك. مع الجلد الجاف، عادة ما ترتبط هذه المظاهر:
الشعور بضيق الجلد، خاصة بعد الاستحمام، السباحة أو السباحة
الجلود التي تبدو تجاعيد
جلد يصبح خشن
الحكة يمكن أن تكون في بعض الأحيان قوية
من الرئة إلى تقشير الجلد القوي
خطوط رقيقة أو تشققات على الجلد
احمرار
لا تستحم أكثر من 5-10 دقائق
Xerosis - الاسم العلمي للبشرة الجافة
الجلد الجاف غالبا ما يكون له سبب بيولوجي. بعض الأمراض يمكن أن تؤثر أيضا على بشرتك بشكل كبير. أسباب محتملة للبشرة الجافة:
الجو. في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجة الحرارة والرطوبة بشكل حاد، عادة ما يحدث الجلد الأكثر جافة. ولكن قد لا يكون لهذا الموسم قيمة كبيرة إذا كنت تعيش في المناطق الصحراوية.
الحرارة. التدفئة المركزية، أفران الخشب، السخانات والمواقد تقلل من الرطوبة في الغرفة، والتي تنبثق الرطوبة بسرعة من الجلد.
الحمامات الساخنة والاستحمام. يمكن اعتماد الروح الساخنة أو الحمام لفترة طويلة يجف الجلد. يمكن قول الشيء نفسه عن السباحة المتكررة، خاصة في حمامات السباحة المكلورة للغاية.
الصابون الصلب والمنظفات. العديد من الصابون الشهير والمنظفات والشامبو تمتص الرطوبة الجلدية، كما يتم إنشاؤها لإزالة النفط.
أمراض الجلد الأخرى. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) أو الصدفية عرضة للبشرة الجافة.
كيفية إرجاع الجلد نظرة صحية
ترطيب. عوامل الترطيب مجاورة بإحكام للبشرة وإنشاء فيلم رقيقة بدون طيار على السطح، حيث يتبخر الرطوبة من الجلد ببطء. تطبيق كريم ترطيب عدة مرات في اليوم وبعد الاستحمام. من الأفضل المزيد من المرطبات الكثيفة - يمكن العثور عليها في صيدلية. يمكنك أيضا استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على مرطبات. إذا كانت بشرتك جافة جدا، فقم بتطبيق النفط بينما لا تزال مبللة بعد الاستحمام. النفط لديه مقاومة أكثر من المرطبات، ويمنع تبخر المياه من السطح. خيار آخر هو المراهم التي تحتوي على vaseline. قد تبدو سمينا، لذلك يستحق استخدامها فقط طوال الليل.
ترطيب الجلد مع تكوين غني
استخدام المياه الدافئة والحد من وقت السباحة. دش طويل الأجل أو حوض الاستحمام والماء الساخن إزالة الدهون من الجلد. الحد من وقت الاستقبال في الحمام أو الروح هو 5-10 دقائق واستخدام الماء الدافئ وليس الماء الساخن.
تجنب الصابون الصلب. من الأفضل استخدام المواد الهلامية للاستحمام بإضافة وكلاء ترطيب أو وكلاء رغوة حساسة مثل النفط أو موس للاستحمام. تجنب مزيل الرائحة العدوانية والمنظفات المضادة للجراثيم والعطور والكحول.
ارتداء قفازات مطاطية. إذا كنت بحاجة إلى إغراء يديك في الماء أو تستخدم المنظفات العدوانية، فيمكن أن تحمي القفازات بشرتك.
استخدام الهواء المرطب. حار، الهواء الجاف في الداخل يمكن أن يحرق البشرة الحساسة وتعزيز الحكة والتقشير. المرطب الهواء محلي الصنع المحمولة سوف تضيف الرطوبة. تأكد من أن المرطب نظيف لمنع تراكم البكتيريا والفطريات.
تغطية الجلد من الصقيع. يمكن أن يجف الشتاء بشكل خاص للبشرة، لذلك لا تنس ارتداء وشاح، قبعة و قفازات عند الخروج. اختيار الأقمشة، لطيفة لبشرتك. السماح بالألياف الطبيعية، مثل القطن والحرير، والجلد بالتنفس. لكن الصوف، على الرغم من الطبيعي، يمكن أن يسبب تهيج حتى على الجلد الطبيعي.
محو الملابس مع المنظفات دون أصباغ وروائح، والتي يمكن أن تسبب تهيج الجلد. إذا كان البشرة الجافة بعد الشيء المطوي يسبب الحكة، فقم بتطبيق الكمادات الرائعة على هذا المكان. للحد من الالتهاب، استخدم كريم غير دماغي أو مرهم هيدروكورتيزون يحتوي على مادة واحدة على الأقل 1٪. إذا كانت هذه التدابير لا تقلل من أعراضك أو إذا تتدهور، فاتصل بأخصائي أمراض الجلدية.