对于一个人的生活在一个大城市发生,违反个人边界 - 身体和心理 - 尽管是令人不快的,但仍然是日常生活的一部分。此外,我们从童年中学到童年时代,以便更居高临下地对待亲戚和朋友的行为,因为“他们可以”。心理学家不同意这一点:如果你不断忍受对别人的舒适感到不适,虽然非常亲密的人,你的心灵就会失败。那么怎么办,如果你不想破坏与同事和亲戚的关系,还要忍受你不打算的压迫?我们会告诉。
立即谈论不适
当与新熟人有一个设置关系时,最简单的方法:您可以立即允许您在通信中为您提供正常状态,而不是。当我们谈论与与您在一起的亲戚朋友的关系时,这是另一件事。有时,我们将“越来越多地”,一个人停止看到允许的界限,毕竟另一个人有自己的意见和对我们行动的反应,即使我们熟悉你所有的生活。如果发生这种情况和你的亲戚,就会尽快“停止”不舒服的情况 - 不需要等待,并希望人们能够理解它对你不愉快。
词你的条件
平稳地引起的第二段。重要的是不要简单地对不可接受的行为作出负面反应,而且还明确指定其位置。我们开始了一个句子:“我有这样的规则......”,“我会要求你在将来这样做,因为......”当你清楚地表示你的时候,不要害怕伤害某人的感受边界,一个人总是像你说话一样,你将避免对熟悉的吸引力背景的冲突,清晰的措辞在工作场所特别有用,在那里它很容易失去与工人有个人关系的派系。
讲道
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想想其他人,但更多 - 关于你自己
一个小人的常见问题 - 他们不断思考:“我是否伤害了瓦西光?”在这种情况下,如果你第一次想到,很难捍卫你的边界,因为它会更好,因为他人会更好,让自己搬到背景上。请记住,一旦您开始尊重自己,支持您的信心,您应该以清晰的措辞支持您的能量,以便在您希望感受到他们的优越性速度的情况下,支持您的信心。
不要害怕谈论后果
恰好的是,一个人在耳朵上错过了你的要求,而且它发生在家庭中,亲戚往往在试图交叉个人界限时严重察觉。在这种情况下,有必要在持久地报告后,在随后尝试时报告,让我们说,修改个人物品,对所有亲戚的房间进行关闭。
说实话
不要发明你对“你”反对吸引力的原因,或者为什么你不喜欢那个亲戚在回家时检查你的包。告诉我,如 - 你不喜欢这样的“靠近”,这个人应该放弃在与你交易中的令人不愉快的习惯,要么你打断这个联系。唯一的办法。