Həyat böyük bir şəhərdə, şəxsi sərhədlərin pozulması - fiziki və psixoloji - xoşagəlməz olsa da, hələ də gündəlik həyatın bir hissəsidir. Bundan əlavə, uşaqlıqdan uşaqlıqdan uşaqlıqdan qohumların və dostların davranışlarını daha pis şəkildə müalicə etmək üçün öyrənirik, çünki "onlar edə bilər". Psixoloqlar bununla razılaşmırlar: Daim başqalarının rahatlığı üçün narahatlıqdan narahat olmasanız, çox yaxın insanlara baxmayaraq, psixikanız sadəcə uğursuz olacaq. Beləliklə, necə etmək olar, əgər həmkarları və qohumları ilə münasibətləri korlamaq istəmirsinizsə, eyni zamanda zülmü dözmək istəmirsinizsə, niyyət etmirsiniz? Deyəcəyik.
Dərhal narahatlıq haqqında danışın
Yeni bir tanışlıq ilə qurulma əlaqəsi olduqda ən asan yol: dərhal ünsiyyətdə sizin üçün normal olduğunu və nəyin olmasını başa düşə bilərsiniz. Demək olar ki, bütün həyatınızda olan qohumları və dostları ilə münasibətlər haqqında danışanda tamamilə başqa bir şeydir. Bəzən icazəli sərhədləri görməyi dayandıran bir insanla "böyüdəcəyik" və bütün həyatınızda tanış olsaq da, başqa bir insanın öz fikri və hərəkətlərimizə reaksiya var. Bu baş verərsə və qohumlarınızla birlikdə narahatlıqları baş verdikləri anda "dayandırmağa" çalışın - gözləməyə ehtiyac yoxdur və insanların sizin üçün xoşagəlməz olduğunu gözləməyə ehtiyac yoxdur.
Şərtlərinizi sözlə
Hamar bir şəkildə ikinci abzas yaranır. Sadəcə qəbuledilməz davranışa mənfi reaksiya verməmək, eyni zamanda onun mövqeyini açıq şəkildə təyin etməmək vacibdir. Bir cümlə başlayırıq: "Mən belə bir qayda var ...", "Gələcəkdə bunu etməyinizi xahiş edəcəyəm, çünki ..." Sizi aydın şəkildə ifadə etdiyiniz zaman kiminsə hisslərini incitməkdən qorxma Sərhədlər, bir insan həmişə danışmağı düşünəcək və tanış apelyasiya fonunda münaqişələrin qarşısını alacaqsınız, aydın yazma iş yerində xüsusilə faydalıdır, burada işçilərdən şəxsi münasibətləri ayıran fraksiyanı itirmək çox asandır.
İnamlı danışmaq
Şəkil: www.unsplash.com.
Digər insanlar haqqında düşünün, amma daha çox - özünüz haqqında
Bir az insanın tez-tez problemi - daim düşünürlər: "Və" vasya-işığa zərər verdimmi? " Belə bir vəziyyətdə, əvvəlcə düşündüyünüz təqdirdə sərhədlərinizi müdafiə etmək çətindir, çünki başqaları üçün daha yaxşı olacaq, özünüzü arxa plana keçirin. Unutma ki, özünüzə hörmət etməyə başladıqdan sonra özünüzə hörmət etməyə başlamağınız üçün ilk növbədə olmalısınız, sizi yavaş-yavaş özünüzə qədər uzatmaq istədikləri müddətdə onları yavaşlatacaq, sürətlə izah etməyə başlayın.
Nəticələri haqqında danışmaqdan qorxma
Bu, bir insanın istəklərinizi qulaqları ilə qaçırdığını və ən çox ailədə baş verir, burada qohumların tez-tez fərdi sərhədləri keçmək istəyərkən müqavimətimizi ciddi şəkildə qəbul etmir. Bu vəziyyətdə, sonrakı cəhddən sonra, deyək ki, sonuncu cəhddə, şəxsi əşyalara yenidən baxılmasını, bütün qohumlar üçün otağınıza girişin bağlanacağını bildirmək üçün davamlı olaraq yumşaq və ya davamlı olaraq zəruridir.
Dürüst ol
Müraciətə qarşı olmağınızın səbəblərini "Sən" və ya niyə bu qohumları evə qayıdanda çantanızı araşdırmadığınızı niyə yaratmağınızın səbəbini icad etməyin. Mənə deyin ki, belə - belə bir "yaxınlığı sevmirsən", bu, bu əlaqəni kəsməklə sizinlə münasibətdə xoşagəlməz vərdişlərdən imtina etməlidir. Yeganə yol.