За особу, чији се живот одвија у великом граду, кршење личних граница - физичко и психолошко - иако непријатно, али још увек део свакодневног живота. Поред тога, сазнали смо из детињства из детињства да третирамо понашање рођака и пријатеља и сажаљеђујуће, јер "могу". Психолози се не слажу са овим: Ако непрестано издржите нелагоду за удобност других, иако врло блиске људе, ваша психа ће једноставно пропасти. Како да урадите, ако не желите да покварите односе са колегама и рођацима, већ и да издржите угњетавање које не намеравате? Рећи ћемо.
Одмах говорите о нелагодности
Најлакши начин када постоји однос постављања са новим познанством: Можете одмах дате да схватите да је то нормално за вас у комуникацији и шта није. Сасвим је друга ствар када разговарамо о односима са рођацима и пријатељима који су с вама скоро целог живота. Понекад ћемо "расти" са особом која престаје да види границе дозвољеног, а на крају крајева, друга особа има своје мишљење и реакцију на наше поступке, чак и ако смо познати целог живота. Ако се то догоди и са вашим рођацима, покушајте да "зауставите" непријатне ситуације чим се појаве - нема потребе да чекате и надам се да ће људи схватити да вам је непријатно за вас.
Ворд Ваши услови
Глатко постављање другог параграфа. Важно је да једноставно негативно реагује на неприхватљиво понашање, већ и јасно одређујући његов положај. Покрећемо реченицу са: "Имам такво правило ...", "Замолићу вас да то учините у будућности, јер ..." Не бојте се да повредите нечије осећаје на овај начин када јасно означавате своје Границе, особа ће увек мисле да ћете говорити и избећићете сукобе против позадине познате жалбе, јасна формулација је посебно корисна на радном месту, где је веома лако изгубити ту фракцију која раздваја личне односе од радника.
Поуздан
Фото: ввв.унспласх.цом.
Размислите о другим људима, али више - о себи
Чест проблем малог људи - стално мисле: "И да ли сам повредио Васиа-Лигхт?" У таквој ситуацији, тешко је бранити границе ако први пут помислите, јер ће бити боље за друге, померити се у позадину. Запамтите да би требало да будете на првом месту за себе, чим почнете да поштујете себе, подржавајући своје поверење јасним формуларом, око ваше енергије која ће их успорити, чим желе да осете своју супериорност над вама.
Не бојте се разговарати о последицама
Дешава се да особа промаши ваше захтеве ушима, а најчешће се то догађа у породици, где рођаци често не доживљавају наш отпор озбиљно када покушавате да пређу личне границе. У овом случају, у упорном је потребно да се пријатно пријави да ће након накнадног покушаја рећи, ревизија личних ствари, приступ вашој соби за све рођаке биће затворена.
Буди искрен буди искрена
Не измислите разлоге због којих сте против апела "вама" или зашто вам се не свиђају, рођаци прегледавају вашу торбу када се вратите кући. Реците ми, као што је то - не свиђа вам се таква "близина", особа треба да напусти непријатне навике у суочавању са вама или прекидате овај контакт. Једини начин.