Fun eniyan, ẹniti igbesi aye ti igbesi aye wọn waye ni ilu nla, o ṣẹ ti awọn aala ara ẹni - ti ara ati imọ-jinlẹ - albeit under, ṣugbọn sibẹ apakan ti igbesi aye. Ni afikun, a kọ wa lati igba ewe lati igba ọmọde lati tọju ihuwasi ti awọn ibatan ati awọn ọrẹ diẹ sii consles concalenly, nitori "wọn le". Awọn onimọ-jinlẹ ko gba pẹlu eyi: Ti o ba farada ibajẹ fun itunu ti awọn elomiran nigbagbogbo, ara ẹni ti o sunmọ eniyan, itan rẹ yoo kuna. Nitorinaa bawo ni o ṣe le ṣe, ti o ko ba fẹ ikogun pẹlu awọn ẹlẹgbẹ ati awọn ibatan, ṣugbọn lati farada ilolu bi? A yoo sọ.
Sọ nipa ibanujẹ lẹsẹkẹsẹ
Ọna to rọọrun nigbati ibatan eto kan wa pẹlu ojuèmọ tuntun: O le fun ni lẹsẹkẹsẹ pe o jẹ deede fun ọ ni ibaraẹnisọrọ, ati pe kini. O jẹ ohun miiran ti a sọrọ nipa awọn ibatan pẹlu awọn ibatan ati awọn ọrẹ ti o wa pẹlu rẹ ni gbogbo igbesi aye rẹ. Nigba miiran a yoo "dagba jade" pẹlu eniyan ti o dẹkun lati wo awọn aala ti iyọọda, ati pe si gbogbo eniyan ni ero tirẹ ati iṣehunsilẹ si gbogbo igbesi aye rẹ. Ti eyi ba ṣẹlẹ ati pẹlu awọn ibatan rẹ, gbiyanju lati "da" awọn ipo korọrun bi wọn ti waye - ko si ye lati duro ati nireti pe eniyan yoo loye pe o jẹ ainiye si ọ.
Ọrọ rẹ Awọn ipo
Laisiyonu ti o dide. O ṣe pataki lati ma ṣe rọrun fun ihuwasi ti ko ṣe itẹwọgba, ṣugbọn tun ṣe apẹrẹ ipo rẹ kedere. A bẹrẹ gbolohun ọrọ pẹlu: "Mo ni iru ofin ...", "Emi yoo beere lọwọ rẹ ni ọjọ iwaju, nitori ..." Maṣe bẹru lati ṣe ipalara fun awọn ikunsinu ti ẹnikan nigbati o ba tọka rẹ kedere Awọn aala, eniyan yoo ronu nigbagbogbo bi o ṣe le sọ ati pe iwọ yoo yago fun awọn ija si abẹlẹ, nibiti o rọrun pupọ lati padanu idaamu ti o pin awọn ibatan ti ara ẹni lati awọn oṣiṣẹ.
Sọrọ igbẹkẹle
Fọto: www.unsplash.com.
Ronu nipa awọn eniyan miiran, ṣugbọn diẹ sii - nipa ara rẹ
Iṣoro loorekoore ti awọn eniyan kekere kan - wọn ronu nigbagbogbo pe: "Ṣe o ṣe Mo ṣe ipalara fun Vasya-ina?" Ni iru ipo bẹ, o nira lati daabobo awọn aala rẹ ti o ba kọkọ ro, bi yoo dara fun awọn miiran, gbigbe ara rẹ si abẹlẹ. Ranti pe o yẹ ki o wa ni akọkọ fun ara rẹ, ni kete bi o ti bẹrẹ lati bọwọ fun ara rẹ, ni atilẹyin agbara rẹ ti yoo fa fifalẹ wọn, ni kete ti wọn fẹ lati ni agbara wọn lori rẹ.
Maṣe bẹru lati sọrọ nipa awọn abajade
O ṣẹlẹ pe eniyan padanu awọn ibeere rẹ nipasẹ awọn etí, ati ọpọlọpọ igba pupọ o ṣẹlẹ ninu idile, nibiti awọn ibatan nigbagbogbo ko ṣe akiyesi awọn alade ti ara ẹni. Ni ọran yii, o jẹ dandan lati rọra, ni loorekoore, lati ṣe ijabọ pe, jẹ ki a sọ, atunyẹwo ti awọn ohun-ini ti ara ẹni, iraye si yara rẹ fun gbogbo awọn ibatan rẹ yoo wa ni pipade.
Jẹ ooto
Ma ṣe ṣẹda awọn idi ti o ṣe lodi si ẹbẹ si "iwọ" tabi idi ti o ko ba fẹ pe awọn ibatan rẹ ṣe ayẹwo apo rẹ nigbati o ba pada si ile. Sọ fun mi, bi o ṣe ri - o ko ba fẹran iru "isunmọtosi," Eniyan naa yẹ ki o kọ awọn iwayọbẹnumọra wọn ni ṣiṣe pẹlu rẹ boya o n danwo si olubasọrọ yii. Ọna nikan.