Asmeniui, kurio gyvenimas vyksta dideliame mieste, asmeninių sienų pažeidimas - fizinis ir psichologinis - nors ir nemalonus, bet vis dar yra kasdienio gyvenimo dalis. Be to, mes mokomės nuo vaikystės nuo vaikystės gydyti giminaičių ir draugų elgesį labiau nuoširdžiai, nes "jie gali". Psichologai nesutinka su šia: jei nuolat ištverti diskomfortą kitiems, nors ir labai artimi žmonės, jūsų psichika tiesiog nepavyks. Taigi, kaip tai padaryti, jei nenorite sugadinti santykių su kolegomis ir artimaisiais, bet ir ištverti priespaudą, kurią neketinate? Mes pasakysime.
Nedelsiant kalbėkite apie diskomfortą
Paprasčiausias būdas, kai yra nustatymas ryšys su nauju pažintimi: galite nedelsiant suteikti suprasti, kad jis yra normalus jums bendravimo ir kas nėra. Tai yra dar vienas dalykas, kai kalbame apie santykius su artimaisiais ir draugais, kurie yra su jumis beveik visą savo gyvenimą. Kartais mes "augsime" su asmeniu, kuris nustoja pamatyti leistinų ribas, ir galų gale, kitas asmuo turi savo nuomonę ir reakciją į mūsų veiksmus, net jei mes esame susipažinę su visa savo gyvenimu. Jei taip atsitinka ir su savo artimaisiais, pabandykite "sustabdyti" nepatogias situacijas, kai tik jie atsiranda - nereikia laukti ir tikiuosi, kad žmonės supras, kad jums tai yra nemalonus.
Žodis jūsų sąlygos
Sklandžiai atsiradusi antra pastraipa. Svarbu ne tik neigiamai reaguoti į nepriimtiną elgesį, bet ir aiškiai nurodyti savo poziciją. Pradėjome sakinį su: "Turiu tokią taisyklę ...", - paprašysiu jūsų padaryti tai ateityje, nes ... "Nebijokite pakenkti kažkieno jausmams tokiu būdu, kai aiškiai nurodote savo Pasibovikliai, žmogus visada galvoja, kaip jūs kalbate, ir jūs vengsite konfliktų su pažįstamu apeliaciniu skundu, aiški formuluotė yra ypač naudinga darbo vietoje, kur labai lengva prarasti šią frakciją, kuri atskiria asmeninius santykius iš darbuotojų.
Pasikalbėkite
Nuotrauka: www.unsplash.com.
Pagalvokite apie kitus žmones, bet daugiau - apie save
Dažnas mažų žmonių problema - jie nuolat galvoja: "Ar aš pakenkiau Vasya šviesos?" Esant tokiai situacijai, sunku ginti savo sienas, jei pirmiausia galvojate, nes tai bus geriau kitiems, juda į foną. Atminkite, kad jūs turėtumėte būti pirmoje vietoje sau, kai tik pradėsite gerbti save, palaikydami savo pasitikėjimą aiškia formuluotė, aplink energiją, kuri sulėtės juos, kai tik jie nori pajusti savo pranašumą.
Nebijokite kalbėti apie pasekmes
Taip atsitinka, kad asmuo praleidžia jūsų prašymus ausimis, ir dažniausiai atsitinka šeimoje, kur giminaičiai dažnai nesuvokia savo pasipriešinimo rimtai bandant kirsti asmenines ribas. Šiuo atveju būtina švelniai, nuolat, pranešti, kad po to, kai vėlesnis bandymas, tarkim, persvarstyti asmeninius daiktus, prieiga prie savo kambario visiems giminaičiams bus uždarytas.
Būk atviras
Negalima sugalvoti priežasčių, kodėl esate prieš apeliacinį skundą į "jus" arba kodėl jums nepatinka, kad giminaičiai išnagrinėti savo maišelį, kai grįšite namo. Pasakyk man, kaip yra - jums nepatinka toks "artumas", asmuo turėtų atsisakyti nemalonių įpročių sprendžiant su jumis arba nutraukti šį kontaktą. Vienintelis kelias.