Para unha persoa, cuxa vida ten lugar nunha gran cidade, violación das fronteiras persoais: física e psicolóxica, aínda que desagradable, pero aínda forma parte da vida cotiá. Ademais, aprendemos desde a infancia desde a infancia para tratar o comportamento dos familiares e amigos máis condescendentes, porque "poden". Os psicólogos non están de acordo con isto: se constantemente soportes incomodidade para a comodidade dos demais, aínda que persoas moi próximas, a túa psique simplemente falla. Entón, como facer, se non quere estropear as relacións con compañeiros e familiares, senón tamén para soportar a opresión que non pretende? Imos contar.
Falar sobre a incomodidade inmediatamente
O xeito máis sinxelo cando hai unha relación de configuración cun novo coñecemento: podes dar inmediatamente a entender que é normal para ti en comunicación e que non é. É outra cousa cando falamos de relacións con familiares e amigos que están con vostede case toda a súa vida. Ás veces, "creceremos" cunha persoa que deixe de ver os límites dos permisibles e, ao final, outra persoa ten a súa propia opinión e a reacción ás nosas accións, aínda que sexamos familiares con toda a súa vida. Se isto ocorre e cos seus familiares, intente "deter" situacións incómodas tan pronto como se produzan - non hai que esperar e esperar que a xente entenda que é desagradable para ti.
Palabra as túas condicións
Xurdir sen problemas segundo parágrafo. É importante non simplemente reaccionar de xeito negativo a un comportamento inaceptable, senón tamén designar claramente a súa posición. Comezamos unha frase con: "Eu teño unha regra xeral ...", "Pedirei que faga iso no futuro, porque ..." Non teña medo de ferir os sentimentos de alguén deste xeito cando denota claramente o seu Fronteiras, unha persoa sempre pensará como vostede falar e evitará conflitos contra o fondo do chamamento familiar, a palabra clara é especialmente útil no lugar de traballo, onde é moi fácil perder esa facción que separa as relacións persoais dos traballadores.
Falar confiado
Foto: www.unsplash.com.
Pense en outras persoas, pero máis - sobre ti
Un problema frecuente dunha xente pequena - eles pensan constantemente: "E fixen ferir Vasya-Light?" En tal situación, é difícil defender as túas fronteiras se primeiro pensas, xa que será mellor para os demais, movéndose ao fondo. Lembre que ten que estar en primeiro lugar para ti, axiña que comeza a respectar a si mesmo, apoiando a súa confianza con clara redacción, que rodea a súa enerxía que os vai diminuír, axiña que queiran sentir a súa superioridade sobre ti.
Non teña medo de falar sobre as consecuencias
Sucede que unha persoa perde as súas solicitudes por orellas, e a maioría das veces ocorre na familia, onde os familiares adoitan non percibir a nosa resistencia seriamente ao tentar cruzar fronteiras persoais. Neste caso, é necesario suavemente, de forma persistente, para informar que ao intento posterior, digamos, a revisión das pertenzas persoais, o acceso á súa sala para todos os parentes estará pechado.
Ser honesto
Non inventar as razóns polas que está en contra do chamamento a "vostede" ou por que non lle gusta que os familiares examinen a súa bolsa cando volvas a casa. Dime, como é - non che gusta unha "proximidade", a persoa debe abandonar os hábitos desagradables en tratar con vostede ou interromper este contacto. O único xeito.