Өмірі үлкен қалада, жеке шекараларды бұзу, физикалық және психологиялық - жағымсыз, бірақ әлі күнге дейін күнделікті өмірдің болуы мүмкін болған адам үшін. Сонымен қатар, біз бала кезімізден бала кезімізден туыстары мен достарының мінез-құлқын емдеуді үйренеміз, өйткені «олар жасай алады». Психологтар бұған келіспейді: егер сіз өте жақын адамдармен келіспесеңіз, өзгелердің жұбанышы үшін ыңғайсыздыққа төтеп берсеңіз, сіздің психикаңыз сәтсіздікке ұшырайды. Қалай істеу керек, егер сіз әріптестеріңізбен және туыстарымен қарым-қатынасты бұзғыңыз келмесе, сонымен қатар сіз қаламайтын қысымға төтеп бере алсаңыз ба? Біз айтамыз.
Дереу ыңғайсыздық туралы айтыңыз
Жаңа танысумен байланыс болған кезде, ең оңай әдіс: сіз бірден сіз үшін сіз үшін қарапайым және олай емес екенін бірден бере аласыз. Сіздермен бірге тұрған туыстарымен және достарымен қарым-қатынас туралы сөйлескенде, бұл сіздің өміріңіздегі барлық нәрсе. Кейде біз рұқсат етілген шекараны көруді доғаратын адаммен «өседі», алдан кейін басқа біреудің өз пікірі және біздің іс-әрекеттерімізге деген реакциясы бар, тіпті егер біз сіздің барлық өміріңізде таныс болсақ. Егер бұл орын алса және туыстарыңызбен болса, ыңғайсыз жағдайларды олар болған кезде «тоқтатуға» тырысыңыз - күтудің қажеті жоқ және адамдар сіздің сенен жағымсыз екенін түсінеді.
Сіздің жағдайыңыз туралы сөз
Тегіс екінші абзац. Жауапсыз әрекетке теріс әсер етпеу маңызды, сонымен қатар оның ұстанымын нақты белгілеңіз. Біз сөйлемнен бастаймыз: «Менде осындай ереже бар ...», - «Мен сізден болашақта мұны сұраймын, өйткені мен сізден ...» Жолда біреудің сезімдерін ренжітуден қорықпаңыз. Адамдар сізбен сөйлесуге әрқашан ойлайды және сіз таныс тартымдылықтан қайшылықтардан аулақ боласыз, сіз жұмыс орнында, әсіресе, жұмыс орнында пайдалы, мұнда жеке қарым-қатынасты жоғалту өте оңай.
Сенімді сөйлеңіз
Сурет: www.unsplash.com.
Басқа адамдар туралы ойланыңыз, бірақ көбірек - өзіңіз туралы
Кішкене адамдардың жиі кездесетін проблемасы - олар үнемі ойлап отырады: «Мен Вася-жарыққа ренжідім бе? Мұндай жағдайда, егер сіз алдымен ойласаңыз, шекараларыңызды қорғау қиын, өйткені олар басқалар үшін жақсы болады, өйткені бұл өзіңізді фонға жылжытады. Есіңізде болсын, өзіңіз үшін бірінші кезекте өзіңіз үшін, сіз өзіңізді құрметтей бастағанда, сіз өзіңізді құрметтей бастағанда, өзіңізді құрметтей бастағанда, өзіңізден өзіңізді баяулататын энергияңызбен қоршап, өзіңізден артықшылықты сезінесіз.
Салдары туралы сөйлесуден қорықпаңыз
Адам сіздің сұрауларыңызды құлағыңызбен жіберіп алған, ал көбінесе бұл отбасында болады, онда туыстар көбінесе жеке шекараларды кесіп өту кезінде біздің қарсылықты жиі қабылдамайды. Бұл жағдайда, оны әрі қарай ақырын, келесі әрекеттен кейін, жеке заттарды қайта қарау, жеке заттарды қайта қарау, барлық туыстарыңыз үшін сіздің бөлмеңізге кіру жабылады.
Адал болыңыз
«Сіз» дегенге қалай қарсылық білдіретін себептерді ойлаппаңыз немесе сізге мұндай туыстар сізге ұнамайтындығыңызды ойлап таба алмаңыз немесе сізге үйге оралған кезде сөмкеңізді тексереді. Айтыңызшы, өйткені сіз сияқты, сізге мұндай «жақындық» ұнамайды, ол сізбен қарым-қатынаста жағымсыз әдеттерден бас тартуы керек. Солай ғана.