பெரும்பாலான மக்கள் முக்கிய நகரங்களுக்கு செல்வதுடன், சிறந்தவர்களுக்கு தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாக கருதுகின்றனர். மற்றும் சில அர்த்தத்தில் அது உண்மையில் உள்ளது, ஏனெனில் பெரிய நகரம் உள் திறனை செயல்படுத்த ஒரு வரம்பற்ற துறையில் கொடுக்கிறது ஏனெனில். ஆனால் ஒரு தொழில்முறை திட்டத்தில் ஒரு வெற்றியை ஒன்றாக சேர்த்து, ஒரு நபர் ஒரு விரும்பத்தகாத பக்க விளைவை எதிர்கொள்வார் - ஒவ்வொரு மூன்றாவது குடிமகனின் சிறப்பியல்பு இது ஒரு மன நோய். நாங்கள் மிகவும் பிரபலமான கோளாறுகள் பற்றி பேச முடிவு.
நாள்பட்ட சோர்வு
நிச்சயமாக, இந்த நோய்க்குறி ஒரு முழு கோளாறு மூலம் அழைக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அவரை அலுவலக தொழிலாளர்கள் 80% வழக்குகளில் எதிர்கொள்ளும். நிரந்தர மன அழுத்தம், சுமை மற்றும் ஒரு நபர் வெறுமனே தேவையான முக்கிய ஆற்றல் தன்னை இழந்து, தொழில் மற்றும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கை சிறந்த விளைவாக பெற முயல்கிறது என்ற உண்மையை தளர்வான வழிவகுத்தது. கூடுதலாக, தவறான பவர் பயன்முறையைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இது மெட்ரோபோலிஸின் குடியிருப்பாளர்களின் 90% க்கு ஒரு பிரச்சனையாகும். முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது அது அதிகப்படியான அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, "உளவியல் ரீதியாக" கசக்கி, நரம்பு முறிவு நிகழ்தகவு மேலே கருப்பொருள்கள். நீங்கள் அதை விரும்பவில்லை?
மேலும் ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
கவலை சீர்குலைவு
மற்றொரு உலகளாவிய பிரச்சனை மெட்ரோபோலிஸின் ஒவ்வொரு இரண்டாவது வசிப்பிடமும் - கவலை எதிர்கொள்ளும். மக்கள் கூட்டம், ஆக்கிரமிப்பு, அதிக அளவு சத்தம் மற்றும் உளவியல் இயல்பு எதிர்மறை காரணிகள் மிக விரைவாக மனித அல்லாத vitrates மிகவும் எதிர்க்கும் கூட deplete. எதிர்மறை எண்ணங்கள் தோன்றும், தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படுகிறது, மற்றும் நீங்கள் அனைத்து வேண்டும் இல்லை, இது உணவு நடத்தை மீறுகிறது வழிவகுக்கிறது. உளவியலாளர்கள் மிகவும் ஆபத்தான சீர்குலைவுகளில் ஒருவரால் கவலைப்படுகிறார்கள், ஒரு சிக்கலுடன் மோதிய ஒரு சிறிய சதவிகிதத்தினர், இதன்மூலம் ஒரு நிபுணரிடம் திருப்புவது, இதன்மூலம் சீர்குலைவு தீவிரமாக முன்னேற அனுமதிக்கிறது.
மன அழுத்தம்
சில மக்கள் தீவிரமாக கருதுகிற ஒரு நிபந்தனை, மற்றும் மிக வீணாகிவிட்டது. புள்ளிவிவரங்களின்படி, அமெரிக்க மனச்சோர்வின்படி, ஒவ்வொரு ஐந்தாவது பெரிய நகரங்களில் உள்ள மக்களிடையே குறிப்பாக சீர்குலைவு ஏற்படுகிறது, இது ஆச்சரியமல்ல என்றாலும், மெட்ரோபோலிஸில் வாழும் வாழ்க்கை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. ரஷ்யாவில், நிலைமை சற்றே சிறப்பாக உள்ளது - மருத்துவ மன அழுத்தம் ஒவ்வொரு எட்டாவது பாதிக்கப்படுகிறது, ஆனால் பிரச்சனை என்பது நமது நாட்டின் குடிமக்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஒரு சிறப்பம்சமாக மாறிவிடுவார்கள், மனச்சோர்வு புறக்கணிப்பதை இனி பெற முடியாது. ஆரம்பத்தில், ஒரு நபர் மற்றும் அவரது சுற்றுச்சூழல் ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு என்று ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு என்று கருதுகிறது, இது எதையும் செய்ய அல்லது ஏதாவது செய்ய ஏதாவது செய்ய தயக்கம் காட்டப்படுகிறது. ஆனால் காலப்போக்கில் இது வழக்கை சாதாரணமான சோம்பல் அல்ல என்பது தெளிவாகிறது. மனச்சோர்வின் அபாயகரமான வளர்ச்சியைத் தடுக்க, காலப்போக்கில் பதிலளிப்பது முக்கியம் மற்றும் சிக்கலைத் தொடங்க எந்த விஷயத்திலும் முக்கியம் - இது ஆரம்பத்தில் அதை தீர்க்க எளிதானது.