گهڻا ماڻهو وڏي شهرين کي بهتر موقعن سان گڏ بهتر موقعن سان تبديل ڪرڻ تي غور ڪندا آهن. ۽ ڪجهه معنى ۾ اهو واقعي آهي، ڇاڪاڻ ته وڏي شهر کي اندروني صلاحيت تي لاڳو ڪرڻ لاء لامحدود ميدان ڏئي ٿو. پر هڪ پيشه ور پلان ۾ ڪاميابي سان گڏ، هڪ شخص هڪ ناخوشگوار اثرات جو مقابلو ڪري سگهي ٿو - هڪ ذهني تڪليف، جيڪو هر ٽين شهري جي خاصيت آهي. اسان سڀني کان مشهور خرابين بابت ڳالهائڻ جو فيصلو ڪيو.
دائمي ٿڪ
يقينا، اهو آهي انهي ڏنل ادائيگي کي مڪمل ڪڪ برابر آهي، پر هن کي آفيس ڪارير گروهن سان گڏ ٻئي نمبر جي جذب ڪندڙ. مستقل دٻاء وجهڻ ۽ ان حقيقت کي آرام واري توانائي کي لازمي طور تي ضروري ماحول ۽ ذاتي نتيجو حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. ان کان علاوه، غلط طاقت واري ياداشت جي باري ۾ نه وڃيو، جيڪو مورپپنولن جي درحشتن جو ڪجهه مسئلو آهي. اهو ڪم ڪرڻ ضروري آهي، اهو ضروري آهي ته اهو ضروري آهي ته پهرين علامات ظاهر ٿئي ٿي ته توهان وڌيڪ "نفسياتي طور تي" نفسياتي خرابي جي امڪان کان مٿي ڪري سگهو ٿا. توهان اهو نٿا چاهيو؟
وڌيڪ آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو
فوٽو: www.unsplash.com.
پريشاني جي خرابي
هڪ ٻيو عالمي مسئلو جنهن سان ميٽروپولس جو هر ٻئي رهائشي - پريشاني منهن ڏئي رهي آهي. ماڻهن جو ميڙ، جارحيت، نفسياتي نوعيت جي شور ۽ منفي فطرت جي وڏي سطح تي تمام گهڻو جلدي گهٽ ۾ گهٽ مزاحمت. منفي سوچ ظاهر ٿيندا، ننڊ ۾ آهي، ۽ توهان وٽ ناهي، جيڪو پڻ هجڻ چاهي ٿو، جيڪو کاڌي جي رويي جي ڀڃڪڙي ڪري ٿو. نفسيات جا ماهر هڪ خطرناڪ خرابين مان هڪ پريشاني تي نظر انداز ڪري ٿو، جڏهن ته انهن ماڻهن جو هڪ نن period ڙو سيڪڙو، انهي مسئلي سان ٽڪرائجي، انهي سان متحرڪ طور تي ترقي ڪري رهيو آهي.
ڊپ
هڪ شرط جيڪو ڪجهه ماڻهو سنجيده سمجهندا آهن، ۽ تمام بي فضا تي غور ڪندا آهن. نوڪر تي نوڪريون، جمهوريت ۾ آهن، هر پنجين ستن ۾، خاص طور تي تعجب جي منظم آهي، جيتوڻيڪ ميٽروپوليس ۾ ناجائز وڌيڪ موجود آهي. روس ۾، صورتحال ڪجهه بهتر آهي، ڪلينڪ ڊپريشن صرف هر اٺين اهو آهي، پر اهو ئي آخري لمحي آهي ته اسان جي ملڪ جا رهواسي هاڻي حاصل نه ڪندا آهن. تمام شروعات ۾، هڪ شخص ۽ هن جو ماحول هڪ عارضي رجحان طور تي ڊپريشن جي پهرين نشاني جي حوالي سان، جيڪو ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ظاهر ڪيو ويو آهي. پر وقت تي اهو واضح ٿي ويندو آهي ته ڪيس پابندي واري سستي ۾ ناهي. ڊپريشن جي خطرناڪ ترقي کي روڪڻ لاء، اهو وقت ۾ جواب ڏيڻ ضروري آهي ته مسئلو کي لانچ ڪرڻ لاء - اهو مسئلو لانچ ڪرڻ لاء - اهو تمام گهڻو شروع ڪرڻ آسان آهي.