Ngati pakapita nthawi yochepa, bambo wanu apita kukachita usilikali kwakanthawi, ndipo simungavutike ndi lingaliro ili, ndi nthawi yosintha kaonedwe ka zinthu. Maubale patali - ndizovuta kwenikweni, koma inali nthawi yopatukana kuti mumvetsetse zovomerezeka ndi mnzanu ndikuwona mtsogolo. imapereka maupangiri angapo kuti athandizire kuthamanga.
Konzani Zinthu Zofunika
Mutha kukhala chaka chonse pakulakalaka kwa munthu wokondedwa, akulira nyimbo zachisoni ndikuwona zithunzi zolumikizira, koma kodi mumafunikira? Chaka ndi nthawi yayitali kuti musinthe kwambiri moyo wanu. Yang'anani pa ntchito ndi kuphunzira, kuthana ndi kafukufuku wa chilankhulo chatsopano ndikubweretsa zizolowezi zanu zothandiza. Pangani mnzake kuti idzachita zomwezo - mu gulu lankhondo lamakono kuchokera kwa ogwira ntchito nthawi yokwanira kuti muwerenge mabuku ndikuyika maphunziro pa intaneti.
Kumbukirani kuti kulekanitsa ndikosakhalitsa
Chithunzi: Unclala.com.
Samalani masewera
Chimodzi mwazovuta zazikulu panthawi yopatukana ndi kusowa kwa moyo wogonana. Amakhulupirira kuti amuna amafunikira kufunika kwa izi pamwambapa, koma izi sizowona: kwa amuna ndi akazi onse, nthawi yoyandikira ndiyofunikanso. Chotsani nkhawa ndi zathupi. Pamlingo wa mahomoni zimafanana ndi njira yolowera: Kuluka kumawerengedwa, adrenaline, dopamine ndi serotonin, ndipo mutatha kumva kuti ndinu otopa. Tikukulangizani kuti muphunzitse katatu pa sabata - thupi liyenera kusintha katundu ndi kuzindikira makalasi ngati chisangalalo, osati kupsinjika.
Khalani m'manja mwanu
Kuzungulira ndikosavuta kuposa kusavuta: Simukuwona nkhope ya munthuyo komanso mawonekedwe ake, kuti mutha kufotokoza zosakanizo zonse. Zimakhala zovuta kwambiri kukonda tchuthi - chaka chatsopano, tsiku lobadwa ndi valentine. Panthawi yamavuto, zikuwoneka kuti simungathe kupirira, tikukulangizani kuti muyatse ubongo - musawononge kusokonekera kwanu ndi chitonzo chomwe chapangidwa ndi zaka. Kuyankhulana moona mtima wina ndi mnzake, kuyesera kufotokoza zakukhosi kwawo molakwika ndi mawonekedwe afano ndikupeza yankho ku vutoli.
Ganizirani tsogolo wamba
Chithunzi: Unclala.com.
Lingalirani zabwino
Palibe cholimbikitsa kwambiri kuposa zolinga zogwirizana ndi moyo. Bwerani ndi zomwe mudzachite kumapeto kwa ntchitoyi. Kodi ndizotheka kuti mudzapita kutchuthi kapena kuyamba kukhala limodzi? Kukambirana za mtsogolo nthawi zonse kumapangitsa chidwi cha okonda komanso kuwathandiza kuwona cholinga china, chomwe muyenera kuyesetsa.