Сайн амрах дүрмийг шийдвэрлэхийн тулд бид амралт, гэр бүлийн сэтгэл зүйчний амьдралаас түүх ярихад тусалдаг Denis tokar.
Саван дээр shilo
Даатгалын компанийн менежер Катя Ш. Итали харахыг мөрөөдөж байсан. Долоо хоног бүр амралтын өдрийг амралтын өдрүүдээр хүлээж байсан тул тэр даруй нэн даруй аялан тоглолтын аялал худалдаж авав. Хөтөлбөр нь нягт байсан: Долоон өдөр бол долоон хот юм. Өдөр бүр 6 цагт босч, авдар, автобусаар цуглуулах. Хөгжил нь дор хаяж нэг минутын турш хөгжиж, зарим нь жуулчдын бусад хэсгээс уурлаж байна. Хэдэн цагийн дараа, дараа нь хөл дээр өдөржингөө. Орой нь оройтож - дараагийн хотын зочид буудалд чемодан, байрыг буулгах. Энэ нь бие бялдар маш хэцүү байсан, гэхдээ Катя юу ч мартахаа больсон: Бүх галерей, музейд зочилсон бөгөөд бүх үзүүрийг үзсэн бөгөөд бүх аялалд зочилсон бөгөөд бүх аяллыг үзсэн бөгөөд бүх аялалд зочилсон бөгөөд бүх аяллыг шалгаж үзсэн. Би бас хот бүрт дэлгүүр хэсч, өөрийгөө болон гэр бүл, хамт ажиллагсдад бэлэг худалдаж авч чадсан. Катя маш их сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд сэтгэгдэлээр дүүрэн байсан боловч онгоцонд буцаж ирэв. Энэ нь муу болсон бөгөөд энэ нь муу болсон. Даралт нь үсэрч, зүрх нь унтаж эхлэв. Гэртээ нэг удаа, тэр эмч гэж нэрлэдэг. Эмч нь "хэт их ажил" оношлогоо тавьж, долоо хоногийг эмнэлэгт хүргэхийг зөвлөж байна. Катя-ийн бүтээлээс, энэ долоо хоногт яг долоо хоног үлдээж, энэ долоо хоногт аль хэдийн өнгөрчээ. Би хүч чадал, залгиж, залгисан эм, мөрөөдөл ... амралтаараа!
Бид яагаад үүнийг хийдэг вэ? Нөхцөл байдал өөрчлөгдөх нь сайхан амарч байна гэж үздэг. Энэ үнэн: Байгаль орчны өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх нь ердийн схем, зургуудаас шинэ схем, зургуудаас шинэ горимд ажиллаж эхэлдэг. Түүнээс гадна бид ихэнх нь, Алас, Алас, хязгааргүй траффикын горимд амьдардаг. "Ажил - Ажил - Ажил - ажил" гэсэн горимд амьдардаг. Мөн бидний амралтын өдрүүд ч гэсэн "Surk өдөр" -тэй ижил төстэй болно. Хэрэв та өөрийнхөө дундуур тууз эсвэл Африк сэвчинд хотод хаа нэг газар тогтоов. Бямба гарагны зуршил, Бямба гаригийг бүхэлд нь бүхэлд нь босгоход амжилттай мөнгө амжилтанд хүрч, ням гарагтрүргүү гипермаркет, дэлгүүрийн зах дээр очно. Гэсэн хэдий ч LVIV-ийг агнах, дэлхийн соёлын эрдэнэсийг ч биширдэг бөгөөд дэлхийн соёлын эрдэнэсийг биширдэг бөгөөд үүнийг хэтрүүлж, савлах нь тийм ч чухал биш юм.
Алдаа дээр ажиллах. Гол алдаа нь амралтаа амрахад хэрэгтэй гэдгийг мартах зарчим юм. Хэрэв та ердийн "шоргоолжны синдром" -аас биднээс залхсан бол (ажил, боож, алхана. , зураг авах, зураг авах ... гэхдээ та яаж үүнийг бодож байна вэ? Бид ямар ч зүйлийг алдах ёсгүй - энэ бол соёлын хүний үүрэг юм! Үүний үр дүнд та дундад зууны үеийн архитектур эсвэл бүх Lviv Savannah-ийн бүх дурсгалуудтай байдаг. Таныг "Хөлнийхөө үзэмж", эрүүл ядарч туйлширсан ", эрүүл ядаргаа", эрүүл ядаргаатай хүнийг чин сэтгэлээсээ биелүүлэв? Мөн эрүүл мэндийн хувьд ч гэсэн. Катягийн хувьд ч гэсэн. Таны мөрөөдөл бол зөвхөн нэг нь зөвхөн нэг нь хэвтээ, хөдөлгөөнгүй, чимээгүй, чимээгүй байх. Учир нь таны чихэнд, олон тооны гарын авлага, цус алдалт, цус алдалт нь хэт их цус алдах явдал юм. Одоо тэднийг овоолч, тэдэнтэй хамт тогооч нарын эсрэг дуут, хамт ажиллагсдын жигшүүрт дууг нэгдэв.
Шаантаг шаантаг
Нягтлан бодогч Аатоли М. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ. Тэр эхний хэдэн өдрийн турш тэр маш их баяртай байсан: өмнө нь түүний гар нь гэр бүлд "урт хугацаатай" -т хүрч чадаагүй тул өөрийн гараар хүн бүр өөрийн гараас гараараа, өөрийн гараар хүн бүрээс гараагүй! Анатолигийн эхнэр бас баярлав: Ажил олгосон эзэн хурдан явлаа! Гэхдээ Долоо хоногийн дараа гэр ахуйн аатолия баяр баясгалан баяр баясгалан баярлаагүй: Нарны толгой нь дээвэр бол дээвэр, гэр бүлийн толгой, дараа нь түүний нуруу, дараа нь түүний нуруу байсан. Би барилгын ажлыг яаралтай болгож, "БАРИЛГАГИЙН" БАРИЛГЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨГИЙН ХУДАЛДАН АВАХ, ХАМГИЙН ХУДАЛДАН АВНА. Амралтын сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдал нь найдваргүй гэж найдаж байсан нь тодорхой юм.
Бид яагаад үүнийг хийдэг вэ? Энэ бол хамгийн сайн амрах нь үйл ажиллагааны өөрчлөлт юм. Хэрэв та ихэвчлэн сэтгэцийн хөдөлмөр хийдэг бол тайвширч, биеийн тамирын ажилд хариу өгөх нь дээр. Эсрэгдээ: Хэрэв та ихэвчлэн машин дээр зогсож байвал амралтаараа Торомик-бусад дурсамжийг бичих нь ашигтай байдаг. Үүнд оновчтой үр тариа байдаг: Анхаарал, хүчин чармайлтаа нэг төрлийн үйл ажиллагаанаас нөгөө рүү шилжиж, биднийг шаантаг авах гэж оролдоход бид үүнийг даван туулахыг оролдож, биднийг гаталж чадахгүй бол биднийг гаталж чадахгүй. Пенийн хувьд! Жишээлбэл, оффисын хүснэгтийн улмаас бараг л зугтаж, бид орон сууцанд засвар хийх сэтгэл хөдлөлөөс эхэлдэг. Эсвэл улс орны байшинг сэргээн босгох. Эсвэл бусад өдөр тутмын асуудлыг шийдвэрлэх. Биднийг баримт болгон авах хүртлээ урам зоригоор хийдэг - хүч чадал байхгүй! Дараа нь өөр туйлын шилжилтийг дагаж болно: Тэд цэнхэр дөлөөр бүх зүйлийг шатааж чаддаг, би юу ч хийхгүй! Хамгийн их эхлүүлсэн тохиолдолд "Хоёр дахь урд" нь сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй ч гэсэн хэт их хичээл зүтгэл нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг: Би бүх зүйлийг хийхийг хүсэхгүй байна.
Алдаа дээр ажиллах. Мэдээжийн хэрэг, бүх хуримтлагдсан бүх яаралтай тохиолдлууд нь бас бидний анхаарлыг шаарддаг. Маш олон удаа бид бүх зүйлийг хийх, нэн даруй хийх, тэр даруй, хэд хэдэн газарт байдаг. Гэхдээ үүнийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол амрах биш юм. Энэ нь бас ажил юм. Тиймээс, "Тасархай, ялаа" гэж бүү хэлээрэй: Хэрэв та олон хуудас болох гэж байгаа бол та өөрөө мэдэгдэж байгаа бол зэргэлдээ хуйвалдаан дээр байна. Энэ нь жинхэнэ амрахаар танд өөр хугацаа хэрэгтэй болно гэсэн үг юм.
Сгал бүрэн
Анна С.-ийн дарга руу хувийн туслах нь зөвхөн ажлын байрныхаа хүрээгээ тайлбарлахдаа, мөн эмнэлгийн даатгалд хамрагдахын тулд, мөн эмнэлгийн даатгалаа ашиглахад л хангалттай. Туркт амарч, байгальд зугаалах үеэр Кону дээр нэг шил шампан дарс байсан бөгөөд энэ нь нэлээд залуу хүний анхааралд илүү чухал байсан. Охин үсэрч, ... хөлөө хугалав! Үүний үр дүнд тэр амралтаа долоо хоногийн турш амралтаа сунгах ёстой байсан - тэр далайн эрэг дээр барьж, амралтын газар руу баригдаагүй. Тийм ээ, буцах тасалбар нь мэдээж өөрийн зардлаар өөрчлөх ёстой байсан. Мэдээжийн хэрэг.
Бид яагаад үүнийг хийдэг вэ? Олон хүн итгэдэг: худгийн амрах - та тархийг бүрэн унтраах хэрэгтэй. Юу гэж нэрлэдэг, Тэдэнд танигдах, зөв байх ёстой. Тэдэнтэй хамт бэлэг биш, йога нь тайвшруулах чадвартай, тайван бус байдал нь тэдний итгэл үнэмшлийг биелүүлэх чадвартай, тайван амгалан болох нь зөвхөн толгойноосоо бүх бодлыг гаргаж авах боломжтой. Үүнээс гадна тохиромжтой: Та дор хаяж гэртээ харих боломжтой, тэр ч байтугай гэрийнхээ цэцэрлэгт хүрээлэнд, тэр ч байтугай өөрийн цэцэрлэгт ч гэсэн толгойг нь унтрааж болно. "Цамхаг" -гүй амарч, таагүй нөхцөл байдалд, тэд ихэвчлэн унаж, толгойгоо зайлуулж байгаа юм бэ?
Алдаа дээр ажиллах. Хэт их амралтын өдөр, бид цанаар гулгах эсвэл гадаргуу дээр өлгөөтэй байдаг, бид голын эрэг дагуу шүхрээр хайлж, "Зочин Марафон", бид нэг том, гялалзсан ходоод болж, илчлэгийн хоол, хүчтэй ундаа хэрэглэдэг. Дэлгүүр хэсэх, бид түрийвчийг хэт туйлширч, фитнесс, спуллс, Симуляторууд, бид Simulators-д алж байна. Тэгээд ямар өөр: Эцэст нь: Бидний толгой нь зохих амралтанд байна! Энэ мөчид үлдэгдэл, энэ мөчид үлдэгдэл, энэ мөчид та нар үүнийг бодоход өөр юу ч байхгүй. Гэхдээ бие удахгүй дахин ажиллах болно! Хэрхэн асуух вэ, хэрэв та түүний хүчин чадлаасаа бүрэн хасагдсан бол тэнд эргэж ирэх болно.
Буйдантай бүжиглэж байна
Boris D. Зар сурталчилгааны агент нь зөвхөн нэг нандин хүсэл байсан - тайван. Үүнийг ойлгож байна: Борисын ажил нь хотын эргэн тойрон дахь байнгын хөдөлгөөн, төгсгөлгүй хэлэлцээр, байнгын харилцаа холбоонтой холбоотой байдаг. Урт хүлээж байсан амралтаа орхисон, зар сурталчилгааны төлөөлөгч хаанаас ч явахгүй байхаар шийдсэн боловч гэртээ чимээгүй байх, гэрт үлдэхээр шийдэв. Борисын анхны өдөр алагдсан шиг унтжээ. Дараагийн хоёр өдрийн дотор тэр унтахаа больсон ч би ТВ, таазан дээр хэвтэж байсан, би таазны нүхнүүдийг гэртээ харьсан, тэр ч байтугай гэрт нь тэр ч гэсэн байшин руугаа харав. Долоо хоногийн эцэс гэхэд - Хүчирхийлэл, сэтгэцийн өргөх, оюун санааны өргөлтийг сэргээн засварлах, ходоодны шархыг улам хүндрүүлдэг. Нэр хүндэд нь Борис шууд залруулж, энэ нь 28 хоногийн дараа ашиг тустай байсан бөгөөд энэ нь 28 хоногийн турш Үлдсэн цаг хугацаанд нь амраагч нь улс орны Санаторийн Санаторт руу яаравчлав.
Бид яагаад үүнийг хийдэг вэ? Энэ нь бүрэн бие махбодийн амралт нь бүрэн дүүрэн баяр хүргэе. Гэсэн хэдий ч, Долоо хоногоо, буйдан дээр хэвтэхийн тулд долоо хоног үзээрэй - тэгээд та огт амрахгүй байх болно. Нэмж дурдахад та нойргүйдэл даван туулах болно. Хошигнол Ли: Доошоо хэвтэх, дараа нь унтах болно! Энд эрүүл, хүчтэй мөрөөдөл байна - зөвхөн бидний биед амрах үндсэн нөхцөл байдал. Теорем "SOFA + ТВ = ТВ = амрах", AALS нь хэн ч батлагдаагүй. Нотлогдсон нь нотлогдсон: Хүний хувьд хөдөлгөөнгүй байдал нь норм биш юм. Архаг Avilements-ийг улам хүндрүүлдэг - Борисд тохиолдсон шиг. Оюун санааны болон физик хүчний үр дүнтэй, бие махбодийн хүчийг бие махбодийн тайвшралын үеэр оновчтой болгох чадвартай.
Алдаа дээр ажиллах. Буйдан дасгалыг илтгэнэ, зөвхөн нэгжүүд (мөн тэдэн йога Жэксон, би өөрийгөө хүчилтөрөгчийн танхимд, сэрэхэд хүргэдэг, мөн өөрийгөө хүчилтөрөгчийн танхимд амрахыг зөвшөөрдөг. Өөрсдийгөө худлаа ярих нь хөдөлгөөнгүй хэвтэж, бид өөрсдийгөө зөвхөн муухай ааштай, нойрны мөч, нойрмоглох чадвартай болно. Дараа нь задардаг.
Өөрчлөлт хийх Хүлээн ... хөөрхөн!
Нөхөртэйгээ харилцаа бүрэн тэвчихгүй бол Оля К.С Грек дээр ажил дээрээ амралтаа авч, Грек рүү аяллаа. Тэрбээр гэр бүлийн дуулианаас маш их ядарч, эхнэр, нөхөр нь яагаад байнга "хөрөө" болохыг ойлгохыг хүсэхгүй байгаа юм. Халуун хайрт өмнө нь нөхөр, тэр ч байтугай түүний албан тушаалд орохыг хүсэхгүй байгаа, гэхдээ тэр ч байтугай тэр ч байтугай тэр ч байтугай уулзаж чадахгүй байсан. Тийм ээ, тэр ажил дээрээ бэрхшээлтэй байна. Тэрээр мэргэжлийн жүжигчин болж, ихэвчлэн оройн цагаар байдаггүй, Эдийн засаг, хүүхдэд бүрэн оролцдоггүй. Тийм ээ, оронд нь ээж нь түүнийг тархинд хийсдэг, энэ нь түүний хүүг тархи руу татдаг ... гэхдээ энэ нь бүгд ядарч байна! Оля Грекийн амралтын газарт уулзаж байсан. Шуурганы амралтын шинэ роман тэдний хооронд салсан. Залууч нь зугаа цэнгэлээс бусад нь түүний хажууд мундаг, хайхрамжгүй ханддаг байсан. Секс тэд бас шахсан ... гэхдээ, сондгой, хачин зүйл боллоо, olya нөхрөө санаж байна. Энэ нь бүр хачин юм. Би түүнтэй түүнтэй ярилцах хүсэлтэй байсан. Магадгүй Амралтын хайрт, үүлгүй, үүлгүй хөгжилтэй байдал нь бараг бүх хүн хайрлагчид ирнэ гэсэн санааг авчирдаг, гэхдээ хиймэл дагуулын амьдрал байдаггүй. Ямар ч байсан хайрттайгаа тэд найзуудтайгаа салж, гэртээ харьж, гэртээ харих нь эхнэр, нөхөртэйгээ хурдан байгуулдаг. Түүний өөрийн танихын дагуу тэр хоёр дахь амьсгал, хоёр дахь амьсгал, гэр бүлийн нөхцөл байдал ийм найдваргүйгөө харахаа больсон бололтой.
Бид яагаад үүнийг хийдэг вэ? Урвалт - Өөртөө тохирох үг нь тааламжгүй бөгөөд шударга бус гэж үздэг. "Зохицуулагч роман" нь илүү дээр сонсогдож байна. Түүнээс гадна, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нэг үе, эмэгтэйчүүдийг тодорхой нотолсон: Жижиг тун, гэр бүлийн итгэл үнэмшил, гэр бүлийн итгэл үнэмшил байж болно. Сексологчид дараахь зүйлийг баталж байна: ҮНЭГҮЙ ХУВИЙН ХУВЬЦАА, ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Бид юу ч хийж чадна: Тиймээс байгалиас заяасан. Болон зарим сэтгэл судлаачид "EPISODIC PORYGAMY" -ын ашиг тусыг үл тоомсорлож чадахгүй. Тиймээс эвэрний үе үе үе үе үе үеийг хэмнэдэг.
Алдаа дээр ажиллах. Зарим нь зайлшгүй нөхцөлтэй харилцан хөргөх нь даруухан хөргөлттэй, харилцан ярианд тулгуурлан "найрсаг холбоонд суурилсан зарчманы зар сурталчилгаагаар үргэлжлүүлэн амьдрах болно." Бусад нь - илүү идэвхтэй хүмүүс - хуучин холболтууд нь хэрцгий байдлаар шаргуу шарж, толгойнуудыг шинэ хүсэл тэмүүлэлээс хасдаг. Гэхдээ гуравдахь арга зам байдаг - одоо байгаа харилцаагаа сайтар шинэчлэх. Энд та дадлагажигч шинэ роман дээр ирнэ. Гэсэн хэдий ч, энэ нь амралтын адал явдлыг түлхэж байгаа бөгөөд энэ нь таны юунд хүрэхийг тодорхой ойлгох нь чухал юм. Хэрэв та одоо байгаа гэр бүлийг зүгээр л урахыг хүсч байвал том оюун ухаан энд хэрэггүй болно. Гэрлэлтийн өсвөр насныхны өсвөр үеийнхний баяр баясгалангийн "Хиймэл амьсгал" -ын "амьсгалын амьсгал" -ын хамгийн том ажил. Эцсийн эцэст урвалт нь хайрт чихэнд хайртай, нэг удаа хайртай чихэнд нь хайртай, нэг хүн хэн нэгний нутаг дэвсгэрт байдаг, дараа нь хэн нэгний нутаг дэвсгэрт, дараа нь урт, ул мөр. Мөн логик төгсгөл нь зайлшгүй алдаа юм, харилцан доромжлол юм, харилцан доромжлол, толгой, шүүх, шүүх, гэрлэлт, гэрлэлтийн нэрийг хаях явдал юм. Өдөөн хатгалалтыг бүү бод, гэхдээ та амралтынхаа романы баатарыг сонгоод, аюулгүй байдлын бүх дүрмийг сонгоод, зүгээр л цагийг өнгөрөөж, өмнөх гэрлэлт эсвэл хайрын эвлэлд хоёр дахь амьсгалд.
Resort Robe Robel хэрхэн нэвтрэх, түүнээс гарах
(Үр дагаврыг арилгахаас зайлсхийхийн тулд аюулгүй ажиллагааны 5 журам):
нэг юм. Аливаа зүйлийн хувьд зохистой хүн сонгохыг хичээ. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Нэгдүгээрт, шинэ танилаа хараарай, тэдэнтэй ярилцаж, зөн совингоо сонсоорой. Хэрэв таны сонгосон эсвэл сонгосон бол таны сонгосон бол амьдрал эсвэл дайснуудад сэтгэл дундуур байгаа бол та бүхэнд сэтгэл дундуур байгаа бололтой. Тантай харьцуулахад ноцтой харилцааг нуух гэж найдаж байгаа хүмүүст бас зайлсхий.
2. Боломжит түншийг сонирхохын тулд та хамгийн эхэнд нь, та таалагдсан шигээ биеэ авч явах боломжтой. Хэзээ ч зэмлэх зүйл байхгүй байхад тайвшир. Сээтэгнэх нь хараахан урвахгүй байна. Гэхдээ энэ нь бидэнд хамгийн их тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг. Свөө сээтэгнэхгүйгээр сээтэгнэхгүйгээр сээтэгнэхгүйгээр - амралтаа авах боломжтой. Сайхан сэтгэл, хушуу, тааламжтай байдал, тааламжтай, сайхан сэтгэл, романтик оройн хоол, романтик оройн хоол, манан, манантай Та харамсахгүй болно: Энэ тоглоом нь лаа үнэ цэнэтэй бөгөөд хоёулаа хоёулаа хоёуланг нь адилхан сэгсэрнэ. Гол зүйл бол бүдүүлэг, доромжилсон, шулуун, шулуун эсвэл бүдүүлэг зүйл биш юм.
3. Мэдээжийн хэрэг, Nightingale Files нь хооллодоггүй, та удаан хугацаагаар та нэг харц, санаа алдахгүй. Одоо таны үндсэн даалгавар бол хамгийн бага эрсдэлд хамгийн их таашаал авах явдал юм. Зөвхөн бие махбодийн хувьд бусдыг хамгаалахыг хичээ, гэхдээ ёс суртахууны хувьд. Түншийн хамгаалалтын асуудлуудтай нээлттэй ярилцаж, ямар ч тохиолдолд жинхэнэ гэр бүлийнхээ статусаа нуухгүй. Нээлттэй нээлттэй тоглох нь дээр, тэгвэл хэн ч гашуун урам хугарсангүй. Боломжтой бол алдаа цогцолбороос ангижрах: Бүх зүйл болж байгаадаа итгээрэй - Та одоо байгаа гэрлэлтээ бэхжүүлэх хэрэгтэй.
Дөрөв. Зөвлөгөрлийн роман дээр гэртээ үлдсэн байнгын түншийнхээ хоёр дахь хэсгийг санахгүй байх, харьцуулалт хийхгүй байх, харьцуулахад болон түүний таалалд нийцдэггүй. Шинэ сэтгэл хөдлөл, шинэ сэтгэгдлийг бүрэн нээх. Санаж байна уу: Энэ бүх санаа нь таныг гэртээ хүлээж байгаа харилцаагаа шийдвэрлэхийн тулд энх тайвны хүчийг олж авах хэрэгтэй. Тиймээс, таны ажил нь таны амралтын газрын эерэг сэтгэл хөдлөлөөс хамгийн их цэнэглэгдэх бөгөөд амралтаараа сөрөг хуримтлагдаж, Түр зуурын хүсэл тэмүүллийг амрахад таатай бусаар хүлээн зөвшөөрнө. Жишээлбэл, жишээ нь таны одоогийн хобби бол анхны хобби бол роборийн роборын журам, анхны фитнесийн техник эсвэл массажны интерьерийн үйлчилгээ юм. Түнш тань танд талархах болно, учир нь та хоорондоо аль болох хол явах төлөвлөгөө байхгүй гэдгийг тэр даруй хүлээн зөвшөөрч байна. Таны амьдралын хууль ёсны хиймэл дагуул бол та хэний төлөө байж болох юм, учир нь гэр бүл нь шөнийн цагаар баригддаггүй. Энэ нь ихэвчлэн сайхан үнэртэй байдаг, гэхдээ маш том сэтгэл хөдлөлийн хөдөлмөр, хоёр хүн, хоёр хүн Ийм хөдөлмөрийн үр дүнг үнэлэх, хамгаалах ёстой.
тав. Тиймээс явахаас өмнө юу ч үлдээгүй. Одоо гэртээ чамайг хүлээж байгаа хүн таны сэтгэцийн дүр төрхийг эргүүлэх цаг болжээ. Уулзалтанд бэлэн байгаарай, хамгийн их баяр баясгалан, шуургатай болзоонд өөрийгөө тохируулах. Амьдралынхаа туршид амралтын хүсэл тэмүүллийг хайрлах уруу таталт юу вэ? Дараа нь хоёр дахь нь: Энэ бол эндээс бодоод, үүлгүй тэнгэр, цэнхэр тэнгис, Цагаан элсэн, байшин, мөнхийн амьдрал, мөнхийн асуудал. Гэрлэсэн урвалтын ертөнцөд дэлхийн хувилбарын хажууд байгаа гэдгийг бид санаж байна уу? Зөв: Далайн худал, давхар амьдрал, давхар амьдрал, хоосон орон сууц, зуслангийн байшин, зочид буудлын өрөө хайж байна. Гэр бүлийн шуугиан, нулимс, шинэхэн, шинэхэн, дараа нь гэр бүл, дараа нь гэр бүл, дараа нь шинэ түнштэй гэр бүлийг бий болгох ... дараа нь харилцан хөргөх болно. Та бүгд хэрэгтэй юу? Дараа нь таны таашаал авах хүсэл эрмэлзэлтэй, хацрыг зөөлөн үнсэх, хацрыг зөөлөн үнсэх, ... үүрд мартах! Хэрэв та 1-р зүйлийн дугаарыг харгалзан үзэх юм бол нөгөө талын ойлголттой танилцах юм бол та бие биедээ сэтгэл хангалуун байх болно. Хэрэв та 3, 4-р цэгийг харгалзан үзвэл хамгийн их магадлалтай, дараа нь магадгүй хамгийн их магадлалтай, Ardent Robe таныг гэртээ хүлээж байна ... Бэлгийн халдвар авахын тулд бүх тестийг даван туулахын тулд даруй мартах хэрэггүй. Тиймээс, зүгээр л тохиолдолд.
Гоулай үе шатаар!
Энэ бол эмч, сэтгэл судлаач, сэтгэл судлаачид нотолсон боловч бидний ихэнх нь мэддэггүй ч гэсэн энэ аксиом юм. Хүний biorhythms-ийн хэлснээр манай орны уур амьсгалын дагуу зарим улирлын үе шатны үе шатны үе шатанд үл хамааран хамааралгүй байдаг.
9-р сар - 2-р сарын дундуур: Өндөр үйл ажиллагааны үе шат. Энэ хугацаанд та маягтын оргил үе, үр дүнтэй, үр дүнтэй ажиллах боломжтой (мэдээжийн хэрэг, та шинэ жимсний ногоотой,
2-р сарын дунд үе - Гуравдугаар сарын сүүл: Хэцүү үе. Бие нь ишлэл шаарддаг, мөн ийм боломж байгаа бол амралтаа авах нь дээр.
3-р сарын сүүл - 7-р сарын эхээр: хэвийн үйл ажиллагааны үе шат. Feats нь урьдчилан төлөвлөөгүй, гэхдээ бие чинь хэвийн үйл ажиллагааны горимд тогтмол ажиллах чадвартай.
7-р сарын дунд үе - 8-р сарын сүүл: Байгалийн хямралын үе. Мэдээжийн хэрэг, жишээ нь, 6-р сард, 6-р сард та төгс төгөлдөр болж чадсан байж магадгүй юм. Гэхдээ ердийн, зуны сүүлийн сард бид бие махбодийн хамгийн сүүлийн нэг бие махбодь нь зогсож, амрахыг шаарддаг.