ብዙ ሰዎች ወደ ዋና ከተማዎች ወደ ዋና ከተማዎች እንዲሻገሩ ከሚያስደስት ጥሩ አጋጣሚዎች ላሏቸው ያስባሉ. እናም በሆነው ምክንያት ትልቁ ከተማ ውስጣዊውን አቅም ለመተግበር ያልተገደበ እርሻ ስሰጥ ነው. ነገር ግን በባለሙያ እቅድ ውስጥ ስኬታማ ለመሆን አንድ ሰው ደስ የማይል የጎንዮሽ ውጤት ሊያገኝ ይችላል - የአዕምሮ በሽታ, እያንዳንዱ ሦስተኛ ዜጋ ባህሪይ ነው. ስለ በጣም ታዋቂው ችግሮች ለመነጋገር ወሰንን.
ሥር የሰደደ ድካም
በእርግጥ ይህንን ሲንድሮም በተሟላ በሽታ በመደወል መደወል ከባድ ነው, ግን ከእርሱ ጋር በ 80% የሚሆኑት ጉዳዮች ያጋጥሟቸዋል. አንድ ሰው በቀላሉ ሙያ እና የግል ህይወቱን ለማሳደግ በመፈለግ ዘላቂ ውጥረት, ጭነት እና የማይቻል ዘና ለማለት ሞክሎም ሊቻል ይችላል. በተጨማሪም, ስለ የተሳሳተ የኃይል ሞድ አይረሱ, እንዲሁም ከሜትሮፖሊስ ነዋሪዎች 90% የሚሆኑት ችግር ነው. ከልክ በላይ ሥራን መቋቋም አስፈላጊ ነው, የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብቅ ብለው, ከ <ስነ-ልቦና> የመረበሽ እድሉ በላይ "በስነ-ልቦና" ላይ "ስነ-ልቦናዎች" በሚሆኑበት ጊዜ አስፈላጊ ነው. አትፈልግም?
ብዙ ዘና ለማለት ይሞክሩ
ፎቶ: www.unesposh.com.
የጭንቀት በሽታ
እያንዳንዱ የከተማዋ ነዋሪ የነበሩት ሁለተኛ ነዋሪ ጋር ሌላ ዓለም አቀፍ ችግር - ጭንቀት ጭንቀት እየተጋጠም ነው. የሕዝብ, ጠብ, ከፍተኛ ጫጫታ, ከፍተኛ ጫጫታ እና አሉታዊ ምክንያቶች በጣም በፍጥነት ከሰው ልጆች ጋር በጣም የሚቋቋምን ሁሉ አልፎ ተርፎም ከሰው ልጆች ጋር በጣም የተጋለጡ ናቸው. አሉታዊ ሀሳቦች ይታያሉ, እንቅልፍ ይረበሻል, እናም በጭራሽ ሊኖርዎት አይፈልጉም, እናም በምግብ ባህሪው ለመጣስ የሚያመርት የለም. የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከችግሮች ጋር የሚጋጩ ጥቂት መቶኛ ብቻ በመሆን ወደ አንድ ስፔሻሊስት የሚሄዱበት አነስተኛ ቁጥር ያለው ወደ ስፔሻሊስት በመዞር ነው.
ድብርት
ጥቂት ሰዎች ከባድ እና ከንቱ ከንቱ የሚመለከቱት ሁኔታ. እንደ እስታቲስቲክስ ገለፃ, በአሜሪካ ድብርት ውስጥ እያንዳንዳቸው አምስተኛ ዓመቱ በተለይም በትላልቅ ከተሞች ውስጥ በሚኖሩበት ትላልቅ ከተሞች መካከል የሚገርም በሽታ የሌለበት ትላልቅ ከተሞች መካከል በጣም የሚገርም በሽታ አይደለም. በሩሲያ ውስጥ, ሁኔታው በትንሹ የተሻለ ነው - ክሊኒካዊ ድብርት, ጭንቀትን ችላ በማለት የሀገራችን ነዋሪዎች ወደ አንድ ስፔሻሊስት ወደ አንድ ስፔሻሊስት ወደ አንድ ልዩ ባለሙያነት ወደ አንድ ስፔሻሊስት ይመለሳሉ. በመጀመሪያ, አንድ ሰው እና የአከባቢው የመጀመሪያዎቹ የድብርት የመጀመሪያ ምልክቶችን እንደ ጊዜያዊ ክስተት እንደ ጊዜያዊ ክስተት, ይህም ማንኛውንም ነገር ለማከናወን ወይም ማንኛውንም ነገር ለማከናወን ፈቃደኛ አለመሆናቸውን እንደ ጊዜያዊ ክስተት ይሰማቸዋል. ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ጉዳዩ በሰላማዊ ስንፍና ውስጥ አለመሆኑ ግልፅ ይሆናል. የአደገኛ ድብርት አደገኛ ልማት ለመከላከል, በሰዓቱ ምላሽ መስጠት አስፈላጊ ሲሆን ችግሩን ለማስጀመር ምንም ይሁን ምን, አሁን በመጀመሪያ መፍትሄው ይቀላል.