對於一個人的生活在一個大城市發生,違反個人邊界 - 身體和心理 - 儘管是令人不快的,但仍然是日常生活的一部分。此外,我們從童年中學到童年時代,以便更居高臨下地對待親戚和朋友的行為,因為“他們可以”。心理學家不同意這一點:如果你不斷忍受對別人的舒適感到不適,雖然非常親密的人,你的心靈就會失敗。那麼怎麼辦,如果你不想破壞與同事和親戚的關係,還要忍受你不打算的壓迫?我們會告訴。
立即談論不適
當與新熟人有一個設置關係時,最簡單的方法:您可以立即允許您在通信中為您提供正常狀態,而不是。當我們談論與與您在一起的親戚朋友的關係時,這是另一件事。有時,我們將“越來越多地”,一個人停止看到允許的界限,畢竟另一個人有自己的意見和對我們行動的反應,即使我們熟悉你所有的生活。如果發生這種情況和你的親戚,就會盡快“停止”不舒服的情況 - 不需要等待,並希望人們能夠理解它對你不愉快。
詞你的條件
平穩地引起的第二段。重要的是不要簡單地對不可接受的行為作出負面反應,而且還明確指定其位置。我們開始了一個句子:“我有這樣的規則......”,“我會要求你在將來這樣做,因為......”當你清楚地表示你的時候,不要害怕傷害某人的感受邊界,一個人總是像你說話一樣,你將避免對熟悉的吸引力背景的衝突,清晰的措辭在工作場所特別有用,在那裡它很容易失去與工人有個人關係的派系。
講道
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想想其他人,但更多 - 關於你自己
一個小人的常見問題 - 他們不斷思考:“我是否傷害了瓦西光?”在這種情況下,如果你第一次想到,很難捍衛你的邊界,因為它會更好,因為他人會更好,讓自己搬到背景上。請記住,一旦您開始尊重自己,支持您的信心,您應該以清晰的措辭支持您的能量,以便在您希望感受到他們的優越性速度的情況下,支持您的信心。
不要害怕談論後果
恰好的是,一個人在耳朵上錯過了你的要求,而且它發生在家庭中,親戚往往在試圖交叉個人界限時嚴重察覺。在這種情況下,有必要在持久地報告後,在隨後嘗試時報告,讓我們說,修改個人物品,對所有親戚的房間進行關閉。
說實話
不要發明你對“你”反對吸引力的原因,或者為什麼你不喜歡那個親戚在回家時檢查你的包。告訴我,如 - 你不喜歡這樣的“靠近”,這個人應該放棄在與你交易中的令人不愉快的習慣,要么你打斷這個聯繫。唯一的辦法。