Qaar badan oo naga mid ah ayaa tegey caruurnimadiisii oo keliya, oo aan horay ugu dhicin geesaha u dhexeeya, waxaan u tagnay dhinaca baaldiga madow iyo naagta suumanka oo madhan ... laakiin marmarka qaarkood caadooyinka layaabka leh ayaa weli ku jira qaangaarnimada.
Hubi in albaabku quful yahay 10 jeer.
Waa wax laga beddelo in gaariga uu qaylo dhaanta ku jiro, in kasta oo ay iska cadahay.
Awood-la'aanta ayaa seexanaysa inta lagu jiro saxanka wasakhda ah ee saxanka wasakhda ah.
Dareenka kor u kaca welwelka, haddii aad illowday taleefanka guriga mana jiro suuragal inaad si dhakhso leh u aragto shabakadaha bulshada.
Iyo xitaa is-waanad caan ah! Waxaad u baahan tahay inaad iska disho naftaada, cuntada iyo cabitaannada, midabka ciddiyaha cusub ee ciddiyaha cusub, ka dibna ku jiifso instagram.
Waxaas oo dhami waa caadooyin layaable oo la yaab leh iyo cibaado caynkaas ah oo lagu dhejiyay nolosheena gebi ahaanba aan la arki karin. Laakiin ma fududa in laga takhaluso iyaga. Diidmada khasabka ah ee dhaqannadaas, qaylo-dhaanta iyo cabsida ayaa aad u xoog badan oo xitaa aan loo dulqaadan karin. Waxyaabahaas ayaa ah in cibaadooyinka noocaas ah ay kuu oggolaanayaan inaad dhidid nolosheena. Cilmu-nafsiga, tan waxaa loo yaqaan cilladda gobolka ee ku habboon. Waxaan ku qabanaa wax aan istaahilin, sababtoo ah waxay nolosheena ka dhigeysaa mid sahlan. Laakiin dhab ahaantii, waxaan la kulannaa cabsi ka hor inta aan nolosha la saadaalin karin oo aan la xakamayn.
Dadka si xanuun leh u qaba cabsidaas, rabitaanka ah in la abuuro barnaamijyo nolosha oo cad, si loo dhiso qorshayaal mustaqbal oo aad gaadhay, dhammaantood adeeca kontoroolka iyo taxanaha ficilka. Isbeddel cad oo isdaba joog ah oo ficil ah ayaa sababa shiraacyo iyo weeraro walaac, xanaaq iyo argagax.
Suurtagal ma aha in lala dagaallamo dareenka noocaas ah. Sidoo kale suurtagal maahan in laga doodo macquul ah in la kala qaado qofka uusan hubin inuu sameeyo boqol jeer, in birta la damiyo ama in albaabkii hore la xidhay. Xaalada marka alaarmiga uu xoogan yahay, gabi ahaanba ma aha mid loo dulqaadan karo maaraynta miyirkayaga.
Baarayaasha ku jira cilladaha ciladaha khalkhalgelinta waxay soo jeedinayaan in astaamaha noocan oo kale ah aysan ka hadlin wax kasta oo ku saabsan si aan caadi ahayn. Waxay si fudud u muujinayaan cabsi adag iyo walaac aan la xaqiijin. Dareenkaas, dabcan, si toos ah uma xiriiraan maaddooyinka walaaca, waxay la xiriiraan goob nololeed oo ku saabsan nolosha xakameynta. Tusaale ahaan, ka baqa cabsida iyo gabowga, galmada luminta galmada iyo soojiidashada, karti-darrada inay waalid wanaagsan u noqdaan carruurtooda.
Badanaa caadooyinka halista ah waa astaamaha dhaawac maskaxeed hore, taas oo ka dhalatay qofku u yimaado gabagabada miyir-beelka ah in adduunku qatar yahay, oo waad sugi kartaa dharbaaxada wakhti kasta. Sidaa darteed, cibaado iyo caadooyinka ayaa ah hab lagula tacaali karo cabsidooda, iyadoo dareen laga qabo luminta kontaroolka iyo khatarta joogtada ah ee ka baxsan.
Suurtagal ma aha in laga takhaluso cabsida oo lagu dhawaaqo sida ugu wanaagsan ee marka miyirkeenna oo dhami ay ka buuxsamaan khibraddan. Sida ugu wanaagsan ee loo yareyn karo qaylo-dhaanta waa in la bilaabo daawashada lagana hadlo cabsidaada. Tani waxay dareemi doontaa dareemo yar oo fiiqan oo qodinaya, ka heli kara taageero ku xeeran agagaarkaaga. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa inaad go'aamiso waxa kale ee noloshaada ay ku jiraan cabsi. Waa maxay su'aalaha degdegga ah ee u baahan xalka sababa argagax iyo walaac. Ogaalku waa furaha bogsashada iyo xoreynta dhabta ah ee ka imanaya cibaado iyo caadooyinka.
Maria Dyachkova (Zemskova), cilmu-nafsi yaqaan, daaweeyaha qoyska iyo hogaaminta tababarka kobaca shaqsiyeed ee xarunta tababarka Mary Khaazin