For en person, hvis liv foregår i en storby, brudd på personlige grenser - fysisk og psykologisk - om enn ubehagelig, men fortsatt en del av hverdagen. I tillegg læres vi fra barndommen fra barndommen for å behandle oppførselen til slektninger og venner mer nedlatende, fordi "de kan". Psykologer er ikke enige med dette: Hvis du stadig tåler ubehag for andres komforten, om enn veldig nært folk, vil din psyke bare mislykkes. Så hvordan å gjøre, hvis du ikke vil ødelegge relasjoner med kollegaer og slektninger, men også å tåle undertrykkelsen, har du ikke tenkt? Vi vil fortelle.
Snakk om ubehag umiddelbart
Den enkleste måten når det er et innstillingsforhold med en ny bekjent: Du kan umiddelbart gi å forstå at det er normalt for deg i kommunikasjon, og hva som ikke er. Det er ganske annet når vi snakker om relasjoner med slektninger og venner som er med deg nesten hele livet ditt. Noen ganger vil vi "vokse ut" med en person som slutter å se grensene til det tillatte, og tross alt har en annen person sin egen mening og reaksjonen på våre handlinger, selv om vi er kjent for hele livet ditt. Hvis dette skjer og med dine slektninger, prøv å "stoppe" ubehagelige situasjoner så snart de oppstår - ikke nødvendig å vente og håper at folk vil forstå at det er ubehagelig for deg.
Ord dine forhold
Jevnt oppstår andre ledd. Det er viktig å ikke bare negativt reagere på uakseptabel oppførsel, men også tydelig utpeke sin posisjon. Vi starter en setning med: "Jeg har en slik regel ...", "Jeg vil be deg om å gjøre det i fremtiden, fordi ..." Ikke vær redd for å skade noen følelser på denne måten når du tydelig angir din Borders, en person vil alltid tenke på at du skal snakke, og du vil unngå konflikter mot bakgrunnen for kjent appell, klar ordlyd er spesielt nyttig på arbeidsplassen, hvor det er veldig lett å miste den fraksjonen som skiller personlige forhold fra arbeiderne.
Snakk selvsikker
Foto: www.unsplash.com.
Tenk på andre mennesker, men mer - om deg selv
Et hyppig problem med små mennesker - de tenker hele tiden: "Og gjorde jeg vondt vasya-lys?" I en slik situasjon er det vanskelig å forsvare grensene dine hvis du først tror, som det vil bli bedre for andre, flytte deg selv til bakgrunnen. Husk at du bør være i utgangspunktet for deg selv, så snart du begynner å respektere deg selv, som støtter din selvtillit med klar ordlyd, som omgir din energi som vil bremse dem, så snart de vil føle deres overlegenhet over deg.
Ikke vær redd for å snakke om konsekvensene
Det skjer at en person savner dine forespørsler i ører, og oftest skjer det i familien, hvor slektninger ofte ikke oppfatter vår motstand seriøst når de prøver å krysse personlige grenser. I dette tilfellet er det nødvendig å forsiktig, i vedvarende, å rapportere at ved etterfølgende forsøk, la oss si, revisjon av personlige eiendeler, tilgang til rommet ditt for alle slektninger vil bli stengt.
Vær ærlig
Ikke oppfyll årsakene til at du er mot appellen til "deg" eller hvorfor du ikke liker det slektninger, undersøker vesken din når du kommer hjem. Fortell meg, som det er - du liker ikke en slik "nærhet," personen skal forlate de ubehagelige vanene i å håndtere deg, enten du avbryter denne kontakten. Den eneste måten.