5 Fomba hanatsarana ny fampisehoana atidoha

Anonim

Ny mpahay siansa dia mbola tsy nanisa ny fetran'ny fahaizan'ny atidohan'olombelona, ​​fa ny zava-bitsika dia nahitana ampy hamantarana ny fananana iray mahaliana amin'ny vatan'ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny rafitry ny fikorontanana. Ary ny neuroplasticity. Ity teny ity dia taratry ny fahaizana atidoha hanangana ny tenany rehefa fantany ny filàna fampifanarahana. Amin'ny teny hafa, ny atidoha dia voatery mivoatra sy miova mandritra ny androm-piainan'olombelona. Ny neuroplasticity avo dia mampihena ny mety hisian'ny famoizam-po sy ny fipoahan'ny aretin-tsaina. Ny fiofanana ny vatana manan-danja indrindra dia toa sarotra, fa misy safidy azonao andramana ny tenanao.

Lalao video

Mbola misy adihevitra momba ny tombontsoa sy ny risika mety hitranga amin'ny lalao video. Hoatr'izany dia namoaka fandinihana ny lohatenin'ny Swiss Frontiers tamin'ny psikolojia fa ny lalao solosaina dia manatsara ny fitadidiana sy ny fahaizana miasa ao amin'ny ekipa iray, mamolavola fisainana ara-nofo, haingam-pandeha famoronana sy fanapahankevitra. Ka ny lalao fitsangatsanganana telo-dimensional dia mandray anjara amin'ny fanatsarana ny fisainana spritial, ary ny fahaizana mampiofana lojika. Ny tena zava-dehibe dia ny tsy hianjera - ora maro isan-kerinandro no ho ampy.

Lalao Video dia mamolavola fahaiza-manao kognitif

Lalao Video dia mamolavola fahaiza-manao kognitif

MOZIKA

Ny mozika dia tsy manangana ny toe-tsaina ihany, fa ny fampivoarana ihany koa ny fahafahana hanao tsianjery haingana ny vaovao vaovao ary mifantoka rehefa ilaina. Miaraka amin'ny hetsika ara-batana, izany dia mety ho fanatanjahan-tena mahomby amin'ny fampandrosoana ny neuroplasticity atidoha. Raha ny fomba, dia tsy mbola tara raha hanomboka hilalao zavamaneno vitsivitsy, fa tsy voatery izany. Azonao atao ny mampiditra ny lisitry ny lisitra tianao indrindra ary mankafy zavatra tsy misy eritreritra.

Teny vahiny

Amin'ny fizotran'ny finiavana fiteny hafa, ny fiasa kogntitive dia mihatsara amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny haben'ny zava-maniry, izay tompon'andraikitra amin'ny fitadidiana, ny fihetseham-po, ny fomba fitenenana ary ny fomba fahatsiarovan-tena. Ny fandalinana ireo fiteny vahiny amin'ny sehatra rehetra amin'ny fiainana dia mampitombo ny fahaizana may. Inoana fa ny fiteny bilingualism (fananana fiteny roa) dia miaro amin'ny fihenan'ny alohan'ny kognitif. Na inona na inona fomba voafidy, andramo ny hampiditra 10-15 minitra farafahakeliny isan'andro mandritra ny 4-5 volana.

Ny fianarana teny vahiny dia mitaky faharetana sy maharitra

Ny fianarana teny vahiny dia mitaky faharetana sy maharitra

dia

Ny tany tsy mahazatra sy ny tontolo tsy mahazatra dia manome aingam-panahy sy misy fiantraikany mahasoa amin'ny fisehoan'ny fahaiza-mamorona sy ny fifandraisana. Ankoatr'izay, ny fitsidihana ireo toerana vaovao dia manitatra ny faravodilanitra ary manao fijerena hafa eo amin'izao tontolo izao. Ity dia tranga iray amin'ny fanazaran-tena mba hanamarina ny fahaizan'ny atidoha mba hampifanaraka haingana sy hiatrehana ny toe-javatra miady saina samihafa.

Fanatanjahantena

Manatsara ny fandrindrana ny hetsi-po sy ny fivezivezena amin'ny atidoha, izay mifandray mivantana amin'ny fampisehoana ataon'ny olombelona. Ny fanatanjahantena tsy tapaka dia mampihena ny mety hisian'ny fanelingelenana manelingelina ary hampihena ny soritr'aretin'ny fahaketrahana. Miankina amin'ny fahanterana, fahaiza-manao ary sata ara-pahasalamana, fa ny fatra ara-batana ambany indrindra dia tsy ho be dia be.

Hamaky bebe kokoa