Alymlar açmadylar, ýöne merkezi nerw ulgamynyň esasy desgasynyň ýörite emlägini kesgitlemek üçin ýeterlikdirdi. We neýroplawiýa. Bu termin, uýgunlaşmagyň zerurlygy barada habarly bolanda özüni täzeden gurmak ukybyny görkezýär. Başga sözler bilen aýdylanda, beýni, adam durmuşynyň dowamynda ösmäge we üýtgedip bilýärler. Uly neýropikilyk, depressiýany ösdürmek töwekgelçiligini we akyl taýdan bozulmalaryň ýüze çykmagy howpuny azaldar. Okuwy iň möhüm guramasy gaty kyn görünýär, ýöne özüňi synap görmek isleýän mümkinçilikler bar.
Wideo oýunlary
Wideo oýunlary bilen baglanyşykly bolup biljek artykmaçlyklar we töwekgelçilikler barada henizem jedeller bar. Maýssoňy, şeýlelik bilen psihologiýa magazineurnalynda bolansoň, "Psihologiýa" magazitulirleriniň bir toparda ýatly pikirini ösdürip, döredijilik pikirini dörediň, reaksiýa tizligini we kararyny uzaldýandygyny tassyklaýan bir okuw çap etdi. Şeýlelik bilen üç ölçegli başdan geçirme giňişlikleri ýokarlandyrmagy we köpçülikleýin pikirlenişiki okuw ussatlyklaryny çözmek üçin lage aç-açan okuw endiklerini goşant goşýar. Esasy zat garaşly bolmak däl - hepdede birnäçe sagat ýeterlik bolar.
Wideo oýunlary aň-düşünjeli ukyplary ösdürýär
Aýdym-saz
Aýdym diňe diňe keýp alýar, ýöne täze maglumatlary çalt ýatda saklamak we zerur bolanda ünsüni almak ukybyny ýokarlandyrýar. Fiziki işjeňlik bilen bilelikde beýni neýropoliti ösdürmegiň netijesinde netijeli maşk bolup biler. Wayolda bolsa goşa gural oýnamak hiç wagt giç däl, eýsem hökman däl. Halaýan pleýlistiňizi diňe öz içine alyp, pikir etmän hiç zatdan lezzet alyp bilersiňiz.
Daşary ýurt dili
Gözegi modanyň, duýgular, söz we senessoryň duýgusynyň mukdary üçin jogapkärçilik bolan ýagdaýyň gowulaşmagy mümkinçiligi gowulaşdy, bu gowagyň dykyzlygy ýokarlandyrmak tarapyndan dogry düşünişleri gowulandyrylýar. Durmuşyň islendik tapgyrynda daşary ýurt dillerini öwrenmek köp ugurly bolmak ukybyny ýokarlandyrýar. Iki-nji dyndaşlyga (iki diliň mugt eýeçilige) bardygyna ynanylýar (iki diliň doly eýeçilik) aň-gaçlaryň öňüni alýanlardan goramakdyr. Saýlanan usula garamazdan, azyndan 4-5 aý dowam ederinlik üçin azyndan 10-15 minut çekmäge synanyşyň.
Daşary ýurt dilini öwrenmek sepligi we yzygiderliligi talap edýär
Syýahat
Adaty bolmadyk biderek leýştesler we adaty bolmadyk daş-düşekler döredijilik we aragatnaşyk ukyplarynyň ýüze çykmagyna ylham berýär we peýdaly täsir edýär. Mundan başga-da, täze ýerlere baryp görmek gözýetimleri giňeldýär we dünýäde başgaça göz aýlaýar. Bu, ekzameniň ekranyň çalt uýgunlaşmagy we dürli stres ýagdaýlaryna çalt uýgunlaşmak we ýeňmek üçin ekin meýdanlaryny barlamak üçin mümkinçilikdir.
Sport
Töwerekde adam ýerine ýetirilmegi bilen gönüden-göni baglanyşykly hereketleri we beýni aýlanyşyny utgaşdyrmagy gowulandyrýar. Şeýle hem yzygiderli sport haýwanlar newbatalgalaryň ähtimallygyny azaltmagy we depressiýanyň alamatlaryny azaltmagy gadagan edýär. Bularyň hemmesi ýaşyna, ukyplaryna we saglyk ýagdaýyna baglydyr, ýöne iň az fiziki güýji artykmaç bolmaz.