ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ໄດ້ຄິດໄລ່ຂີດຈໍາກັດຂອງຄວາມສາມາດຂອງສະຫມອງຂອງມະນຸດ, ແຕ່ການຄົ້ນພົບທີ່ມີພຽງພໍໃນການກໍານົດຊັບສິນຫນຶ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ແລະມັນແມ່ນ neuroplasticity. ຄໍາສັບນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດໃນສະຫມອງໃນການກໍ່ສ້າງຕົວເອງເມື່ອຮູ້ເຖິງຄວາມຈໍາເປັນໃນການປັບຕົວ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສະຫມອງແມ່ນມີພັນທະໃນການພັດທະນາແລະປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງມະນຸດ. Neuroplasticity ສູງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂລກຊຶມເສົ້າແລະການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ. ການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອນຂ້າງຍາກ, ແຕ່ມີຕົວເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດທົດລອງຕົວເອງໄດ້.
ວິດິໂອເກມ
ຍັງມີການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເກມວີດີໂອ. ເປັນສິ່ງທີ່ເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຊາຍແດນສະວິດເຊີແລນໃນວາລະສານຈິດຕະສາດທີ່ໄດ້ລົງຕໍາແຫນ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຄວາມຈໍາແລະທັກສະໃນການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມໄວຕິກິຣິຍາແລະການຕັດສິນໃຈ. ສະນັ້ນເກມການຜະຈົນໄພສາມມິຕິປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງແນວຄິດທາງກວ້າງ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການຝຶກອົບຮົມຄວາມສາມາດໃນການຝຶກອົບຮົມ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ລົ້ມເຫລວ - ຫລາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດຈະພຽງພໍ.
ເກມວີດີໂອພັດທະນາຄວາມສາມາດດ້ານສະຕິປັນຍາ
ເພງ
ດົນຕີບໍ່ພຽງແຕ່ຍົກລະດັບອາລົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຈົດຈໍາຂໍ້ມູນໃຫມ່ແລະສຸມໃສ່ເມື່ອຈໍາເປັນ. ໃນການປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ນີ້ສາມາດເປັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການພັດທະນາ Neuroplasticity ສະຫມອງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນບໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼີ້ນເຄື່ອງດົນຕີບາງຢ່າງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດປະກອບມີລາຍຊື່ທີ່ທ່ານມັກແລະເພີດເພີນກັບສິ່ງໃດສິ່ງຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບ.
ພາສາຕ່າງປະເທດ
ໃນຂະບວນການຂອງພາສາອື່ນ, ຫນ້າທີ່ສະຫມອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍການເພີ່ມຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງບັນຫາຂອງຄວາມຈໍາ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮັບຮູ້ແລະຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກ. ການສຶກສາພາສາຕ່າງປະເທດໃນເວທີຊີວິດໃດໆເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າສອງພາສາທີ່ມີພາສາມີສອງພາສາຂອງສອງພາສາ) ປ້ອງກັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງວິທີການທີ່ເລືອກ, ພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫນ້ອຍ 10-15 ນາທີຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 4-5 ເດືອນ.
ການຮຽນຮູ້ພາສາຕ່າງປະເທດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ
ການເດີນທາງ
ພູມສັນຖານທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະສິ່ງອ້ອມຂ້າງທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການສະແດງຄວາມສາມາດໃນການສ້າງສັນແລະສື່ສານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ໃຫມ່ແມ່ນການຂະຫຍາຍຂອບເຂດແລະເຮັດໃຫ້ເບິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງໃນໂລກ. ນີ້ແມ່ນໂອກາດໃນການປະຕິບັດເພື່ອກວດກາທັກສະສະຫມອງເພື່ອປັບຕົວແລະຮັບມືກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ກິລາ
ການອອກກໍາລັງກາຍຊ່ວຍປັບປຸງການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫມູນວຽນຂອງສະຫມອງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການສະແດງຂອງມະນຸດ. ກິລາປົກກະຕິຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກະທົບປະສາດແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງໂລກຊຶມເສົ້າ. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸ, ຄວາມສາມາດແລະສະຖານະພາບສຸຂະພາບ, ແຕ່ວ່າການອອກແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ່ໍາສຸດຈະບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ.