သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လူ့ ဦး နှောက်စွမ်းရည်ကိုကန့်သတ်ချက်ကိုတွက်ချက်ထားခြင်းမရှိသေးသော်လည်းဗဟိုအာရုံကြောစနစ်၏အဓိကခန္ဓာကိုယ်၏စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသောပိုင်ဆိုင်မှုကိုဖော်ထုတ်ရန်အလုံအလောက်ရရှိထားသည်။ ဒါဟာအာရုံကြော neroclasticity ဖြစ်ပါတယ်။ ဤဝေါဟာရသည်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လိုအပ်ကြောင်းသတိပြုမိသောအခါ ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ဦး နှောက်စွမ်းရည်ကိုထင်ဟပ်စေသည်။ တစ်နည်းပြောရရင် ဦး နှောက်ကလူသားတွေရဲ့ဘ 0 တစ်လျှောက်လုံးပြောင်းလဲဖို့နဲ့ပြောင်းလဲဖို့တာဝန်ရှိတယ်။ မြင့်မြတ်သောအာရုံကြောခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများပေါ်ပေါက်လာခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ လေ့ကျင့်ရေးအရေးအပါဆုံးခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ရေးအတော်လေးခက်ခဲပုံရသော်လည်းသင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားနိုင်သည့်ရွေးချယ်စရာများရှိသည်။
ဗီဒီယိုဂိမ်းများ
ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့်ဆက်စပ်သောဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးငြင်းခုံမှုများရှိနေသေးသည်။ စိတ်ပညာမဂ္ဂဇင်းရှိဆွစ်ဇာလန်နိုင်ငံရှိဆွစ်ဇာလန်ဘာသာဖြင့်ကကွန်ပျူတာဂိမ်းများသည်အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တွင်အလုပ်လုပ်ရန် Memory နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများကိုတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်ဟုအတည်ပြုသည့်လေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်စေပါ။ ဒါကြောင့်သုံးဖက်မြင်စွန့်စားမှုဂိမ်းများသည် Spatial အတွေးအခေါ်များကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ယုတ္တိလေ့ကျင့်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသည်ပြ problems နာများကိုဖြေရှင်းခြင်းအားတိုးတက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ အဓိကအရာသည်မှီခိုအားထားရန်မဟုတ်ပါ။ တစ်ပတ်လျှင်နာရီပေါင်းများစွာလုံလောက်လိမ့်မည်။
ဗွီဒီယိုဂိမ်းများသိမြင်စွမ်းရည်ကိုဖွံ့ဖြိုး
ဂီတ
တေးဂီတသည်စိတ်ခံစားချက်များကိုမြှင့်တင်ရုံသာမကသတင်းအချက်အလက်အသစ်များကိုလျင်မြန်စွာအလွတ်ကျက်။ လိုအပ်သည့်အခါအာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်ပေါင်းစပ်။ ဦး နှောက် neuroplasticity ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စကားမစပ်, တေးဂီတတူရိယာအချို့ကိုစတင်ကစားရန်ဘယ်တော့မှနောက်ကျမည်မဟုတ်သော်လည်းမလိုအပ်ပါ။ သင်အကြိုက်ဆုံးဖွင့်စရာစာရင်းကိုသင်ရနိုင်ပြီးစဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲဘာမှမပျော်မွေ့နိုင်ပါ။
နိုင်ငံခြားဘာသာစကား
အခြားဘာသာစကားကိုကျွမ်းကျင်ရန်လုပ်ဆောင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်မှတ်ဉာဏ်, စိတ်ခံစားမှု, အပြောအဆိုနှင့်အာရုံခံအမြင်များအတွက်တာဝန်ရှိသည့်မီးခိုးရောင်ကိစ္စများ၏သိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်သိမြင်မှုလုပ်ဆောင်ချက်များသည်တိုးတက်လာသည်။ ဘဝ၏မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆိုနိုင်ငံခြားဘာသာစကားများကိုလေ့လာခြင်းသည် Multitasking မှစွမ်းရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။ ဘာသာစကားနှစ်မျိုးသုံးမျိုးစနစ် (ဘာသာစကားနှစ်မျိုးတို့၏လွတ်လပ်မှုပိုင်ဆိုင်မှု) သည်အခက်အခဲများကြုံတွေ့နိုင်စွမ်းကိုလျော့ကျစေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ရွေးချယ်ထားသောနည်းလမ်းမည်သို့ပင်ရှိပါစေအနည်းဆုံး 4-5 လအတွက်တစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံး 10-15 မိနစ်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်ကြိုးစားပါ။
နိုင်ငံခြားဘာသာစကားသင်ယူခြင်းသည်သည်းခံခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်လိုအပ်သည်
ခရီးသွားခြင်း
ပုံမှန်မဟုတ်သောရှုခင်းများနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောပတ် 0 န်းကျင်သည်တီထွင်ဆန်းစစ်ခြင်းနှင့်ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များ၏ပေါ်လွင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ ထို့အပြင်နေရာအသစ်များသို့လည်ပတ်မှုများသည်မိုးကုပ်စက်ဝိုင်းများကိုတိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ကမ္ဘာကိုကွဲပြားခြားနားသောအသွင်ပြောင်းမှုများပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုအမျိုးမျိုးကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် ဦး နှောက်ကျွမ်းကျင်မှုကိုစစ်ဆေးရန်အခွင့်အလမ်းဖြစ်သည်။
အားကစား
လေ့ကျင့်ခန်းသည်လူ့စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်တိုက်ရိုက်ဆက်နွှယ်သောလှုပ်ရှားမှုများနှင့် ဦး နှောက်လည်ပတ်မှုညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ပုံမှန်အားကစားများသည်အာရုံကြောဆိုင်ရာအနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ခြေများကိုလည်းလျှော့ချပြီးစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းအားလုံးသည်အသက်, စွမ်းရည်နှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေအပေါ်မူတည်သည်။ သို့သော်အနည်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားစိုက်ထုတ်မှုသည်ပိုလျှံလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။