Amerika rimtai patiria karantino. Visiškai viskas yra uždaryta, bet kokia parduotuvė, restoranai, kavinės, sporto salės ... neseniai vyriausybė uždraudė prieigą prie nacionalinių parkų. Buvo geras oras, visi nuėjo paleisti į parką, atėjo į paplūdimį, žmonėms buvo minios. Žinoma, tai yra nesaugu, kai kurie žmonės nesilaiko atstumo, be to, jie gali net nerijos. Ant paplūdimių jie yra ribota automobilių stovėjimo aikštelė, manau, kad bus mažiau žmonių.
Aš, kaip ir viskas, nerimauju. Bet aš radau savo kelią iš situacijos. Taigi, ką daryti Caratina?
1. Žinoma, fizinis aktyvumas. Pastebėjau, kad žmonės pradeda atstatyti izoliaciją. Salė, kurioje aš užsiėmęs sporto, pradėjo vykdyti internetinę transliaciją socialiniuose tinkluose, kurie leidžia jums padaryti be išvykimo namuose. Aš esu už žmogaus bendravimą ir buvimą, bet nuo dabar nėra tokios galimybės, turėjau pabandyti. Ir žinote, toks formatas yra ne blogiau! Mokytojai rašo mokymo grafiką, jų kryptį. Kaip ir studijoje, mes užsiimame muzika ir paskyroje. Tai patogu ir tai mane motyvuoja. Žinau, kad tam tikru metu turiu pakilti, paimti savo kilimą ir pradėti mokymą. Be transliacijos sunku drausmingų pratimų, ir jūs žinote, kiek ir kaip. Namų pratimai labai rekomenduoju.
Kai kurie mano treneriai taip pat vadovauja vaizdo ryšiui, su internetinių konferencijų nustatymų pagalba. Pavyzdžiui, aš padariau savo baleto mokytoją. Ji nuėjo į Ohio. Ne tik jūs matote trenerį su priartinimu ar "Skype", jis taip pat gali jus matyti. Todėl mokytojas nėra sunku reguliuoti kiekvieną. Absoliutus virtualus realybės režimas!
2. Labai daug internetinių platformų dabar yra nemokami prenumeratos ir klasės. Nesvarbu, ar tai yra asmeninės pamokos ar magistro klasės. Galite tai padaryti prieš tai, kai rankos niekada neišėjo. Dabar aš pradėjau mokytis ispanų: aš jau seniai norėjau, bet nebuvo laiko. Skirtingų pramonės šakų specialistai praleidžia seminarus, atsakymus į klausimus, neseniai aš klausiausi seminaro apie copywriting. Žinios apie žmones jie gali dalintis izoliacinėmis sąlygomis yra labai naudingas šaltinis, kurį reikia naudoti.
3. Žinoma, knygos. Mano rankos pasiekė viską, ką norėjau skaityti. Aš dievinu detektyvus ir trilerius. Aš jau perskaičiau Agatu Christie. Jei nenorite skaityti, bet vis tiek norite sužinoti darbus, garso knygos yra idealios. Tokiu formatu yra bet kokia, netgi sunkiai pasiekiama literatūra.
Mano mėgstamos knygos:
"Hitchhiker Galaxy", Douglas Adams
"Racing ant šlapio asfalto", gart Stein
"Mergina iš salono numerio 10", Ruth Wair
"Tikėkite manimi" ir "Ankstesnis", J.P. Delaney.
"Žudikas Mesopotamijoje", Agata Christie
"Moteris lange", A. J. Finn
"Ūmus daiktai", Gillian Flynn
"Paskutinis ponia Parrish", Liv Konstantin
"Su meile, Rosie /, kur vaivorykštė baigiasi" Cecilia Ahern
Aktorė ir modelis Anna Brzugova
4. Aš vis dar piešiu. Manau, kad tai nėra būtina būti profesionalus menininkas. Mokslas jau įrodė, kad piešinys yra toks meditacinis procesas, kuris nustato smegenų bangas ramiai. Galite piešti su tuo, kas yra namuose: šepečiai, dažai, žymekliai, pieštukai, net tabletė. Pažvelkite įkvepiančias nuotraukas, pavyzdžiui, aš labai myliu žirgus.
5. Būtinai skambinkite, pasikalbėkite su artimaisiais, ypač jei negyvenate kartu. Aš gyvenu skirtinguose pusrutuliuose su savo artimaisiais ir tėvais, todėl visada palaikykite su jais ryšį. Jis iš karto tampa lengviau nuo realizavimo, kad dabar mes visi susiduriame su šia situacija. Toliau susisiekite.
6. Nenustokite plėtoti savo veiklos srityje. Aš ir toliau imsiu veikiančias klases, dabar visi mano mokytojai persikėlė į internetinį formatą. Mes ir toliau dirbame su scenomis, praktikuojame. Lygiagrečiai, aš ieškau naujų išteklių, naujų monologų. Toliau daryti tai, ką mėgstate. Tai yra laikas, kai jūs galite vaikščioti savo rankas prieš viską, ką norėjote.