أمريكا تعاني من الحجر الصحي على محمل الجد. تماما كل شيء مغلقة، أي متجر، مطاعم، مقاهي، صالات رياضية ... مؤخرا، حظرت الحكومة الوصول إلى الحدائق الوطنية. كان هناك طقس جيد، وذهب الجميع إلى الحديقة، جاء إلى الشاطئ، وكانت هناك حشود إلى الناس. بالطبع، غير آمن، بعض الناس لا يلاحظون المسافة، علاوة على ذلك، يمكنهم حتى البصق. على الشواطئ التي محدودة وقوف السيارات، أعتقد أنه سيكون هناك أشخاص أقل.
أنا، مثل كل شيء، قلق. لكنني وجدت طريقي للخروج من الوضع. لذلك، ماذا تفعل على caratina؟
1. بالطبع، النشاط البدني. لقد لاحظت أن الناس يبدأون في إعادة البناء تحت العزلة. القاعة حيث انخرطت في الرياضة، بدأت في إجراء البث عبر الإنترنت على الشبكات الاجتماعية، والتي تتيح لك القيام به دون مغادرة في المنزل. أنا في التواصل البشري والوجود، لكن منذ الآن لا يوجد أي احتمال، كان علي أن أحاول. وأنت تعرف، مثل هذا التنسيق ليس أسوأ! المدربين نشر جدول التدريب، اتجاههم. كما هو الحال في الاستوديو، فإننا نشارك في الموسيقى والحساب. إنه مريح ويحفزني. أعلم أنه في أوقات معينة يجب أن أستيقظ، خذ البساط الخاص بك وبدء التدريب. دون بث، من الصعب التمارين منضدة، وأنت تعرف ذلك، كم وكيف. ممارسة المنزل أوصي بشدة.
يقود بعض المدربين أيضا اتصالات الفيديو، بمساعدة إعدادات المؤتمر عبر الإنترنت. على سبيل المثال، فعلت مدرس الباليه الخاص بي. ذهبت إلى أوهايو. ليس فقط ترى مدربا مع تكبير أو سكايب، ويمكن أن يراك أيضا. لذلك، فإن المعلم ليس من الصعب ضبط كل منهما. وضع الواقع الافتراضي المطلق!
2. يتم تقديم العديد من المنصات عبر الإنترنت الآن اشتراكات وفصول مجانية. سواء كانت دروس شخصية أو فصول رئيسية. يمكنك أن تفعل ذلك قبل أن لا تخرج الأيدي أبدا. الآن بدأت تعلم اللغة الإسبانية: لقد أردت منذ فترة طويلة، ولكن لم يكن هناك وقت. ينفق المهنيون من الصناعات المختلفة عبر الإنترنت، إجابات على الأسئلة، لقد استمعت مؤخرا إلى الويبينار على كتابة الأنسجة. المعرفة بالأشخاص الذين يمكنهم مشاركتهم في ظروف العزل هي مورد مفيد للغاية يحتاج إلى استخدامه.
3. بالطبع، الكتب. وصلت يدي كل ما أردت قراءته. أعشق المحققين والإثارة. لقد قمت بالفعل بإعادة قراءة Agatu Christie. إذا كنت لا ترغب في القراءة، ولكن لا تزال ترغب في معرفة الأعمال، فإن الكتب الصوتية مثالية. في مثل هذا التنسيق، هناك أي أدب من الصعب الوصول.
كتبي المفضلة:
"Hitchhiker's Galaxy"، دوغلاس آدمز
"سباق على الأسفلت الرطب"، غارت شتاين
"فتاة من المقصورة رقم 10"، روث ووير
"صدقوني" و "السابق"، J.P. ديلاني
"القتل في بلاد ما بين النهرين"، أغير كريستي
"امرأة في النافذة"، A. J. Finn
"العناصر الحادة"، جيليان فلين
"الماضي السيدة باريش"، ليف كونستانتين
"مع الحب، روزي / حيث ينتهي قوس قزح"، سيسيليا أهيرن
الممثلة ونموذج آنا brzhuugova
4. ما زلت أرسم. أعتقد أنه ليس من الضروري أن تكون فنانا احترافيا. لقد أثبت العلم بالفعل أن الرسم هو عملية تأملي تحدد موجات الدماغ بطريقة هادئة. يمكنك رسم بمساعدة ما هو في المنزل: فرش، دهانات، علامات، أقلام الرصاص، حتى الجهاز اللوحي. تبدو صور ملهمة، على سبيل المثال، أحب الخيول كثيرا.
5. تأكد من الاتصال، تحدث إلى أحبائك، خاصة إذا كنت لا تعيش معا. أعيش في نصفي الكرة الأرضي المختلفة مع أحبائك وأولياءاتي، لذلك دعمهم دائما معهم اتصال. يصبح الأمر بشكل أسهل على الفور من الإدراك الذي نتعامل فيه الآن مع هذا الموقف. الاستمرار في أن تكون على اتصال.
6. لا تتوقف عن التطور في مجال نشاطك. ما زلت أستمر في اتخاذ فصول بالنيابة، والآن انتقل جميع المعلمين إلى التنسيق عبر الإنترنت. نواصل العمل على المشاهد، وممارسة. بالتوازي، أبحث عن موارد جديدة، مونولوج جديد. مواصلة القيام بما تحب. هذا هو الوقت الذي يمكنك فيه المشي يديك قبل كل شيء تريده.