अमेरिका गंभीरपणे संगत आहे. पूर्णपणे सर्वकाही बंद आहे, कोणत्याही स्टोअर, रेस्टॉरंट्स, कॅफे, जिम ... अलीकडे, सरकारने राष्ट्रीय उद्यानात प्रवेश केला आहे. एक चांगला हवामान होता, प्रत्येकजण उद्यानात गेला, समुद्र किनारा आला, लोकांना भीती वाटली. अर्थातच, असुरक्षित आहे, काही लोक अंतराचे निरीक्षण करीत नाहीत, शिवाय, ते देखील थुंकू शकतात. ते मर्यादित पार्किंगच्या किनार्यावर, मला वाटते की कमी लोक असतील.
मी, सर्वकाही, चिंताग्रस्त. पण मला परिस्थितीतून माझा मार्ग सापडला. तर, कॅरेटिना वर काय करावे?
1. अर्थातच, शारीरिक क्रियाकलाप. मला लक्षात आले की लोक अलगाव अंतर्गत पुन्हा बांधू लागतात. मी खेळामध्ये गुंतलेला आहे, सोशल नेटवर्क्सवर ऑनलाइन प्रसारण सुरू करण्यास सुरुवात केली, जी आपल्याला घरी न सोडता करू देते. मी मानवी संप्रेषण आणि उपस्थितीसाठी आहे, परंतु आतापर्यंत अशी शक्यता नाही, मला प्रयत्न करावा लागला. आणि तुम्हाला माहित आहे, असे स्वरूप वाईट नाही! प्रशिक्षक प्रशिक्षण शेड्यूल, त्यांच्या दिशेने पोस्ट करतात. स्टुडिओप्रमाणेच, आम्ही संगीत आणि खात्यात व्यस्त आहोत. हे आरामदायक आहे आणि ते मला प्रेरित करते. मला माहित आहे की काही विशिष्ट वेळी मला उठणे आवश्यक आहे, आपले रग आणि प्रशिक्षण सुरू करणे आवश्यक आहे. प्रसारण न करता अनुशासित व्यायाम करणे कठीण आहे आणि आपल्याला ते किती आणि कसे माहित आहे. घर व्यायाम मी अत्यंत शिफारस करतो.
ऑनलाइन कॉन्फरन्स सेटिंग्जच्या मदतीने माझे काही कोच व्हिडिओ संप्रेषण करतात. उदाहरणार्थ, मी माझा बॅलेट शिक्षक केला. ती ओहायो गेली. आपण झूम किंवा स्काईपसह कोच शोधत नाही, तो आपल्याला देखील पाहू शकतो. म्हणून, शिक्षक प्रत्येक समायोजित करणे कठीण नाही. परिपूर्ण आभासी वास्तविकता मोड!
2. बर्याच ऑनलाइन प्लॅटफॉर्मवर आता विनामूल्य सदस्यता आणि वर्ग दिले जातात. ते वैयक्तिक धडे किंवा मास्टर वर्ग असले तरीही. आपण त्या आधी करू शकता ज्यापूर्वी हात कधीही बाहेर पडत नाहीत. आता मी स्पॅनिश शिकू लागलो: मला खूप हवे होते, पण वेळ नव्हता. भिन्न उद्योगांतील व्यावसायिक वेबिनार खर्च करतात, अलीकडेच मी कॉपी लिखित वर वेबिनारकडे ऐकले. इन्सुलेशन अटींमध्ये ते शेअर करणार्या लोकांचे ज्ञान एक अतिशय उपयुक्त स्त्रोत आहे जे वापरणे आवश्यक आहे.
3. अर्थातच, पुस्तके. माझे हात वाचण्याची इच्छा असलेल्या सर्व गोष्टी पोहोचली. मी गुप्तहेर आणि थ्रिलर पूजेसाठी. मी अगोदर क्रिस्टी आधीच पुन्हा वाचली आहे. आपण वाचू इच्छित नसल्यास, परंतु अद्याप आपण कार्य जाणून घेऊ इच्छित आहात, ऑडिओ पुस्तके आदर्श आहेत. अशा स्वरूपात काही, अगदी कठोर साहित्य देखील आहे.
माझे आवडते पुस्तक:
"हिचिकर गॅलेक्सी", डग्लस अॅडम्स
"ओले एस्फाल्ट वर रेसिंग", गार्ट स्टेन
"केबिन क्रमांक 10 मधील मुलगी", रूथ वेअर
"माझ्यावर विश्वास ठेवा" आणि "मागील", जेपी. डेलॅनी
"मेसोपोटेमिया मध्ये खून", आगत क्रिस्टी
"खिडकीतील स्त्री", ए. जे. फिन
"तीव्र वस्तू", जिहलियन फ्लिन
"शेवटचे श्रीमती पॅरिश", एलआयव्ही कॉन्स्टंटिन
"प्रेम, रोझी / इंद्रधनुष्य समाप्त होते," सेसिलिया अहो
अभिनेत्री आणि मॉडेल अण्णा ब्राझुगोवा
4. मी अजूनही काढतो. मला वाटते की एक व्यावसायिक कलाकार असणे आवश्यक नाही. विज्ञान आधीच सिद्ध झाले आहे की ड्रॉइंग अशी चिंतनशील प्रक्रिया आहे जी मेंदूच्या लाटा शांत पद्धतीने सेट करते. घरात काय आहे: ब्रशेस, पेंट्स, मार्कर, पेन्सिल, अगदी टॅब्लेट. प्रेरणादायी चित्रे पहा, उदाहरणार्थ, मला घोडे खूप आवडते.
5. आपल्या प्रियजनांशी बोलणे सुनिश्चित करा, विशेषत: आपण एकत्र राहत नसल्यास. मी माझ्या प्रियजन आणि पालकांसह वेगवेगळ्या गोलार्धांमध्ये राहतो, म्हणून नेहमी त्यांच्याशी कनेक्शन सह पाठिंबा द्या. हे लवकरच लक्षात येते की आता आपण या परिस्थितीशी सगळीकडे सामना करतो. संपर्कात राहा.
6. क्रियाकलाप आपल्या क्षेत्रात विकसित करणे थांबवू नका. मी अभिनय वर्ग घेतो, आता माझे सर्व शिक्षक ऑनलाइन स्वरूपात गेले आहेत. आम्ही सराव, दृश्यांवर कार्य करत आहोत. समांतर मध्ये, मी नवीन संसाधने, नवीन मोनोलॉगिस शोधत आहे. आपल्याला जे आवडते ते करणे सुरू ठेवा. आपण इच्छित असलेल्या सर्व गोष्टींपूर्वी आपले हात चालवू शकता तेव्हा ही वेळ आहे.