ಟಾಪ್ 6 ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು, ಕ್ವಾಂಟೈನ್ನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

Anonim

ಅಮೆರಿಕವು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿ, ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳು, ಕೆಫೆಗಳು, ಜಿಮ್ಗಳು ... ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸರ್ಕಾರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಹವಾಮಾನ ಇತ್ತು, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋದರು, ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಬಂದರು, ಜನರಿಗೆ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ದೂರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಸಹ ಉಗುಳುವುದು. ಕಡಲತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಸೀಮಿತವಾದ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಜನರಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಾನು, ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗೆ, ಚಿಂತೆ. ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ಯಾರಟಿನಾದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆ?

1. ಸಹಜವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಜನರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಭಾಂಗಣವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ರಸಾರವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗದೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಮಾನವ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಉಪಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದೀಗ ಅಂತಹ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಅಂತಹ ಸ್ವರೂಪವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ! ತರಬೇತುದಾರರು ತರಬೇತಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನ. ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿಯೇ, ನಾವು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾನು ಎದ್ದೇಳಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಕಂಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರಸಾರವಿಲ್ಲದೆ ಶಿಸ್ತಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ. ಮುಖಪುಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರರು ಕೆಲವು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಕಾನ್ಫರೆನ್ಸ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ವೀಡಿಯೊ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕೂಡಾ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಬ್ಯಾಲೆ ಶಿಕ್ಷಕನನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರು ಓಹಿಯೋಗೆ ಹೋದರು. ನೀವು ಝೂಮ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕೈಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಿಕ್ಷಕನು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಚುವಲ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮೋಡ್!

2. ಹಲವು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಪ್ಲಾಟ್ಫಾರ್ಮ್ಗಳನ್ನು ಈಗ ಉಚಿತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಠ ಅಥವಾ ಮಾಸ್ಟರ್ ತರಗತಿಗಳು. ಕೈಗಳು ಹೊರಬಂದಿಲ್ಲ ಮೊದಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈಗ ನಾನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ: ನನಗೆ ಬಹಳ ಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ಸಮಯ ಇರಲಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರರು ವೆಬ್ನಾರ್ಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನು ಕಾಪಿರೈಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವೆಬ್ನಾರ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ನಿರೋಧನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಜ್ಞಾನವು ಬಳಸಬೇಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

3. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪುಸ್ತಕಗಳು. ನನ್ನ ಕೈಗಳು ನಾನು ಓದಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಲುಪಿದೆ. ನಾನು ಪತ್ತೆದಾರರು ಮತ್ತು ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ಗಳನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗಾಟು ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ಅನ್ನು ಮರು-ಓದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನೀವು ಓದಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೃತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಡಿಯೋ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ, ಸಹ ಕಠಿಣ-ತಲುಪಲು ಸಾಹಿತ್ಯವಿದೆ.

ನನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪುಸ್ತಕಗಳು:

"ಹಿಚ್ಹೈಕರ್ನ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿ", ಡೌಗ್ಲಾಸ್ ಆಡಮ್ಸ್

"ತೇವ ಆಸ್ಫಾಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ರೇಸಿಂಗ್", ಗಾರ್ಟ್ ಸ್ಟೀನ್

"ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ರಿಂದ ಗರ್ಲ್", ರುತ್ ಮೇರ್

"ಮಿ ಬಿಲೀವ್" ಮತ್ತು "ಹಿಂದಿನ", ಜೆ.ಪಿ. ಡೆಲಾನಿ

"ಮೆಸೊಪಟ್ಯಾಮಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆ", ಅಗಾಟಾ ಕ್ರಿಸ್ಟಿ

"ಮಹಿಳೆ ಇನ್ ದಿ ವಿಂಡೋ", ಎ. ಜೆ. ಫಿನ್

"ತೀವ್ರ ವಸ್ತುಗಳು", ಗಿಲ್ಲಿಯನ್ ಫ್ಲಿನ್

"ಕೊನೆಯ ಶ್ರೀಮತಿ ಪ್ಯಾರಿಷ್", ಲಿವ್ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್

"ಲವ್, ರೋಸಿ / ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ," ಸೆಸಿಲಿಯಾ ಅಹೆರ್ನ್

ನಟಿ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಅನ್ನಾ ಬ್ರೆಝುಗೊವ

ನಟಿ ಮತ್ತು ಮಾದರಿ ಅನ್ನಾ ಬ್ರೆಝುಗೊವ

4. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಕಲಾವಿದನಾಗಿರುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಿಜ್ಞಾನವು ಈಗಾಗಲೇ ರೇಖಾಚಿತ್ರವು ಇಂತಹ ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಅದು ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಸೆಳೆಯಬಹುದು: ಕುಂಚಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು, ಗುರುತುಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಹ. ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.

5. ಕರೆ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೀವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ. ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ ನಾವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

6. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಡಿ. ನಾನು ನಟನಾ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಈಗ ನನ್ನ ಶಿಕ್ಷಕರು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸ್ವರೂಪಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ನಾನು ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಹೊಸ ಏಕಭಾಷಿಕರೆಂದು ಹುಡುಕುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಮಯ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು