Amerika ima resno karanteno. Popolnoma je vse zaprto, vsako trgovino, restavracije, kavarne, telovadnice ... Pred kratkim je vlada prepovedala dostop do nacionalnih parkov. Bilo je dobro vreme, vsi so šli na vožnjo v park, prišli na plažo, ljudje so bili množici. Seveda, ni nevarno, nekateri ljudje ne opazujejo razdalje, poleg tega pa lahko celo pljuvajo. Na plažah so omejena parkirišče, mislim, da bo manj ljudi.
Jaz, kot vse, zaskrbljeni. Toda našla sem pot iz situacije. Torej, kaj storiti na Karatina?
1. Seveda, telesna dejavnost. Opazil sem, da ljudje začnejo obnoviti pod izolacijo. Dvorana, kjer sem se ukvarjajo s športom, začel izvajati spletno oddajanje na socialnih omrežjih, ki vam omogoča, da to storite brez odhoda doma. Jaz sem za človeško komuniciranje in prisotnost, toda ker zdaj ni take možnosti, sem moral poskusiti. In veš, taka oblika ni slabša! Trenerji objavljajo urnik usposabljanja, njihovo smer. Tako kot v studiu, smo se ukvarjajo z glasbo in računom. Udobno je in me motivira. Vem, da moram v določenih časih vstati, vzeti vašo preprogo in začeti trening. Brez oddajanja je težko disciplinirane vaje in to veste, koliko in kako. Domača vaja, ki jo zelo priporočam.
Nekateri moji trenerji vodijo tudi video komunikacijo s pomočjo spletnih nastavitev konference. Na primer, naredil sem svoj baletni učitelj. Šla je na Ohio. Ne samo, da vidite trener z Zoom ali Skype, lahko vidi tudi vas. Zato se učitelj ni težko prilagoditi. Absolutni način virtualne resničnosti!
2. Zelo številne spletne platforme so zdaj dane brezplačne naročnine in razrede. Ali gre za osebne lekcije ali magistrski razredi. To lahko storite, preden se roke nikoli niso prišle ven. Zdaj sem se začel naučiti španščine: že dolgo želim, vendar ni bilo časa. Strokovnjaki iz različnih industrij Preživite sebije, odgovore na vprašanja, pred kratkim sem poslušal Webinar na pisanju. Poznavanje ljudi, ki jih lahko delijo v izolacijskih pogojih, je zelo koristen vir, ki ga je treba uporabiti.
3. Seveda, knjige. Moje roke so dosegle vse, kar sem hotel prebrati. Obožujem detektive in triler. Že prebral sem Agatu Christie. Če vam ni všeč brati, vendar še vedno želite vedeti, so avdio knjige idealne. V takem formatu je katera koli, celo težko dostopna literatura.
Moje najljubše knjige:
"HitchHiker's Galaxy", Douglas Adams
"Racing na mokri asfalt", Gart Stein
"Dekle iz kabine Številka 10", Ruth Wair
"Verjemi mi" in "prejšnji", J.P. Delaney.
"Umor v Mezopotamiji", Agata Christie
"Ženska v oknu", A. J. Finn
"Akutne postavke", Gillian Flynn
"Zadnja gospa Parrish", Liv Konstantin
"Z ljubeznijo, Rosie / kjer se mainbow konča," Cecilia Ahern
Igralka in model Anna Brzhuugova
4. Še vedno narišem. Mislim, da ni treba biti strokovni umetnik. Znanost je že dokazala, da je risba tako meditativni proces, ki postavlja možganske valove na miren način. Lahko narišete s pomočjo tega, kar je doma: krtače, barve, markerji, svinčniki, celo tableta. Poglej navdihujoče slike, na primer, zelo ljubim konje.
5. Bodite prepričani, da pokličete, se pogovorite z vašimi najdražjimi, še posebej, če ne živite skupaj. Živim v različnih poloblah z mojimi ljubljenimi in starši, zato vedno podpiram povezavo. Takoj postane lažje od spoznanja, da se zdaj vsi spopadamo s to situacijo. Še naprej v stiku.
6. Ne prenehajte se razvijati na vašem področju dejavnosti. Še naprej sprejemam akcijske razrede, zdaj so se vsi moji učitelji preselili v spletni format. Še naprej delamo na prizorih, vadil. Vzporedno iščem nove vire, nove monologe. Nadaljujte s tem, kar imate radi. To je čas, ko lahko hodite pred vsem, kar si želel.