Америка озбиљно доживљава карантин. Потпуно је све затворено, било које продавнице, ресторани, кафићи, теретане ... недавно је влада забранила приступ националним парковима. Било је доброг времена, сви су ишли да нарече у парк, дошли су на плажу, било је гужве према људима. Наравно, то је несигурно, неки људи не поштују удаљеност, осим што могу чак и да пљују. На плажама су ограничени паркинг, мислим да ће бити мање људи.
Ја, као и све, забринуто. Али нашао сам свој излаз из ситуације. Па, шта да радим на Каратини?
1. Наравно, физичка активност. Приметио сам да људи почињу да се обнове под изолацијом. Дворана у којој сам ангажована у спорту, почела да води онлине емитовање на друштвеним мрежама, што вам омогућава да не одете у кући. Ја сам за људску комуникацију и присуство, али од сада нема такве могућности, морао сам да покушам. А знате, такав формат није лошији! Тренери постављају распоред тренинга, њихов правац. Баш као у студију, баве се музиком и налогом. Угодно је и мотивише ме. Знам да у одређеним временима морам да устанем, узми свој простирку и започињете тренинг. Без емисије је тешко дисциплиноване вежбе и то знате, колико и како. Почетна вежба И Високо препоручујем.
Неки од мојих тренера такође воде видео комуникацију, уз помоћ на мрежним подешавањима конференције. На пример, урадио сам свој учитељ балета. Отишла је у Охајо. Не само да виђате тренера са зумом или Скипеом, такође вас може видети. Стога је учитељ није тешко подесити сваки. Апсолутни режим виртуелне стварности!
2. Веома много мрежних платформи сада се пружају бесплатне претплате и класе. Било да је то лична лекција или мастер класе. То можете учинити пре чега руке никада нису изашле. Сада сам почео да учим шпански: дуго сам желео, али није било времена. Професионалци из различитих индустрија троше вебинаре, одговоре на питања, недавно сам слушали вебинар о копирању. Познавање људи које могу да деле у условима изолације је веома користан ресурс који треба користити.
3. Наравно, књиге. Моје руке су достигле све што сам желео да прочитам. Обожавам детективе и трилере. Већ сам поново прочитао Агату Цхристие. Ако не желите да читате, али ипак желите да знате радове, аудио књиге су идеалне. У таквом формату постоји и било ког, чак и тешка литература.
Моје омиљене књиге:
"Хитцххикер'с Галаки", Доуглас Адамс
"Рацинг на влажном асфалту", Гарт Стеин
"Дјевојка из кабине број 10", Рутх Ваир
"Веруј ми" и "претходни", Ј.П. Деланеи
"Убиство у Месопотамији", Агата Цхристие
"Жена у прозору", А. Ј. Финн
"Акутни предмети", Гиллиан Флинн
"Последња госпођа Паррисх", Лив Константин
"Са љубављу, Росие / Где Раинбов завршава", Цецилиа Ахерн
Глумица и модел Анна Брзхуугова
4. Још увек цртам. Мислим да није потребно бити професионални уметник. Наука је већ доказала да је цртеж тако медитативни процес који поставља маше мозак на миран начин. Можете да цртате уз помоћ онога што је код куће: четке, боје, маркери, оловке, чак и таблет. Погледајте на пример инспирационе слике, веома волим коње.
5. Обавезно позовите, разговарајте са својим најмилијима, поготово ако не живите заједно. Живим у различитим хемисферима са својим најмилијима и родитељима, тако да увек подржавам везу. Одмах постаје лакше од реализације да се сада сви носимо са овом ситуацијом. Наставите да будете у контакту.
6. Не престаните да се развијате у својој области активности. Настављам да узимам понашања глумачких класа, сада су се сви моји учитељи преселили у онлине формат. Настављамо да радимо на сценама, вежбајући. Паралелно, тражим нове ресурсе, нове монологе. Наставите да радите оно што волите. Ово је време када можете ходати рукама пре свега што сте желели.