Amerika komolyan karanténot tapasztal. Teljesen minden zárt, bárki, étterem, kávézó, tornaterem ... A közelmúltban a kormány betiltotta a nemzeti parkokhoz való hozzáférést. Jó idő volt, mindenki elment a parkba, a strandra jött, a tömegek voltak az embereknek. Természetesen nem biztonságos, néhány ember nem tartja meg a távolságot, ráadásul még köpni is. A strandokon korlátozott parkoló, azt hiszem, kevesebb ember lesz.
Én, mint mindent, aggódom. De megtaláltam az utat a helyzetből. Szóval, mit kell tenni Caratinában?
1. Természetesen a fizikai aktivitás. Észrevettem, hogy az emberek elkezdenek újjáépíteni az elszigeteltség alatt. A csarnok, ahol sportolok, kezdtem el online közvetíteni a szociális hálózatokon, ami lehetővé teszi, hogy otthon maradjon. Emberi kommunikációra és jelenlétre vagyok, de mivel most nincs ilyen lehetőség, meg kellett próbálnom. És tudod, hogy ilyen formátum nem rosszabb! A trénerek a képzési ütemtervet, az irányt. Csakúgy, mint a stúdióban, zenét és fiókot veszünk. Kényelmes, és motivál engem. Tudom, hogy bizonyos időkben fel kell kelni, vegye fel a szőnyeget és kezdje a képzést. Benyújtás nélkül nehéz fegyelmezett gyakorlatok, és tudod, hogy mennyit és hogyan. Otthoni gyakorlat Nagyon ajánlom.
Néhány edzője is vezeti a video kommunikációt, az online konferencia beállítások segítségével. Például, a balett tanáromat csináltam. Elment Ohio-ba. Nem csak a zoom vagy a skype edzőt lát, akkor is láthatlak. Ezért a tanár nem nehéz beállítani mindegyiket. Abszolút virtuális valóság mód!
2. Nagyon sok online platformot kapnak ingyenes előfizetésekkel és osztályokkal. Akár személyes leckék vagy mester osztályok. Ezt megteheted, mielőtt a kezek soha nem jöttek ki. Most elkezdtem tanulni spanyolul: hosszú ideig akartam, de nincs idő. Különböző iparágak szakemberei a webinárokat, a kérdésekre adott válaszokat a közelmúltban hallgattam a webinárra a copywriting-on. Az emberek ismerete, amelyeket a szigetelési körülmények között oszthatnak meg, nagyon hasznos erőforrás, amelyet kell használni.
3. Természetesen könyvek. A kezem elérte mindent, amit akartam olvasni. Imádom a detektíveket és a thrillert. Már újra elolvastam az Agatu Christie-t. Ha nem szeret olvasni, de még mindig szeretné tudni a munkákat, az audio könyvek ideálisak. Ilyen formátumban van bármilyen, még nehezen elérhető szakirodalom.
Kedvenc könyvem:
"Hitchhiker Galaxy", Douglas Adams
"Racing on Wet Asphalt", Gart Stein
"Lány a 10-es kabinból", Ruth Wair
"Higgy nekem" és "előző", J.P. Delaney
"Gyilkosság Mesopotamiában", Agata Christie
"Nő az ablakban", A. J. Finn
"Akut tételek", Gillian Flynn
"Utoljára Mrs. Parrish", Liv Konstantin
"A szerelem, Rosie / ahol szivárvány véget ér," Cecilia Ahern
Színésznő és Model Anna Brzhuugova
4. Még mindig rajzolok. Azt hiszem, nem szükséges szakmai művész. A tudomány már bizonyította, hogy a rajz olyan meditatív folyamat, amely megnyugtatja az agyhullámokat. Az otthoni: ecsetek, festékek, markerek, ceruzák, akár tabletta is. Nézd meg az inspiráló képeket, például nagyon szeretem a lovakat.
5. Győződjön meg róla, hogy hívja, beszéljen a szeretteivel, különösen, ha nem élsz együtt. Különböző féltekékben élek szeretteimmel és szülőkkel, így mindig is támogatom a kapcsolatot. Azonnal könnyebbé válik a megvalósítás, hogy most mindannyian megbirkózzunk ezzel a helyzetgel. Folytassa a kapcsolatot.
6. Ne hagyja abba a tevékenységi terület fejlesztését. Folytatom a színészi osztályokat, most az összes tanár az online formátumba költözött. Folytatjuk a dolgokat a jeleneteken, gyakoroljuk. Ezzel párhuzamosan új erőforrásokat keresek, új monológokat. Folytassa azt, amit szeretsz. Ez az az idő, amikor meg tudod járni a kezed előtt mindent, amit akartál.