Foar in persoan, waans libben plakfynt yn in grutte stêd, oertreding fan persoanlike grinzingen - fysyk en psychologysk - albeit ungewoane, mar noch diel fan it deistich libben. Derneist wurde wy leard fan bernetiid fan bernetiid om it gedrach te behanneljen fan sibben en freonen mear neilibjen, om't "se kinne". Psychologen binne it net mei iens: As jo konstant ongemak ferdrage foar it komfort fan oaren, hoewol heul ticht minsken, jo psyche sil gewoan mislearje. Dus hoe te dwaan, as jo gjin relaasjes wolle ferdjerje mei kollega's en sibben, mar ek om de ûnderdrukking te fernearen jo net? Wy sille fertelle.
Praat oer ongemak fuortendaliks
De maklikste manier as d'r in ynstelde relaasje is mei in nije kunde: jo kinne fuortendaliks jaan om te begripen dat it normaal is foar jo yn kommunikaasje, en wat is net. It is heul ding dat wy prate oer relaasjes mei sibben en freonen dy't hast jo libben by jo binne. Soms sille wy "groeie" mei in persoan dy't ophâlde de grinzen te sjen, en nei alle persoan hat in oare persoan syn eigen miening en de reaksje op ús aksjes, as wy bekend binne foar al jo libben. As dit bart en mei jo sibben, besykje dan ûngemaklike situaasjes te "stopje, sa gau't se foarkomme - net nedich om te wachtsjen en hoopje dat minsken jo sille begripe dat it onaangenaam is.
Wurd jo betingsten
SOMOTLY OPEN Twadde paragraaf. It is wichtich om net gewoan om gewoan te reagearjen op unakseptabel gedrach, mar ek dúdlik syn posysje oantsjutting. Wy begjinne mei in sin mei: "Ik haw sa'n regel ...", ik sil jo freegje om dat te dwaan yn 'e takomst, om't ... "net bang wêze om jo teminsten op dizze manier om jo dúdlik te dwaan Grinzers, in persoan sil altyd tinke as jo prate en jo sille konflikten foarkomme tsjin 'e eftergrûnen fan' e bekende berop is, wêr't it heul maklik te ferliezen dat fraksje dy't persoanlike relaasjes skiedt fan 'e arbeiders.
Sprek fertrouwen
Foto: www.unsplash.com.
Tink oer oare minsken, mar mear - oer josels
In faak probleem fan in bytsje minsken - se tinke konstant: "En haw ik Vasya-ljocht sear?" Yn sa'n situaasje is it lestich om jo grinzen te ferdigenjen as jo earst tinke, om't it better sil wêze foar oaren, josels ferpleatse nei de eftergrûn. Tink derom dat jo yn 't earste plak foar josels moatte wêze, sa gau as jo begjinne te respektearjen, jo fertrouwen te stypjen, om jo enerzjy te stypjen, om't se har om har superieuren oer jo fiele wolle.
Wês net bang om te praten oer de gefolgen
It bart dat in persoan jo oanfragen miste troch earen, en faaks bart it yn 'e famylje, wêr't sibben faaks ús ferset serieus net fernimden by it besykjen fan persoanlike grinzen. Yn dit gefal is it nedich om te wêzen, yn oanhâldend, om te melden by folgjende besykjen, litte wy sizze, revision fan persoanlike besittings, tagong ta jo keamer foar alle sibben sil wurde sluten.
Earlik wêze
Nim de redenen net útfine wêrom't jo tsjin it berop binne op "jo" of wêrom jo net leuk dat sibben jo tas ûndersykje as jo werom binne. Fertel my, lykas - jo binne net leuk sa'n "tichtby", de persoan moat de onaangename gewoanten ferlitte om mei jo te behanneljen of jo dit kontakt behannelje. De iennige wei.